بدنسازی یروز درمیون تاثیر داره؟

توکاا

عضویت: 1401/09/23

تعداد پست: 8001

یه روز درمیون

عزیزم اگه چیزی گفتم که ناراحت شدی، بگو تا دوباره بگم

1403/02/19

|

14:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pashakhan

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 1478

من تازه شروع کردم و یه روز درمیون میرم

بنظرگ هرروز خسته کننده است

خدایا امشب خیلی دلم گرفته دلم واسه دلم خیلی میسوزه.....بخدا حق دل من این نیس کاش این کارو با من نمیکردی کااااااش.خداروشکر ک اون روزای کذایی گذشت دیگه هیچوقت نمیخوام بهش فکر کنم.امیدوارم بتونم

1403/02/19

|

14:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیساسیمپسون

عضویت: 1398/10/07

تعداد پست: 144

زنداییم برا اینک وزن بگیره ی روز در میون میرفت

🌙

1403/02/19

|

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golyaspp9988

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 1110

اگه منظورت عضله سازیه باید یه روز در میون بری کراتین و مکمل مصرف کنی نباید نوشابه و چیز شیرین بخوری چون از عضله سازی جلوگیری میکنه

جواب توهین رو با توهین میدم ، از تعلیق هم نمیترسم ، پس حواست رو جمع کن من خونواده ات نیستیم درست صحبت کن با تشکر

1403/02/19

|

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویای_شب_بلند

عضویت: 1403/01/21

تعداد پست: 759

اگر هروز بری طی دو سه ماه نتیجه میگیری

1403/02/19

|

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نی_نی_یار_حذف_جاری

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/24

تعداد پست: 3344

اگر هروز بری طی دو سه ماه نتیجه میگیری

اتفاقا میگن هرهفته فقط ۳ ۴ روز برید عضله ها نیاز به استراحت دارن

1403/02/19

|

14:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویای_شب_بلند

عضویت: 1403/01/21

تعداد پست: 759

اتفاقا میگن هرهفته فقط ۳ ۴ روز برید عضله ها نیاز به استراحت دارن

نمیدونم والا من از یکی از دوستام پرسیدم گفت اگر تناسب اندام میخواییم باید هروز بریم منم قبول کردم هروز باشه قراره بریم واسه ثبت نامش😐

1403/02/19

|

14:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب