2410
2553
عنوان

مامانای دی 92 و نی نی های گلشون

335970 بازدید | 20006 پست
سلام دوستای خوبم به همتون تبریک میگم مامان شدنتون رو.بیاین اینجا تا دوستای خوبی برای هم باشیم و این 9 ماه شیرین رو کنار هم سپری کنیم و به امید خدا نی نی هامون رو سالم تو بغل بگیریم.

..اسم ................ سن .......... تاریخ آخرین پری .......... عدد بتا ............. اسم دکتر .......... محل سکونت
1.ساناز.................28.......... 91/12/28 .......... یک روز بعد پری 468(دختر)..........دکتر بیدگلی..........تهران
2.مریم..................24...........91/12/27 ..........چهار روز بعد پری1500.......... دکتر حجت .......... یزد
3.تهمینه................32.......... 91/12/29............چهار روز بعدپری 100..........دکتر ارجمند............یزد
4.زی زی جان..........28...........91/12/28.............5روز بعد پری 200...........دکتر موید محسنی.......... تهران
5.نرگس.................29 ............92/1/2 ............چهار روز قبل از پری 200 .......دکتر مهدی صبا.........تهران
6.ماها..................30............91/12/27...........5روزبعدپری743...............دکتر چوبساز..........کرمانشاه
7.ناتیا...................29..............92/1/6.............3روزقبل پری100.........دکتر فریده کاظمیان..........تهران
8.آسمانه...............28 ............1/5 / 92 ............چهار روز بعد پری 840..............دکتر لباف..............اصفهان
9.مونا.................26.............92/1/11 ............یک روز قبل پری 100............دکتر باوریان...........تهران
10.ثمین...............24 ............92/1/10.................هنوز آز ندادم...................دکترآرام بنیاد .............تهران
11.آتی................18............91/12/28.............4 روز بعد پری3267............دکتر علی حسینی.....خرم آباد
12.نیکی..............27.............91/12/30 ...........9 روز بعد پری668.................دکترمنتظر...............ارومیه
13.مامان مهی.......25.............92/1/5..............روز پری 365...............دکتر شیرین قاضی زاده.........تهران
14.مامان بهار ........31 ..........91/12/30..........4روز بعد پری 2000(پسر)..........دکتر پاک روش..............تهران
15.گلابتون............27.............92/1/1.............7روز بعد پری1070.........دکتر میرفندرسکی..............تهران
16.مهر مهسا........33............91/12/29............2 روز بعد پری164...........دکتر عادلخواه...............مشهد
17.نیلو................25............11\1\92............روز دوم پری 200<...............دکتر حرّی...............زاهدان
18.حنا................31.............92/1/15 ........... روز دوم پری175..................نا معلوم................گرگان
19.سعیده (بلک رز)..29...........91/12/28............روز شش پری521...............دکتر ارندی................مشهد
20.مری مامان ترنم..29............13/1/92........دوروزبعد پری 332(دوقلو پسر)............نامعلوم..........تهران
21.غزاله.............29.............92/1/4............7روز بعد از پریود 700..........دکنر شوشتریان............شیراز
22.گل آرا.............35.............92/1/6............ آز مثبت(پسر).....................دکتر نامعلوم.........بندرعباس
23.یاس نقره ای.....26............92/1/21...........چهار روز قبل پری130..........دکتر گیلدا عمید...........تهران
24.مامان مانی ......32 ..........92/1/13 ............روز 34 پری 1469............دکتر ملک اقصی..............تهران
25.مهرشید..........30..........92/12/30...........3روز بعد پری 245............دکتر برزگر.............................
26.بنیتا .............32 ........... 92/1/22............... آز مثبت ......................زهره کریمی .............تهران
27.مهشید1........26...........92/1/10..........ده روز بعد پری 7200(پسر)..........مژگان شهاب الدینی.....تهران
28.سوناتا............29...........92/1/13............سه روز بعد پری780...........دکتر کریم زاده.............کرمان
29.مرفا..........................92/1/5 ............1روز بعد پری 2136(دختر)......... دکتر گیلدا عمید.............تهران
30.سعیده...........24............92/1/20.............دو روز بعد پری 100............زهرا توانایی..............مشهد
31.مامان گلی...... 27 ...........92/1/23 ...........روز 30 بتا 119(پسر) ..............دکتر پاکروش...............تهران
32.مامان هستی...29............92/1/21............................................دکتر حجتی.................تهران
