چیا با خودتون میبرید ، چه چیزایی رو رعایت میکنید
ممنون میشم راهنمایی کنید ❤️
لباس ورزشی تاپ ولگ. قمقمه. زیر انداز.
اسپری خوشبو کننده که دائم توی ساکم همراهم هستش با خودم دو تا حوله میبرم یکی برای خشک کردن بدن خودم یکیشم برای اینکه بندازم روی وسیله‌ها و ازشون استفاده بکنم الکل حتماً با خودم میبرم یه سری از وسایلو که دستمو می‌خوام مستقیم بهشون بزنم بعدش ضدعفونی می‌کنم دستمو دستمال کاغذی با خودم میبرم ماسک همیشه توی کیفم می‌ذارم
پیژامه بابام
من فقط آب میبرم با خودم
لباس ورزشی هم میپوشم
کتونی ،تاپ شلوارک،مام و اسپری،قمقمه اب ،کش موی زاپاس😂،
بببین شهریه که از اول امسال شده ماهی ۵۰۰ تومان ۱۲ جلسه میشه حدوداً
و حقیقتاً آره به جرات می‌تونم بگم خیلی آمادگی بدنیم بهتر شده شکمم خیلی سفت‌تر شده پاهام خیلی قوی‌تر شده من قبلاً پاهامو دستام خیلی ضعیف بود چون اصلاً ازشون کار نمی‌کشیدم و اینا کار من پشت میز نشینیه و اصلاً خسته نمی‌شدم به خاطر همین بدنم خیلی ضعیف بود ولی از وقتی که باشگاه میرم آره خیلی خوب شده تقریباًم یک سال و نیمه دارم میرم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
