بچه‌ها رژیم فستینگ بیاین🥰❤️🙏💐

پرتقال_خونی_۱۰۰

عضویت: 1401/08/08

تعداد پست: 2602

من گرفتم

فک کنم حدود ۱۰۰۰ کالری 

من کلا زیاد پر کالری نمیخورم 

❌این کاربرو میبینی؟! حال دلش خوب نیست ، میشه برای بهتر شدن حال و موقعیتش هرجور که بلدی دعا کنی یا صلوات بفرستی؟ ی ثانیه وقتتتو میگیره :) مرسی ازت♥️

1403/02/12

|

11:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ففندقییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 267

من گرفتم فک کنم حدود ۱۰۰۰ کالری  من کلا زیاد پر کالری نمیخورم

چقد کم کردی عزیزم؟

1403/02/12

|

11:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ففندقییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 267

من گرفتم فک کنم حدود ۱۰۰۰ کالری  من کلا زیاد پر کالری نمیخورم

یکی می‌گفت ۱۴۰۰ کالری بهم 

حالا نمی‌دونم 

1403/02/12

|

11:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرتقال_خونی_۱۰۰

عضویت: 1401/08/08

تعداد پست: 2602

چقد کم کردی عزیزم؟

حدود ۵ کیلو

❌این کاربرو میبینی؟! حال دلش خوب نیست ، میشه برای بهتر شدن حال و موقعیتش هرجور که بلدی دعا کنی یا صلوات بفرستی؟ ی ثانیه وقتتتو میگیره :) مرسی ازت♥️

1403/02/12

|

11:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ففندقییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 267

حدود ۵ کیلو

تو  ۱ ماه؟چقد خوب

1403/02/12

|

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دکترشیفو

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 614

رژیم فستینگ با رژیم کالری شما کاملا متفاوته و دقیقا عکس اون عمل می‌کنه و براش کالری اهمیتی نداره و مبنا رو چیزه دیگه‌ای میدونه بیشتر درباره فستینگ تحقیق کنید 

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.

1403/02/12

|

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ففندقییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 267

رژیم فستینگ با رژیم کالری شما کاملا متفاوته و دقیقا عکس اون عمل می‌کنه و براش کالری اهمیتی نداره و م ...

عزیزم مطمئنی ؟ دکتر کرمانی من ویدیو شوتو اینترنت نگاه میکردم

شما توضیح میدید ممنون 

1403/02/12

|

13:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دکترشیفو

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 614

عزیزم مطمئنی ؟ دکتر کرمانی من ویدیو شوتو اینترنت نگاه میکردم شما توضیح میدید ممنون 

فستینگ‌ یعنی هر چیزی که هورمون انسولین رو پایین نگه داره،وقتی شما کالری کمتری مصرف می‌کنید بدن شما خیلی زود خودش رو تطبیق میده و بهمون مقدار کالری کمتری مصرف می‌کنه و این علت اصلی شکست رژیم‌های کالری شمار در بلندمدته،در فستینگ شما شاید در یک مرحله به ظاهر هیچ وزنی کم‌نمیکنید ولی در حقیقت دارید چربی رو به ماهیچه تبدیل می‌کنید،هدف فستینگ وارد کردن بدن به فاز چربی سوزی و عادت دادن بدن به استفاده کمتر از کربوهیدراته.

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.

1403/02/12

|

16:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب