2733
2734
عنوان

متولدین اسفند 92

143522 بازدید | 13779 پست
دوستای گلم اگه تمایل دارین اسمتون بیاد تو این لیست لطف کنید و به همین ترتیب که پایین نوشتم اطلاعات رو ارسال کنید تا وارد لیستتون کنم تا بهتر بتونیم با هم ارتباط برقرار کنیم
ایشالا همگی این نه ماه رو به سلامت سپری کنیم
آمیییییییین

اسم... سن .... تاریخ اولین روز آخرین پری... تاریخ احتمالی زایمان.... شهر ....جنسیت نینی .....اسم انتخابی

1.مژگان... 27... 3/18......25 اسفند......تبریز....دختر......پارمین

2.تمشک کوچولو ....29.... ....5 اسفند....آلمان....

3.ماهی خانوم......منیر.....12 خرداد.......19 اسفند...........اصفهان.........نینی دخمله

4.مامان گلی..........30...........8خرداد.............15 اسفند..........اصفهان............گل پسر

5.مامی حسنا........27.........5 خرداد............. 14 اسفند........... ژاپن......... پسر

6.مامانه نخودی ؛.... 23 سال ؛ .....15 خرداد ؛..... 22 اسفند ؛....... کرمان ؛ ...........پسر ....... مهدی

7.مامان سبحان......29 ساله......9خرداد........15 اسفند.......نگین کویر.......احتمالا پسر

8.برفی... 34 .... 1خرداد... 4اسفند ... آلمان ....یه دختر فسقلی......باران

9.(روبان )ندا......32ساله......18خرداد........26 اسفند.......کرج.......احتمالا دختر

10.(لارای مامانی )سعیده ..........26.........3/22.........12/29.........ایلام.........جنسیت هنوز معلوم نیست

11.نسیم....30 ساله....27 اردیبهشت ....22 اسفند.....کرج.....

12.مامی گلی... 25 ....1تیر...اخرای اسفند....تهران ....جنسیت نینی معلوم نشده
آآ
13.مچول... 30ساله ....92/03/23... (92/12/29).... ساکن تهران ......دختر.......آرمینا

14.الهام.(الیار25/9......31...........1خرداد.......7 اسفند.......تهران...........پسر

15. زری........27ساله.......13خرداد........20 اسفند....تهران.....هنوزم نمیدونم نی نیم چیه فقط همه میگن پسمله

16.بهار1356.....27 ساله......17 خرداد........24اسفند.........مشهد.......پسر......یزدان

17.مامان ناز نازو....25...3 خرداد...10 اسفند92...اصفهان...ناز پسر

18.شیانا....سن 30 .....3 خرداد........9 اسفند ..........نی نی دختر ........هنوز اسمش معلوم نیست

19.عاطفه.....28-...........7 خرداد- .....16 اسفند- .....تهران- .......نینی دختره-..... اسمش معلوم نیست هنوز

20.آرنوش........ 30سالمه.......آخرین پری=29 خرداد.. آخرای اسفند سزارین....ساری........نی نیم هم پسره

21.nafas92 مریم .....35 ساله ..... 27 خرداد.......آخر اسفند ..... سزارینی ...... مشهد .......دخمل ......بنیتا

22.F.F فرناز ....... 31 ساله .......... 16 خرداد ........ 23 اسفند ......... مشهد ...... دختر ........ مانلی

23.آذر......28.......13خرداد......21 اسفند.....پسر......آرین

24.mamam maryami ....مریم...25سال...10خرداد...16اسفند...کرج

25.مادر پسر شجاع هنگامه ...27ساله....3/10......12/17 .......شیراز .....پسمل ......من هنوز اسم انتخاب نکردم

26.نگار1367...........25............. 28 اردیبهشت.......... 4 اسفند ........... تهران...........دختر

27.مامان وروجک......32.......22خرداد......16اسفند......تهران.......دختر......هنوز معلوم نشده

28.مامان فینگیل خاطره هستم ... 32 ... 6 خرداد .... 13 اسفند ...تهران ... عشقم دخترررره

29.نفس 9/2 .........15.12.92 ......تهران .........پسر .........آراد

30.مائده...20......21 خرداد........20 اسفند سزاریان........ارومیه........پسر.............مرصاد
تغذیه در بارداری

1-از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید.