33.مهربانی.........29............92/1/28..........5روز بعد پری>1000(پسر)........دکتر ابراهیمی..........اصفهان
34.مامان آجی......23............91/1/27............5روزبعد پری 678(دختر)...........دکتر جلالی............اهواز
35.نازی.............26.............92/1/7...........آز مثبت(دختر).........................دکتر دارابی.............شیراز
36.نیکی تم.........27...........92/1/15............1روز بعد پری 196.............دکتر جامعی........................
37.دریا 62...........29 ........... 92/1/23.......... 2 روز بعد پری >200(دختر)........ دکتر کیمیا شادمانی ......... گیلان
38.میترایکتا.........27...........92/1/26 ............بتا بعد 6 روز 615(دختر)........... دکتر بهروز.............ارومیه
39.سعیده..........31............92/1/14.............بی بی چک مثبت...........................................کرمانشاه
40.سایناز...........28...........92/1/25...........iui و عدد بتا 295................کلینیک رویان.................تهران
41.مریمی..........21...........92/1/13............بی بی چک مثبت(پسر).........دکتر منصوری................ورامین
42.مهرآرا...........30...........92/1/10..........2روز بعد از پری>2000...........دکتر رفیع زاده...............مشهد
43.یاغیش..........31............92/1/2...........4روز بعد پری2560..............دکتر فردی آذر................تبریز
44.مرنیم .......... 30 ......... 92/1/22 .........1 روز بعد پری 250 (دختر)............. دکتر انتظار.............تهران
45.مامان باران......36...........92/1/18...............آز مثبت(دختر)...............دکتر شعله هندی...........تهران
46.مامان نانا........28...........92/1/14.............................................دکتر لاله امینی..............تهران
47.فانی نی........33...........92/1/27..............................................دکتر بصیرت..................بابل
48.نیومام...........31.......... 92/01/26 ................؟(پسر)............. خانم دکتر مغازه ای............... تهران
49.نازی............ 26 ......... 18/ 1/ 92 ...........بالای 200 ................دکتر جلال الدین سمیعی .......تهران
50.نسیم ..........31.............92/1/4........................................... دکتر فرح جدیان ............... تبریز
51.سورنا ......... 28 .......... 92/1/20...............(پسر)................... دکتر فریده کاظمیان.............تهران
52.عسل..........35.......... 92/1/16 ............. آز مثبت(پسر)..............دکتر رویا امدادی................تهران
53.دریا 3.......... 29 .......... 92/1/16 ............... روز پری 522 .............دکتر حنطوش زاده..............تهران
54.نیسا...........29 ...........92/1/27.............بالای 200 (دختر)........... دکتر مریم افراخته...............تهران
55.دریا ........... 36 ...... ....92/1/25 .................؟(پسر)................. دکتر یوسف نژاد ............. تهران
56.نفس.ام ام....28...........92/1/9.........یک روز قبل پری 200(پسر)...........دکتر محمدی................تهران
57.نورا.............24..............................3روز قبل پری 97(پسر)............دکتر مقتدایی..............تهران
58.سارینا.........23...........92/1/16..........1هفته بعدپری500(دختر)...............دکتر همایی.................اصفهان
59.پگاه56.........36......... 91/12/26 ........... آزمثبت(دختر)................دکتر رضوان کاظمی ............کرج
60.ترنم...........29...........92/1/8................167(پسر)..................دکتر احمدی.................تهران
61.فاطمه نفس.. 27 ..........92/1/12 .........3روز قبل از پری146(دختر)...... دکتر فاطمه رودسری ........مشهد
62.سلناجون.....32...........92/1/23...........1روزبعدپری500(دختر).................Jessena...................عمان
63.ابریشمی....24...........92/1/20.............آز مثبت.....................دکتر صفدریان...............تهران
64.اعظم59......33...........92/1/4........دو روز بعد از پری <200 (پسر)........دکتر تهرانی نژاد..............تهران
65.مه سوه..... 29 .......... ؟/91/12................ آز مثبت ................... نامعلوم..................تهران
66.سااراا........26............92/1/7.........1روز بعد پری 332 (پسر)........دکتر ماموریان..............تهران
67.فری راد......30...........22/1/92...............؟(دختر)................دکتر بهرامی(صارم)...........تهران
تغذیه در بارداری

1-از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید.

٢-در تمام دوران بارداری از خوردن مشروبات الکی خودداری کنید.

