شنبه قراره برم یه اموزشگاه ..یکم تدریس کنم اگه پسنددن اونجا مشغول تدریس بشم
به نظرتون چه نکاتی رعایت کنم؟
استرس دارم همش نگرانم صدام بلرزه 😢
ینی دمو داری؟ آموزشگاه زبان؟
اگه بار اولته آره صدات میلرزه دستت عرق میکنه.
تو خونه ملتو جمع کن تمرین کن بعد برو
اگر مشکل لرزش صدا و کم آوردن نفس داری موقع هول شدن یه ساعت قبل اینکه بری اونجا یه قرص پروپرانول ۱۰ بخور. البته اگه آسم نداری. بهش میگن قرص سخنرانی. تپش قلبت رو منظم میکنه و باعث میشه استرس نگیری. بعدم در نظر بگیر که اونا خودشون میدونن تو استرس میگیری و تا یه ذره‌ش از نظر اونا اشکال نداره.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
