سلام.اره میشه باید نذاری شوهرت تقویت بشه یعنی مثلا پیاز و عرق کاسنی و چهارمغز و اینجور چیزا رو نذار بخوره از نظر روزهای اقدام هم قبل از تخمک گذاری یا بعدش اقدام کن
اینو دیگه باید خودت متوجه بشی چندم تخمک گذاری می کنی دوره هات منظمه؟ حالا برعکس تو باید خودتو بیشتر تقویت کنی عرق رازیانه زیاد بخور ولی روزهایی که پریودی نخورااا چون خونریزیتو زیاد میکنه