٣-همواره به خاطر داشته باشید که بیشتر همیشه بهتر نیست. از خوردن مقادیر زیاد ویتامین ها و مواد معدنی بپرهیزید زیرا این عمل می تواند به فرزند در حال رشد شما آسیب بزند.

۴-رژیم گرفتن در دوران حاملگی به شدت برای شما و جنین‌تان خطرناک است. احتمال به دنیا آوردن نوزاد سالم در بانوانی که خوب غذا خورده و افزایش وزن طبیعی دارند بیشتر است.

۵-هر چهار ساعت یک بار، یک غذای کم حجم میل کنید.

۶-به خصوص از هفته ١١ تا ١۶ بیشتر شیریا ماست بخورید چون دندانهای جنین دارند شکل می گیرند.

٧- از هفته ٢۴ تا ٢٨ که مغز تکامل پیدا میکند و از هفته ٣٢ تا ٣۶ نوزاد در حال وزن گیری است و باید نان و برنج و روغن حتما مصرف بشوند روزی ۴ لیوان شیر کم چرب وخوردن گوشت جهت جلوگیری از کم خونی ضروری است.

٨-میوه‌هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین ث هستند. هر خانم باردار می‌تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین‌هایی مثل آ و ث برآورده کند. بطورمثال آب میوه یا میوه تازه را با صبحانه یا بین غذا، میوه تازه یا خشک یا سالاد میوه را به همراه ناهار و کمپوت میوه را برای دسر و شام مصرف کند.

٩- مصرف ماهی سبب افرایش مهارتهای گفتاری و اجتماعی کودکان میشود هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید.

١٠-زن بارداری که شش ماه مرتب روزی یک تا دو عدد شکلات مصرف کند در مقایسه با مادران بارداری که از ترس چاقی شکلات استفاده نمی‌کردند، کودکانی خندان، خوشبین و با نشاط به دنیا آورد و شکلات در سلامت کودکان تاثیر مثبتی گذاشته است.

١١- یکی از مواد مضر در دوران بارداری کافئین است. مصرف یک تا دو لیوان چای یا قهوه در دوران بارداری احتمالاً بی‌ضرر است، ولی چون کافئین یک دارو محسوب می‌شود مصرف زیاد آن می‌تواند باعث صدمه به جنین شود.

١٢-مصرف سیب در بارداری به جلوگیری از ابتلای فرزند به آسم و علائم مربوط به آن کمک می کند.

١٣-زنانی که در خانواده خود، سابقه ابتلا به «آلرژی غذایی» دارند، باید هنگام حاملگی تا حد امکان از مصرف خشکبار خودداری کنند.

١۴-مرکبات و روغن زیتون و ماست پوست بچه را روشن میکند.

١۵ - زیاده روی در مصرف کرفس احتمال ابتلای کودک به صرع را افزایش میدهد.

١۶- در مصرف کندور زیاده روی نکنید روزی یک تا دو تکه به اندازه ی یک نخود را بجوید دقت کنید که کندور خوراکی باشد.

١٧ - در دو هفته اخر بارداری و دو هفته بعد از زایمان سعی کنید از موادی که طبع گرم دارند مثل موز و خربزه و .. کمتر استفاده کنید.

١٨- در جایی خوندم که مصرف تخم مرغ دو زرده و خرچنگ و صدف چشم بچه را روشن میکند البته نمیدونم درسته یا نه .

١٩ - در هفته حداقل ۴ عدد تخم مرغ مصرف کنید.

در کل شما در طول بارداری به ٣٠٠ کالری بیشتر از حالت عادی احتیاج دارید پس در خوردن افراط نکنید

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

سوالات رایج در بارداری

آیا می‌توانم در دوران بارداری مانیکور یا پدیکور کنم؟

مانیکور ناخن‌های دست (سوهان‌کشیدن ناخن، کوتاه‌کردن ناخن و زیبا‌سازی آن) ایرادی ندارد، اما برای جلوگیری از خطر عفونت، لوازم شخصیتان را همراه داشته باشید. در ضمن از رفتن به آرایشگاه‌هایی که بوی شدید مواد شیمیایی در فضای آن پیچیده است خودداری کنید و به ‌جای آن به دنبال آرایشگاه‌هایی باشید که سیستم تهویۀ هوا یا هواکش دارند تا گاز مضری را استنشاق نکنید. اگر در خانه ناخ‌‌نهایتان را پیرایش می‌کنید، به‌‌ همان دلیلی که ذکر شد، در محیطی با تهویۀ مناسب (مثلاً کنار پنجرۀ باز) ناخ‌‌نهایتان را سوهان بکشید و لاک بزنید. همین نکات باید برای پدیکور (زیباسازی ناخن‌های پا) نیز رعایت شود. همچنین از ماساژ پا که می‌تواند فعالیت جنین و انقباضات رحمی را افزایش دهد، خودداری کنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری مو‌هایم را رنگ کنم؟

