zizi45_m65 مدیر عضویت: 1402/03/27 تعداد پست: 3590 عنوان خواهرا رژیممو امروز خوب پیش رفتم؟👇👇 | مشاهده متن کامل بحث + 135 بازدید | 17 پست صبحانه یک لیوان شیر و یه موز میان وعده پنج تا توت فرنگی و دوتا آلوچهناهار دو قطعه ماهی سفید و پنج قاشق برنج میان وعده یک کف دست نان جو و یک قطعه پنیر شام هم نخود لوبیا خوردم نصف لیوان با یک کف دست نون جو ده تا بادام زمینی هم خوردم و تخم مرغ ابپژ 1403/02/21 | 02:03 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
zizi45_m65 مدیر استارتر عضویت: 1402/03/27 تعداد پست: 3590 ن عزیزم خخخ عالی بودی همینجوری اراده کنی عالی میشی من خودم ۱۱کیلو کم کردم منم ۱۰کیلو