میخوام امروز بشینم همه رفتارهای بدمو بنویسم و رفتارهای خوبو جایگزین کنم میخوام خودمو و زندگیمو کاملا تحت کنترل قرار بدم و یه شخصیت جدید و موفق برای خودم بسازم ،،،بنظرتون چطوری انگیزمو بالا ببرم
میخام اول از خونم شروع کنم وسایل اضافی رو دور بریزم و نظم کلی تو خونه ایجاد کنم
بعد از وسایل شخصی خودم و لباس هام
بعدش یه دفتر بیارم همه شکست ها و دلیلشون و تو اخر دفتر یادداشت کنم
و اول دفتر هدف های ریزو درشتمو بنویسم
و بعدش از فردا 1 اردیبهشت برنامه روزانه برای خودم بنویسم
مثلا تو صفحه یک اردیبهشت بنویسم
(امروز چه کارهایی جهت رسیدن به اهدافم انجام دادم؟
امروز چه کاری انجام دادم منو از هدفم دور کرد و دلیلش چه بود؟
کار فردام چی باشه؟
ایا در کل امروز از خودت راضی بودی؟بله یا خیر)
