میشه لطفا بیاید در مورد کاهش وزن صفحه 2

مدیر

عضویت: 1402/07/19

تعداد پست: 1581

خانما عکسی ک میزارم رو ببیند این عکس رو از مجله برداشتم من چقدر باید کم تر بخورم که ۳۰۰ کالری کمتر بشه در روز ۲۰۰ تا رو میشه سوزوند لطفا عکس رو بخونید بعد نظرتونو بگید

دوستان رتبم از آخر ۲ شده😂تیکر هدف✌️

1403/02/10

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

برکه۱۳۷۸

عضویت: 1402/09/04

تعداد پست: 262

اگه مجردی و وقت داری کالری شمار همراه با پیاده روی یا ورزش باشه خیلی زود نتیجه میگیری

من بین بدنسازی و ایروبیک و زومبا موندم

1403/02/10

18:38

1 نفر لایک کرده اند ...

برکه۱۳۷۸

عضویت: 1402/09/04

تعداد پست: 262

برا لاغری صورت راه حلی دارید؟

1403/02/10

18:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

شیدامعلمم

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 1581

پولی هستن?

من خودم زیره دارم

اگه رژیم بخوای پولیه

با یه سری غذاهاش که کالریشو میخوای ولی خیلی برنامه خوبیه و رایگان هاش مفیده

1403/02/10

18:42

2 نفر لایک کرده اند ...

imbehappy

عضویت: 1403/01/31

تعداد پست: 123

من بین بدنسازی و ایروبیک و زومبا موندم

ببین هر ورزشی باشه اگه ی مدت بری باز ولش کنی وزنت دو برابر قبل ورزشت میشه هوازی همراه با بدنسازی زودتر به بدنت فرم میده ایروبیکم خوبه ولی فقط لاغر میشی

1403/02/10

18:47

2 نفر لایک کرده اند ...