هفته 36م ...دوهفتس وزن اضاف نکردم...نگرانم...دکیم میگه خوبه اوضاعش...ولی من نگرانم!!!
منم هفته 36 هستم تازه 1 کیلو کم کردم اتفاقا اینطوری که بهتره خودت چاق نمیشی ولی بچه ات داره چاق میشه
هفته پیش دوستم زایمان داشت 3 ماه بود وزنش زیاد نمیشد ماشاالله بچه اش 3،500 بود
تو این هفته های آخر پروتیین زیاد بخور
ماهیچه و کله پاچه شدیدا تو وزن گیریه نی نی موثره
بستنی,کباب,حلیم,پودر لیدی میل.
من با اینها نی نیم تپل شد.
من با اینها نی نیم تپل شد.
سلام فرشته92.بعد از ناهار یه کاسه بستنی بخور.ماهی هم زیاد بخور من با این روش دختر نازم 4 کیلو بد
نیا اومد الهی قربونش برم
نیا اومد الهی قربونش برم
اصن مهم نیس،بهتر هم هست،منم وزن اضافه نکردم زیاد ولی شکر خدا وزن نی نی خوبه
بابا یه کم خارجی حامله شید،چیه ایرانیا خودشونو دوبرابر میکنن تو حاملگی، فقط باید شیکم قلمبه باشه و.بس
کباب خرما شیر و خرما هر روز صبح ناشتا
فاطمه پریا شما خارجی حامله شدی؟ چند کیلو اضافه کردی؟
پروتئین بخور
من که شنیدم میگن ژنتیک مهمترین عامله و تغذیه تاثیر چندانی نداره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
