آيا ويتامين E چاق كننده است؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - صفحه 1
نی نی سایت > تبادل نظر > متفرقه > عمومي > آيا ويتامين E چاق كننده است؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

موضوع: آيا ويتامين E چاق كننده است؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ + اظهار نظر

کاربران حاضر: 0 کاربر و 0 مهمان
زيبا پست ها : 1609عضویت:1389/11/14
1389/12/11 - 8:49 عصر
دو ماه پيش سينم درد مي كرد رفتم دكتر و سونو گرافي دادم هيچي نبود، دكتر ويتامين E داده مي خواستم بدونم واسه چي خوبه؟
چاق مي كنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
golnaz پست ها : 3430عضویت:1389/8/2
1389/12/11 - 8:52 عصر
من شنيدم بدن رو پر ميكنه
گارفيلد پست ها : 21020عضویت:1389/9/12
1389/12/11 - 8:53 عصر
نه..راسه پوست.هورمونها...ترميم
....Imagine there's no countries ....It isn't hard to do.... ....Nothing to kill or die for... ....And no religion too.... ....Imagine all the people.... ....Living life in peace...
گارفيلد پست ها : 21020عضویت:1389/9/12
1389/12/11 - 8:53 عصر
كالري نداره كه..كالري چاق كنندست
....Imagine there's no countries ....It isn't hard to do.... ....Nothing to kill or die for... ....And no religion too.... ....Imagine all the people.... ....Living life in peace...
ستاره ماه پست ها : 3699عضویت:1389/2/26
1389/12/11 - 8:55 عصر
ويتامين e جلوي ايجاد كيست سينه و سرطان سينه رو ميگيره عزيزم
دكتر به منم توصيه كرد بخورم
ولي نميدونم چاق ميكنه يا نه در كل ميدونم كه مفيده
توت فرنگي♥ پست ها : 8398عضویت:1389/3/19
1389/12/11 - 8:56 عصر
نه چاق نميكنه
ويتامين اي رو كره داره كه اگه بخواي طبيعي استفاده كني چاق ميكنه همين جوري قرصش نه
من ميخوام و تا آخر امسال به خواستم رسيدم!
ستاره ماه پست ها : 3699عضویت:1389/2/26
1389/12/11 - 8:56 عصر
خب شايد قدرت جذب رو زياد كنه سونيا جون...حتما كه نبايد كالري داشته باشه
زيبا پست ها : 1609عضویت:1389/11/14
1389/12/11 - 9:01 عصر
من شنيدم كه چاق مي كنه ، قبل از اينكه برم باشگاه مي خورم، كه اگرم چاق مي كنه بسوزونم.
راستي شنيدم واسه س ك س خوبه، نمي دونم غلطه يا دررست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
{heni} پست ها : 17129عضویت:1389/8/15
1389/12/11 - 9:25 عصر
من وقتي واسه رژيم ميرفتم دكتر بهم ويتامين اي هم داده بود كه مصرف كنم فكر نميكنم چاق كنه
       فقط 4 هفته و 1 روز به تولد نفس من باقی مونده !
melika پست ها : 315عضویت:1388/3/7
1389/12/12 - 12:24 عصر
salam khanoomi.....

man alan 6 mahe har rooz mikhoram....va aslan chagh nashodam......
kolan jozve oon daste vitamin ha nist ke eshteha ro ziad kone......
omidvaram zoodtra dardet kob she
زيبا پست ها : 1609عضویت:1389/11/14
1389/12/12 - 1:40 عصر
مرسي مليكا جونم
خاطره110 پست ها : 4عضویت:1391/11/8
1391/11/11 - 11:38 صبح
برا پوست خوبه میل جنسی هم زیاد میکنه
مه پست ها : 809عضویت:1393/10/9
1393/10/15 - 1:56 صبح
ابطه ویتامین ای و لاغر شدن

