حدااقل ۸ لیوان
نه حداقل نیست بسته به بدن ها متفاوته.
یکی ممکنه خیلی تشنه اش بشه هشت لیوان مناسبش باشه ولی برای خیلیا هم این حجم زیاده.
هم برای کبد ضرر داره هم کلیه هم قلب.
در کل آب زیاد خوردن ( به نسبت فیزیولوژی بدن) باعث کاهش غلظت سدیم میشه که هم به مغز آسیب می‌زنه هم به قلب
ولی بازم میگم به بدن آدم ربط داره ❤️
من اصلا آب نمیخورم فقط جای قهوه کاپوچینو بهتر بذار زودتر بمیرم راحت بشم زندگی تو ایران فرقی با مردن. نداره
چند تا لیوان رو نمیدونم ، اینجوری بگم آب معدنی بزرگ رو در نظر بگیر، روزی دو تا میخورم
اما همچنان پوست و موی سرم خشکه
من چای زیاد نمیخورم.ولی آب زیاد میخورم.مخصوصا تابستون.ولی اینکه دوستان میگن واس پوست و مو مفیده من چیزی ندیدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
