من دوست ندارم تو بارداری زیاد وزن اضافه کنم الانم اضافه وزن دارم امروز صبح خودمو وزن کردم 66.500بودم با قد تقریبا 160از امروز تا آخر بارداری هرچی میخورم مینویسم تو این دفترچه چهارشنبه صبح : 1سیب کوچک 20عدد بادام 1لیوان شیر (وقتی خوردم یه کم حالت تهوع گرفتم) نهار : نصف انار خوراک لوبیا یه بشقاب سوپخوری چای با 2تا شکلات شیرینی خامه ای که نا پرهیزی کردم و 3تا خوردم شام مهمونی بودیم جوجه با نصف بشقاب پلو سالاد یه کمی باسس ماست میوه خیارو هلو راستی قبل مهمونی رفتن کمی نوو ن و پنیر و سبزی خورده بودم
«الَّذینَ آمَنُوا وَ تَطمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِکرِ اللَّهِ أَلا بِذِکرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ» (الرعد – 28)