تن ماهی که بیست دقیقه جوشوندم
و بعد با زردچوبه و فلفل کمی تفت میدم
برنج و شوید درست میکنم و تن ماهی باهاش
مخلوط میکنم میگذارم جا بیفته و میتونی کشمش هم تفت بدی باهاش
یا تن ماهی با ادویه جات تفت میدم و کنسرو لوبیا چیتی اضافه میکنم میگذارم جا بیفته با نون میخوریم