vite

ویتامین E
این ویتامین ارتباط مستقیم با کاهش وزن ندارد، اما به دلیل منافع سرشارش برای سلامتی جزو رژیم غذایی لاغری است. بررسی که در نشریۀ لانست در سال 1996 توسط دانشمندان دانشگاه کمبریج و بیمارستان پَپ ورت انجام گرفت، نشان داد مصرف روزانه ویتامین E، احتمال خطر حمله قلبی را به طور چشمگیری تا 75 درصد کاهش می دهد. آزمایش هجده ماهه ای روی دو هزار بیمار انجام شد که از بیماری تصلب شریان های سرخرگ اکلیلی (ذخیره چربی در شریان ها) رنج می بردند. به نیمی از بیماران مکمل ویتامین E همراه با داروهای معمولیشان داده شد و به نیمی دیگر دارونما دادند که همراه با داروی معمولیشان مصرف می کردند. پروفسور موریس براون، از دانشگاه کمبریج، در مجله موسسۀ تغذیه بهینه3 این بررسی را چنین شرح داد:
نتایج این تحقیق حتی از نتایج حاصل از آسپرین نیز جالب تر است. اکثر افراد تحت بررسی ما، در آن زمان آسپرین مصرف می کردند. میانگین فایده مصرف آسپرین حدود 25 تا چهل درصد کاهش در حملۀ قلبی است. اما ویتامین E خطر حمله قلبی را تا 75 درصد کاهش می دهد.

این تحقیق در مورد حمله قلبی، که بزرگترین عامل مرگ و میر در زنان و مردان است، بسیار مهم است، به ویژه هنگامی که احتمال خطر حمله قلبی با افزایش وزن زیاد می شود.

آیا از غذایی که صرف می کنیم، به اندازه کافی
ویتامین E به دست نمی آوریم؟
دکتر مالکوم میچن سان، دیگر نویسنده بررسی دانشگاه کمبریج که در بالا به آن اشاره کردیم، معتقد است که حتی اگر از رژیم غذایی متعادل و متوازنی پیروی کنیم، باز هم مقدار ویتامین E در بدنمان برای مبارزه با بیماری قلبی کافی نخواهد بود. انجمن قلب آمریکا1 نیز اظهار داشته که «کشف دوبارۀ» ویتامین E یکی از «ده پیشرفت تحقیقاتی برجسته در زمینه حمله قلبی در سال 1996» است.
ویتامین E ، علاوه بر منافعی که برای قلب دارد، می تواند سیستم ایمنی را مقاوم تر سازد. محققان دانشگاه تافتز در بوستون آمریکا اثرات ویتامین E را بر سیستم ایمنی سالمندان بررسی کرده اند. 88 داوطلب 65 سال و بالاتر به چهار گروه تقسیم شدند. به یک گروه شست واحد بین المللی (IU) ویتامین E در روز، به گروه دوم دویست IU ، به گروه سوم هشتصد IU و به گروه چهارم دارونما داده شد. هیچ یک از گروه ها نمی دانستند چه مصرف می کنند.
پس از چهار ماه، نتایج بسیار جالب توجه بودند. با بالا رفتن سن، کارایی سلول های ایمنی کم تر می شود، اما گروه هایی که ویتامین E مصرف نمودند به نظر می رسید سلول هایشان طوری کار کرده که گویی سلول های افراد جوان بوده است. بهترین نتایج مربوط به گروهی بود که روزانه دویست IU ویتامین E مصرف می کردند و این میزان بهینه برای سیستم ایمنی بود.
به دلیل اثر ویتامین E بر سیستم ایمنی و تحقیقی که نشان می دهد رادیکال های آزاد ممکن است نقشی در فرایند سرطان ایفا کنند، این ویتامین را آنتی اکسیدان مؤثری می شمارند. تعدادی از بررسی ها رابطه ای بین سطوح خون پایین ویتامین E و ظهور برخی سرطان ها از جمله سرطان پستان در زنان، سرطان روده، سرطان ریه، سرطان دهانۀ رحم و سرطان دهان نشان می دهند.
این ویتامین شگفت آور اضافه بر کاهش وزن و لاغری هم چنین به کاهش موارد زیر کمک می کند:

احتمال رشد و پیشرفت آب مروارید، گُر گرفتگی دوران یائسگی، فرایند پیر شدن و سالخوردگی و نشانه های پیش از عادت ماهانه نظیر تورم و نفخ شکم و افسردگی.
منابع غذایی خوب سرشار از ویتامین E روغن های تصفیه نشده اند، نظیر روغن ذرت و آفتابگردان، بادام زمینی، دانه کنجد و ماهی های روغنی مانند تُن، ساردین و ماهی آزاد.
http://sobhany.ir/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C/between-vitamin-e-and-thinning.html
سبحان الله يا فارِجَ الهَمّ و يا کاشفَ الغَم فرِّجْ هَمّي و يَسِّرْ امري و ارحَمْ ضعفي و قِلةَ حيلتي و ارزُقني من حيث لا اَحتَسِبُ ياربّ العامين من عاشق محمد رسول الله هستم I LOVE MOHAMMAD
اظهار نظر

پر کردن فیلدها یی که با علامت * مشخص شده اند الزامی است.
*متن: