کسی نیست نظرتون چیه اینجا یه تاپیک بزنیم اینجوری کنیم ک تو این مدت کم خوابمونو خیلی کم کنیم وتا جون داریم از حال داریم بخونیم
ومثلا هر ۱۰ساعت یبار یا هر موقع حالمون بد اینجا گزارش بدیم ویا به خودمون پایینش جمله بنویسیم دوباره ادامه بدیم مثلا ۴ساعت وبا اینکه خستم ادامه میدم اینطوری انگیزه میشه تا وقتی ک حال داریم بخونیم وهیچ وقتی تلف کنیم من خودم تو ۱۰ساعت شاید 8ص بخونم از استرس دارم داغون میشم تنها کار اینه ک خودمو جربدم 😐