در حالی که تمامی تحقیقات موجود نشان می‌دهند که رنگ‌کردن مو در دوران بارداری خطری ندارد و هیچ گزارشی وجود ندارد که نشان دهد خطر نقص‌ جنین یا سقط جنین را افزایش می‌دهد، با این وجود بهتر است پس از سه‌ماهۀ اول بارداری برای رنگ‌کردن مو وقت بگیرید؛ البته فقط برای اینکه جانب احتیاط را رعایت کرده باشید. مطمئناً تا آن موقع رشد بیشتر اندام‌های اصلی جنین کامل‌شده است.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از وان آب داغ یا سونا استفاه کنم؟

در دوران بارداری باید از وان آب داغ و سونا خودداری کرد؛ زیرا دمای زیاد می‌تواند رشد درون رحمی کودک را تحت تأثیر قرار دهد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری حمام کنم؟

بله؛ البته تا زمانی‌که دمای آب بیش از ۳۷ درجۀ سانتیگراد یا ۱۰۰ درجۀ فار‌‌نهایت نباشد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از جکوزی استفاده کنم؟

بله؛ به شرط اینکه دمای آب جکوزی بیش از ۳۷ درجۀ سانتیگراد یا ۱۰۰ درجۀ فار‌‌نهایت نباشد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از ماساژ‌درمانی با روغن‌های معطر استفاده کنم؟

بهتر است این کار را انجام ندهید؛ برخی از روغن‌های گیاهی، مانند: رازیانه، ریحان، آویشن و مُر (myrrh)، به خاطر اثرات فیریولوژیکی که احتمال می‌رود روی رشد کودک داشته باشند، نباید در دوران بارداری استفاده شود.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از ماساژ استفاده کنم؟

بله؛ به شرط آنکه فرد ماساژ دهنده، در زمینۀ ماساژ قبل از زایمان آموزش خاص دیده باشد. برای این کار حتماً سمت چپ بدنتان را با کمک یک بالش بالا قرار دهید یا میز مخصوصی که دارای حفره‌ای برای قرار‌دادن شکمتان است، بخواهید. برخی از کار‌شناسان توصیه می‌کنند در طول سه‌ماهۀ اول بارداری از ماساژ‌درمانی خودداری کنید. بنابراین بهتر است در این مورد ابتدا با پزشکتان مشورت کنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از ماساژ رفلکسولوژی (نوعی ماساژ پا) استفاده کنم؟

خیر؛ ماساژ پا می‌تواند سبب انقباضات رحمی شود، بنابراین بهترین کار پرهیز از آن است.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از ماسک صورت استفاده کنم؟

ماسک‌های سادۀ خانگی و ماسک‌های گیاهی و طبیعی به‌طور کلی بی‌خطر هستند، اما از ماسک‌های صورت‌ حرفه‌ای که از جریان گالوانیک (جریان الکتریکی مایکرویی که برای تقویت ماهیچه‌ها به کار می‌رود) استفاده می‌کنند، پرهیز کنید. ماسک‌های گیاهی در طول سه ماهۀ اول بارداری، به‌ویژه اگر تهوع صبحگاهی دارید، توصیه نمی‌شوند؛ ‌ چون عطر قوی این گیاهان ممکن است حال تهوعتان را تشدید کند. در ضمن، از مصرف لایه‌بردارهای حاوی اسید‌گلیکولیک خود‌داری کنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از درمان‌کننده‌های آکنه (جوش) استفاده کنم؟

از Retina-A، دیگر ریتنوییدهای موضعی و اسید‌سالیسیلیک اجتناب کنید. استفاده از کرم‌های حاوی اسید‌گلیکولیک یا ازلیک (azelaic) مانعی ندارد، اما در ابتدا نظر پزشکتان را جویا شوید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری برای برنزه‌کردن به سالن زیبایی بروم؟

