ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
جواب سوالتو دادم درباره افسردگی و خستگی ووو صحبت کردم ولی خلاصه الانم بهت میگم، عزیز دلم سخت نگیر به خودت تو نباید الان به فکر نظم و برنامه ریزی و کارای سخت وووو باشی تو الان باید از کارایی که از انجام دادنشون لذت میبری شروع کنی کارایی که حالتو خوب کنن وقتی بهشون فکر میکنی ذوق کنی نه که استرس بگیری برا انجامش، حوصله بیرون رفتن نداری..پس باید تو خونه خودتو بهتر کنی از دیدن کلیپ های طنز شروع کن جوک بخون بدون عذاب وجدان بابت تنبلی و اگه حوصله داشتی کتاب صوتی هم گوش بده، یه کمشو دانلود کن گوش بده اگه دوست داشتی بقیشو هم گوش بده
اسی به چی راجب تاپیکت بگم؟ منم مثل تو کمال‌گرا و وسواسی هستم. امروز امتحان زبان داشتم و اونطور که برآیند کردم میشم 18 یا 18.5 ولی اومدم خونه نشستم کلی گریه کردم و زار زدم. یعنی همیشه انتظار دارم که به بالاترین، بهترین و به کمال هرچیز برسم.
مامانم همیشه بهم میگه چرا اینقدر از خودت انتظار داری! ولی واقعا نمیتونم با حس کمال‌گراییم بجنگم. همیشه میگم باید 20 بشم. درسم خوبه ها ولی خب. امسال دهمم. از الان به شدت استرس کنکور دارم. شب و روزم مملو از استرسه.
من با درس مشکلی ندارم؛ تنها مشکلم استرسیه که برای امتحانا میگیرم و اون حس کمال‌گرایی که تا 20 نگیرم رهام نمیکنه. راه حلی براش داری عزیزم؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