٢-در تمام دوران بارداری از خوردن مشروبات الکی خودداری کنید.

٣-همواره به خاطر داشته باشید که بیشتر همیشه بهتر نیست. از خوردن مقادیر زیاد ویتامین ها و مواد معدنی بپرهیزید زیرا این عمل می تواند به فرزند در حال رشد شما آسیب بزند.

۴-رژیم گرفتن در دوران حاملگی به شدت برای شما و جنین‌تان خطرناک است. احتمال به دنیا آوردن نوزاد سالم در بانوانی که خوب غذا خورده و افزایش وزن طبیعی دارند بیشتر است.

۵-هر چهار ساعت یک بار، یک غذای کم حجم میل کنید.

۶-به خصوص از هفته ١١ تا ١۶ بیشتر شیریا ماست بخورید چون دندانهای جنین دارند شکل می گیرند.

٧- از هفته ٢۴ تا ٢٨ که مغز تکامل پیدا میکند و از هفته ٣٢ تا ٣۶ نوزاد در حال وزن گیری است و باید نان و برنج و روغن حتما مصرف بشوند روزی ۴ لیوان شیر کم چرب وخوردن گوشت جهت جلوگیری از کم خونی ضروری است.

٨-میوه‌هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین ث هستند. هر خانم باردار می‌تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین‌هایی مثل آ و ث برآورده کند. بطورمثال آب میوه یا میوه تازه را با صبحانه یا بین غذا، میوه تازه یا خشک یا سالاد میوه را به همراه ناهار و کمپوت میوه را برای دسر و شام مصرف کند.

٩- مصرف ماهی سبب افرایش مهارتهای گفتاری و اجتماعی کودکان میشود هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید.

١٠-زن بارداری که شش ماه مرتب روزی یک تا دو عدد شکلات مصرف کند در مقایسه با مادران بارداری که از ترس چاقی شکلات استفاده نمی‌کردند، کودکانی خندان، خوشبین و با نشاط به دنیا آورد و شکلات در سلامت کودکان تاثیر مثبتی گذاشته است.

١١- یکی از مواد مضر در دوران بارداری کافئین است. مصرف یک تا دو لیوان چای یا قهوه در دوران بارداری احتمالاً بی‌ضرر است، ولی چون کافئین یک دارو محسوب می‌شود مصرف زیاد آن می‌تواند باعث صدمه به جنین شود.

١٢-مصرف سیب در بارداری به جلوگیری از ابتلای فرزند به آسم و علائم مربوط به آن کمک می کند.

١٣-زنانی که در خانواده خود، سابقه ابتلا به «آلرژی غذایی» دارند، باید هنگام حاملگی تا حد امکان از مصرف خشکبار خودداری کنند.

١۴-مرکبات و روغن زیتون و ماست پوست بچه را روشن میکند.

١۵ - زیاده روی در مصرف کرفس احتمال ابتلای کودک به صرع را افزایش میدهد.

١۶- در مصرف کندور زیاده روی نکنید روزی یک تا دو تکه به اندازه ی یک نخود را بجوید دقت کنید که کندور خوراکی باشد.

١٧ - در دو هفته اخر بارداری و دو هفته بعد از زایمان سعی کنید از موادی که طبع گرم دارند مثل موز و خربزه و .. کمتر استفاده کنید.

١٨- در جایی خوندم که مصرف تخم مرغ دو زرده و خرچنگ و صدف چشم بچه را روشن میکند البته نمیدونم درسته یا نه .

١٩ - در هفته حداقل ۴ عدد تخم مرغ مصرف کنید.


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2728
2738
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز