من برنج ماهی یکبار کلا میخورم
ولی چیزای دیگه رو عادی میخورم برنجم دوس ندارم ..
این ماه رمضونی نشستم هی بامیه با چای خوردم س تا سه تا
زولبیا دو تا دوتا
تازه نه مصرف نونم زیاده نه برنج😐
بامیه کار خودشو کرده
خیلی شیرینه و چاق می کنه
۵کیلو قبل عید کم کرده بودم با رژیم آب
قشنگ یک سایز اومدم پایین
برگشت....
الان دارم رژیم آب می گیرم باز خدایا
(عادت ماهانه هستم)
محترم فقط آب بخورم ضعف کردم عسل ….
