من هستم
من😃
جالب بود این صحنه
قدم۱۵۸ با وزن۶۵میخام ۵۸بشم چن روزه خیلی کم میخورم فقط همین از دستم برمیاد😂🫣
من درحال تبدیل شدن به باربی هستم😎💪
پنج روزه رژیمم
سلام منم 24سالمه میخام از امروز با شما شروع کنم اصلا اراده ندارم شاید با شما بتونم ب وزن ایده آلم برسم
قد 168 وزن 76 😢هدفم 66
من قدم ۱۷۰ وزنم ۷۵ وزن هدفم ۶۰
تصمیم دارم از فردا رژیم رو شروع کنم، من رژیم فستینگ یه روز در میون دارم و در روزهای فستینگ تصمیم دارم ۵۰۰ کالری و روزهای غیر فستینگ ۱۲۰۰ کالری مصرف کنم. دلم میخواد قند مصنوعی رو حذف کنم و روزی نیم ساعت برقصم🤧
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
