همه چیز ک دست خداست ولی شما هم تلاشتو بکن
روز تخمک گذاری اقدام کن
از ۳ماه قبل خوراکیهای اسیدی رو ب حد اقل برسون
اول و آخر غذات نمک بچش البته خیلی کم
تو گوگل سرچ کن لیست غذاهای اسیدی و قلیایی رو میاره
شما باید بیشتر قلیایی مصرف کنی
شیرموز آب هویج خرما و خوراکی های گرم مثل هل دم کرده و ... خودتو شوهرت بخورید
سردیجات کم بخور مثل مرغ ماهی لبنیات
رحمتو گرم کن مثلا روغن سیاهدونه و رازیانه بزن کیسه آب گرم بذار زیر شکمت