نهارم مرغ بدون روغن بود تورژیمم اما میزان نداشت حدودا ۱سیخ کبابه من ازبیرون ازین فیله نازکا گرفتم ۴تابادوورق نون جو خوردم خیلییی سیرم الان طبیعیه!؟؟یا زیاد خوردم؟؟؟میان وعدمم ۱لته بدون شکر با۱سیب بود با۳عددبادوم بنظرتون زیادنبود؟؟؟؟عصرهم چایی خرما ۱عدد بیسگوییت ساقع طلایی