برکه۱۳۷۸ مدیر استارتر عضویت: 1402/09/04 تعداد پست: 245 عنوان لاغری 235 بازدید | 14 پست سلام دوستان برای لاغر شدن صورت راه حل دارید؟ 1403/02/10 | 18:41 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
برکه۱۳۷۸ مدیر استارتر عضویت: 1402/09/04 تعداد پست: 245 من رژیم همراه با ایکس بادی رو شرو کردم برنامه رژیمتون ب چ صورته گلم
سحر_خانم_۷۰ عضویت: 1402/10/09 تعداد پست: 89 برنامه رژیمتون ب چ صورته گلم عزیزم عکسشو فرستادم مشخصه؟شما چند کیلو هستین،چقد اضافه دارین؟
برکه۱۳۷۸ مدیر استارتر عضویت: 1402/09/04 تعداد پست: 245 عزیزم عکسشو فرستادم مشخصه؟شما چند کیلو هستین،چقد اضافه دارین؟ خیلی مشخص نیس من ۶۸ وزنم قدم ۱۶۸ اضافه وزن ندارم ولی میخوام برسم ۵۸ من اسپرسو و چای سبز مصرف دارم خیلییی تاثیر داره روم
سحر_خانم_۷۰ عضویت: 1402/10/09 تعداد پست: 89 صبحانه ها:خامه،کره مربا ممنوعهدوکف دست نون لواش یه کف دست بقیه نونانهار برنج ۷قاشق با خورشت کم چرب غذای نونی دو کف دست نون با یک بشقاب غذاشام برنج نون ممنوعسوب لوبیا عدس یک پیاله یا سینه مرغ
برکه۱۳۷۸ مدیر استارتر عضویت: 1402/09/04 تعداد پست: 245 ارع من لاغری میخوای بگم تو طول روز چی میخورم؟ اوم
436salam00 عضویت: 1403/01/28 تعداد پست: 24 اوم همبرگر غذا زیاد بخور ماکارونی سیب سرخ کرده سوسی کالباس گوشت ناگت
برکه۱۳۷۸ مدیر استارتر عضویت: 1402/09/04 تعداد پست: 245 همبرگر غذا زیاد بخور ماکارونی سیب سرخ کرده سوسی کالباس گوشت ناگت باشه ممنون از راهنماییتون
برکه۱۳۷۸ مدیر استارتر عضویت: 1402/09/04 تعداد پست: 245 یچی بگید من چاققققق شم همچین تپل ک نتونم راه برم😂 نودل بخور 😂