من دو ماهه که زایمان کردم میخوام بدونم شکمم مثل اولش میشه چون دوران بارداری خیلی کش اومده بود
سلام به raha جون
من دارم لاغر میشم چطوری؟؟؟ اینطوری ::::
اندازه هاتون و علایق و سلایق غذایی تون رو به مربی مون می دید.باشگاهمون با مجتمع فاوا پزشکی تهران قرارداد تغذیه داره.
خود مربی نمی نویسه ....زیز نظر دکتر های مجتمع برنامه برای مربی مون ارسال میشه.
من با این رژیم 5 کیلو تا الللللان کم کردم.
اول اعتقاد نداشتم و می گفتم نه بابا اینم مثل خیلی از تبلیغای دیگه
اما حالا که دارم نتیجه می گیرم واسش اینجا تبلیغ هم می کنم.......دستش درد نکنه
دارم به آرزوم میرسم که می رم تو یه مانتو فروشی دست بذارم رو سایز 38 !!!!!!!
من دارم لاغر میشم چطوری؟؟؟ اینطوری ::::
اندازه هاتون و علایق و سلایق غذایی تون رو به مربی مون می دید.باشگاهمون با مجتمع فاوا پزشکی تهران قرارداد تغذیه داره.
خود مربی نمی نویسه ....زیز نظر دکتر های مجتمع برنامه برای مربی مون ارسال میشه.
من با این رژیم 5 کیلو تا الللللان کم کردم.
اول اعتقاد نداشتم و می گفتم نه بابا اینم مثل خیلی از تبلیغای دیگه
اما حالا که دارم نتیجه می گیرم واسش اینجا تبلیغ هم می کنم.......دستش درد نکنه
دارم به آرزوم میرسم که می رم تو یه مانتو فروشی دست بذارم رو سایز 38 !!!!!!!
هر چقدر که لاغر بشی پوست شکمت بازم شل است و هرگز سفت و مثل قبل نمیشه...
سلام زهراجون. تو هم مثل من از این تاپیک به اون تاپم می پری ها!! بوس
دوستای گلم من اصلا اضافه وزن ندارم و روز به روز دارم لاغرتر میشم مشکل و دغدغه ی من فقط شکمم.آخه سمی هم ندارم وقتی به این فکر میکنم که تو این سن هیکلم زشت بمونه دیوونه میشم
نه عزیزم پوست شکم دیگه مثل قبل نمیشه مگر بری عمل زیبایی
رها جون اگه تمرینات پیلاتس انجام بدی پوست شکم جمع میشه...
اما اینو هم در نظر بگیر که پوست نسبت به عضله دیرتر به حالت قبل برمیگرده
اما اینو هم در نظر بگیر که پوست نسبت به عضله دیرتر به حالت قبل برمیگرده
نیلو جان میشه بگی این تمرینات پیلاتس چطوری؟
عزیزم من قبل بارداری 56 بودم تو ماه آخر 76 شدم و الان 57 هستم
شکمم کاملا رفته تو اما هنوز شله و فکر نمیکنم جز با ورزش مثل اولش بشه
و اینکه من 5 ماهه زایمان کردم
شکمم کاملا رفته تو اما هنوز شله و فکر نمیکنم جز با ورزش مثل اولش بشه
و اینکه من 5 ماهه زایمان کردم
مامی دوقلو شما 5 ماهه زایمان کردی نی نی هات خوبن؟ من خیلی نگران زایمان زودرسم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
