پنیک یه حمله کوچولوه که گاهی شخص رو در ابتدا خیلی میترسونه...
اما در حقیقت فقط ریختن بی موقع آدرنالین توی خونه... آدرنالین هرمونیه که موقع ترس ترشح میشه و شما رو وادار به فرار میکنه... واسه همینه که موقع حمله احساس میکنی باید بلند بشی... فرار کنی.. دستات خیس میشه و تپش قلبت میره بالا... نفس نفس میزنی و انگار یه مایع داغی میریزن توی دست و پات...
بهترین راه درمانش اینه که بدونی توی بدنت اتفاق خاصی نمی افته و یه هرمون الکیه...
بشین سر جات.. نفس عمییق بکش و بذار حمله رد بشه که معمولا خیلی سریع رد میشه...
وقتی بلند بشی و راه بیوفتی خوذ به خود ترست رو تشدید میکنی و باعث میشی که آدرنالین بیشتری ترشح بشه...
داروهایی هست که متونی استفاده کنی....
اما سعی کن اگه ناچاری استفاده کنی سراغ داروهای ضد افسردگی نری چون حمله پنیک افسردگی نیست!
یکی از قرصهای موثر پروپرانولول هست که هم دوزش پایینه.. هم اعتیاد آور نیست و هم اینکه ضربان قلب و همه ناراحتی هایی که تو پنیک بهت دست میده رو کنترل میکنه...
امیدوارم تونسته باشم کمکی بهت بکنم