واسه تقویت تخمدان و تخمک
......
جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه
زنان (عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه)
داخل چای حتما دارچین +زنجفیل اضافه کن
با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
روزانه یک هویج
حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+لوبیا+باقالی) پخته شود
سبزی کرفس
کنجد +عسل+شیره ی انگور به عنوان صبحانه
خردل حتما در خورشتها اضافه شود .
مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه
خوردن دو لیوان خاکشیر در روز
هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن
20-دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا
آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید .
تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید .
دو مشت انجیر رو 4 شب بزار توی آب خیس بخوره تا آب انجیر قوت بگیره بعد آب رو صاف کن و با عسل و دارچین و زنجفیل بپز تا قوام بیاد و به صورت شربت در بیاد از این شربت در طول روز بخور
عالیه عالی
فندوق ، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات
چای با خرما