سلام بر همه دوستای گلم. می دونیم که زیاد یا کم بودن شاخص BMI خارج از حد نرمال میتونه مشکل ساز باشه. و بهتره که قبل از بارداری به حالات نرمال یعنی بین 20 تا25 برسه. اما بهرحال هستند کسانی که خارج از این محدوده نرمال هستند، که الان روی صحبت من لاغرهاست یعنی شاخص کمتر از 20 مد نظرمه. (با عرض پوزش، BMI به زبان ساده یعنی وزن تقسیم بر قد دوباره تقسیم بر قد. مثلا 70 تقسیم بر 1.65 دوباره تقسیم بر 1.65)
میخوام ازتون خواهش کنم از همه مادرهای عزیز چه اونایی که باردار هستن چه اونایی که زایمان کردند لطف کنید اطلاعات و تجاربتون رو به اشتراک بزارید.
اولا بگید قبل یا در ابتدای بارداری شاخصتون (یا قد و وزنتون) چند بوده؟
دوما آیا خدای ناکرده مشکلی واستون ایجاد کرده؟ چیکار کردید؟
سوما الان در چه ماهی هستید و وزنتون چطور شده؟
چهارما اگه زایمان داشتید، طبیعی یا سزارین؟ وزن و جنس نوزاد عزیزتون چقدر بوده؟
پنجما آیا زیرنظر دکتر تغذیه رفتید یا هستید؟ اصلا سودمند هست؟
