بچه ها به نظرتون من باید با این مشکلم چی کار کنم؟

ختک تو سر احمقشون بلا نسبت شما

به نظر من هربار که مادرشوهر و خواهرشوهرت هستن یه تعریفی از خودت بکن حتی یه تعریف کوچیک

بگو فلانی امروز منو دید گفت چقد موهات خوش رنگه یا فلان بازیگر چه خوش اندامه روز بعد بگو فلانی میگه تو شبیه همون بازیگر هستی یا حس میکنم شبیه اینم یا بگو از پوست خودم خیلی خوشم میاد واقعا نرم و لطیفه 

بلاخره یه تعریفی از خودت بکن فقط در جهت اینکه بهشون بفهمونی خودتو دوست داری و برای خودت ارزش قایلی اینطوری کمتر کسی جرات میکنه ازت ایراد بگیره

یا اگه شوهرتم بود اونجا مخاطبت شوهرت باشه اما جوری که اونا بشنون 

و پیشنهاد بعدیه من که صدرصد جواب میده استفاده از روش شرمندگیه 

ببین من یه خاله شوهر دارم که فک میکنه ملکه زیباییه جهانه و دخترش هم زیباترینه 

اوایل ازدواج مدام از خودش و دخترش برای شوهرم تعریف میکرد 

کاملا مشخص بود که میخواد حرص منو در بیاره 

گاهی پشت سرش یه ایراد کوچولو هم از من میگرفت 

اما با کاری که من در طی این سالها کردم الان هرجا میشینه تعریف منو میکنه و یه جورایی عاشق من شده😂😂😂

حتی به عروسش گفته بود من همیشه ارزو داشتم عروسم شبیه ازاده باشه 

کاری که من کردم این بود که شروع کردم به تعریف و تمجید کردن از خودشو دخترش

اونم کیف میکرد انگار رو ابرا پرواز میکرد

امکان نداشت من ببینمش ازش حتی شده یه تعریف کوچولو نکنم بعد یه مدت بهم گفت من هربار تورو میبینم انرژی خاصی میگیرم دختر تو چی داری که اینقدر ادمو جذب میکنی

در صورتی که اوایل که منو دیده بود و شناختی رو من نداشت به شوهرم گفته بود زنت اصلا به من نمیچسبه😂😂

اما الان همیشه تعریفمو میکنه جلو شوهرم 

بدون اینکه خودش بفهمه کاری کردم که ایراداش تبدیل به تعریف شد 

تو هم میتونی در مقابل هر ایرادی که ازت میگیرن چند دقیقه بعد یه تعریف ازشون بکنی...اینطوری کاملا شرمنده میشن... دفعه بعد که خواستن ایراد بگیرن یاد تعریفت میافتن یا ایراد نمیگیرن یا کم کم شروع میکنن تعریف کردن ازت😅😅

باور کن جواب میده

درضمن تعریف کردن از دیگران و انرژی مثبت دادن به اطرافیان یه نشونه بزرگ از داشتن اعتماد به نفسه

.

خدای بزرگ این چه جور موجودیه

پس از تکنیک تنبیه استفاده کن 

هر بار که ناراحتت کرد کاملا نشون بده که ناراحت شدی

اگه خونه اونا هستی دست بچتو بگیر و برو 

اگه اونا خونه تو هستن خودتو بزن به دلدرد و برو تو اتاق تا برن 

با همچین ادمی فقط با باید فاصله بگیری و دوری و دوستی

اگه واقعا تعریف کردنو شرمنده کردن روش جواب نمیده نقطه ضعف هاشو پیدا کن و هربار ازت ایراد گرفت تو هم ازش ایراد بگیرنزار به 10 دقیقه بکشه حتی

مقابله ب مثل