چند وقته هرکارررر می‌کنه رو مخمه یکسره اعصابم خورده
هی میزنمش یا حرفای چرت میزنم که اذیت بشه 😭دست خودم نیست این چند روز هی واسم دسته گل می‌فرسته هی میاد دنبالم برام کتاب میخونه میبرتم بیرون کارامو می‌کنه خیلی کمکم می‌کنه تا آروم بشم اما دست خودم نیست خیلی دلشو میشکونم وقتی دیگه خیلی ناراحت میشه از حرفام و از ناراحتی سرشو میندازه پایین دلم ریش میشه سریع بغلش میکنم اما باز تا یه کاری می‌کنه نمی‌دونم چرا انقد حساس شدم سریع عصبانی میشم
چیکار کنم که اینجوری نباشم دیگه واقعا دست خودم نیست
خیلی دوستش دارم خودم خسته شدم انقد باهاش بحث کردم
چرا ناراحتی دلیللل؟؟؟
دست خودتو اتفاقا.
پسره مشخصه پسر بی تجربه و خوبیه وگرنه دو روز چنان نادیدت میگرفت ک دیوونه میشدی از بی توجهیش
بعد یاد میگیرفتی رفتارتو کنترل کنی و درست رفتار کنی تا درست باهات رفتار بشه.
یا دوستش نداری
یا خیلی عصبی و کنترل روی خودت نداری
احترام هرکس دست خودشه و نامزدت به خاطر دوس داشتن زیاد یا بی تجربگی و عدم اعتماد بنفس داره راهو اشتباهی میره.
توم مظلوم گیر آوردی
الهی بمیرم براش😭خیلی اذیتش میکنم
بعد بهش میگم میترسم با این رفتارام از دستت بدم میگه دیوونه ای مگه من تورو ول میکنم
اما خب وسط دعوا ها وقتی هی میزنمش و غر میزنم گاهی میگه خیلی داری خوردم میکنی دلم می‌شکنه 😩خیلی ناراحتم نمی‌دونم چیکار کنم درست بشم
سلام دختر خوب
شاید بهتر باشه ریشه این رفتار رو پیدا کنی
بشینی قشنگ فکرکنی که چی میشه که اینطور عصبی میشی
و اینم بگم که تو زمان کوتاهی داری برای درست کردن رفتارت
همسرت تا یه جایی ظرفیت داره تحملت کنه از یه جا به بعد ممکنه رفتارش چندین برابر بدتر از الان بشه
چون مدام سرکوب شده و اقتدارش شکسته شده پیشت
خودت بهتر میدونی باید چه رفتاری داشته باشی
اول از همه سعی کن دستت رو کنترل کنی(چون نوشتی میزنی) وقتی عصبانی میشی حالتی که داری تغییر بده نفس عمیق بکش قبل از اینکه واکنش نشون بدی و حرفی بزنی تا ده ثانیه بشمر آروم نشدی پاشو برو آب بخور یکمی قدم بزن به یه چیز دیگه سعی کن فکر کنی
و همه اینکارهارو باید چندین بار تمرین کنی تا برات جا بیفته و بتونی عصبانیتت رو کنترل کنی
من تو دایرکت یه لینکی میفرستم اونجا میتونی کمک بگیری
