کاهش،وزن

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/14

تعداد پست: 22

دوستان من ۱۱۰ کیلو وزنم رسیده قدم ۱۴۸ بنظرتون میتونم وزنم پایین بیارم چند سال پسش،کم کرده بودم الان سنم ۲۳ واقعا انگیزه انرژی رژیم ندارم خیلی دلم گرفته جدی،میگم لطفا راهنماییم کنید😒😔😔

ما از سیاه‌ ترین شب به آفتاب رسیدیم...!🖤🥀🌝

1403/01/14

23:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ثنابانو111

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 3527

فقط برو باشگاه

کاش دوباره لاغر بشم هیچ وقت چاق نشم وزن ۷۰ قد۱۵۸ 💖وزن هدف۵۷

1403/01/14

23:58

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفرمممم۱۳۸۴

عضویت: 1402/12/19

تعداد پست: 2250

جانننن مثل کوفته هستی پس😐قد ۱۴۸؟ سرکاری؟

More important than loving is how long you love her.؟

1403/01/14

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

arameshzengi

عضویت: 1397/03/26

تعداد پست: 3090

فقط رژیم من ۹۸ بودم الان ۶۰

1403/01/14

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

zizidokhiii

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/14

تعداد پست: 22

فقط برو باشگاه

اخه وزنم بالاس داخل خونه تردمیل دارم میتونم پیادروی کنم ولی،کلا انگیزه ندارم یه روز،رژیم میگیرم مغزم میره فکر منفی میکنه باز حالم بد میشه

ما از سیاه‌ ترین شب به آفتاب رسیدیم...!🖤🥀🌝

1403/01/15

00:00

1 نفر لایک کرده اند ...

aryla

عضویت: 1402/12/06

تعداد پست: 1029

جانننن مثل کوفته هستی پس😐قد ۱۴۸؟ سرکاری؟

😐😐

1403/01/15

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفرمممم۱۳۸۴

عضویت: 1402/12/19

تعداد پست: 2250

😐😐

چیه؟

More important than loving is how long you love her.؟

1403/01/15

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

zizidokhiii

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/14

تعداد پست: 22

جانننن مثل کوفته هستی پس😐قد ۱۴۸؟ سرکاری؟

خیر لطفا توهین نکنید

ما از سیاه‌ ترین شب به آفتاب رسیدیم...!🖤🥀🌝

1403/01/15

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

aryla

عضویت: 1402/12/06

تعداد پست: 1029

اخه وزنم بالاس داخل خونه تردمیل دارم میتونم پیادروی کنم ولی،کلا انگیزه ندارم یه روز،رژیم میگیرم مغزم ...

خب باشگاه چیزای دیگه بجز تردمیل داره مثلا مربی ، هم باشگاهی باعث انگیزه هم میشن

1403/01/15

00:02

1 نفر لایک کرده اند ...

aryla

عضویت: 1402/12/06

تعداد پست: 1029

چیه؟

قبل نوشتن به حرفت فکر کن....

فکر کن بقیه هم انسانن و قلب دارن....

1403/01/15

00:02

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 33558

سبک تغذیه تو عوض کن یه مدت نون و برنج و چربی و شکر مصرف نکن .اینقد چاق بودن بعدا کار دستت میده مشکلا قلبی و عروقی و مفاصل واست ایجاد میکنه

مادرم ميگه :به ديوار تكيه كن ولى به مردها ، نه …!كه ديوار اگر پشتت را خالى كرد سنگ است و گچ، نهايت سرت ميشكند …!ولی اگر مردى رهايت كرد دلت ميشكند روح و تمام زندگيت ميشكند و زنى كه بشكند سنگ ميشود، سرد و سختكه نه ميخندد، و نه ميگريد …و اين يعنى فاجعه…فاجعه زنيست كه از دلدادگى ترسيده.❤️❤️❤️❤️❤️(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1403/01/15

00:02

2 نفر لایک کرده اند ...