هیچ شاهد قطعی وجود ندارد که نشان دهد تخت‌های برنزه برای جنین در حال رشد مضر هستند، اما هزاران مورد وجود دارد که اثبات می‌کند‌ این کار برای خود شما خطرناک است؛ برای مثال خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد. همچنین دراز کشیدن در اتاقک برنزه می‌تواند به اندازه‌ای دمای بدنتان را افزایش دهد که به‌خصوص در سه ماه اول بارداری، برای کودک درون شکمتان مضر است. لازم به ذکر است که تغییرات هورمونی هم می‌تواند سبب نا‌مرتب برنزه‌شدن پوست یا به وجود امدن لکه‌های بزرگ قهوه‌ای به نام ملاسما روی پوستتان شود. اگر می‌خواهید پوستتان مثل زیر نور خورشید برنزه شود، حتماً کرم‌های برنزه‌کننده‌ای را امتحان کنید که خطری برای شما و کودکتان نداشته باشد.



آیا می‌توانم در دروان بارداری آهسته بِدَوم؟

بله؛ البته با تأیید پزشکتان و به شرط آنکه خطر زایمان زودرس، پری اکلامپسی (فشار‌خون بارداری) یا جفت سرراهی (وقتی جفت دهانه رحم را می‌بندد) برایتان وجود نداشته باشد و یا در این دوران، هیچ‌گونه خونریزی غیرعادی را تجربه نکرده باشید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری اسکی کنم؟

بهتر است از انجام هرگونه ورزشی که خطر زمین‌خوردن در آن زیاد است، بپرهیزید.




آیا می‌توانم در دوران بارداری حرکات یوگا انجام دهم؟

یوگا می‌تواند در دوران بارداری فواید بسیاری به‌همراه داشته باشد؛ چون این ورزش به آرامش پایاپای ذهن و جسم کمک می‌کند. بنابراین در کلاس‌های یوگای قبل از زایمان شرکت کنید، اما دقت داشته باشید که بعد از سه‌ماهۀ اول بارداری حرکت‌های رو‌به‌پشت یا تاق‌باز را به‌هیچ‌وجه انجام ندهید؛ زیرا این وضعیت‌ها می‌توانند جریان خونی را که به جنین می‌رسد، کاهش دهند. در طول سه‌ماهۀ دوم و سوم هم از انجام هرگونه حرکت وارونه (دَمَر) بپرهیزید. البته برخی از کار‌شناسان معتقدند در صورتی که مدتی طولانی است که حرکات یوگا را انجام می‌دهید، ممکن است حرکت‌های وارونه در سه‌ماهۀ دوم بارداری خطری نداشته باشد. با این وجود نظر پزشکتان را جویاشوید. از انجام «بیکرام» (Bikram) یا «یوگای داغ» کاملاً خودداری کنید؛ زیرا ممکن است باعث افزایش بیش از حد دمای بدنتان شود که برای جنین مضر است.



آیا می‌توانم در دروان بارداری با وزنه ورزش کنم؟

ورزش با وزنه‌های سبک می‌تواند شیوۀ خوبی برای حفظ تناسب اندام در دوران بارداری باشد، ولی برای اطمینان از بی‌خطر بودنِ ادامۀ ورزش با وزنه در شرایط فعلیتان، با پزشک مشورت کنید. در عین حال، از وزنه‌های سبک‌تر با میانگین وزنی ۲۲۵۰ تا ۵۴۴۰ گرم استفاده کنید و در حالت خوابیده‌به‌پشت، وزنه‌ها را بلند نکنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری ورزش‌های مشابه ایروبیک انجام دهم؟

به این نکته توجه داشته باشید که نباید ضربان قلبتان به مدت بسیار طولانی افزایش پیدا کند یا آنقدر شدید ورزش کنید که دمای بدنتان بیش از حد بالا برود. تمامی فعالیت‌های ایروبیک را در حد کم تاثیر انجام دهید و مطمئن شوید که به طور پی‌در‌پی استراحت می‌کنید و زیاد آب می‌نوشید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری دوچرخه‌سواری کنم؟

استفاده از دوچرخۀ ثابت ایرادی ندارد، اما نباید دوچرخه‌سواری کنید. مراقب باشید که هرچه شکمتان بزرگ‌تر می‌شود، کمتر می‌توانید تعادل خود را حفظ کنید و خطر زمین خوردنتان افزایش می‌یابد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری با هواپیما سفر کنم؟

پرواز‌های بین‌المللی تا هفتۀ ۳۵ خطری ندارد. برای پرواز‌های داخلی هم تا هفتۀ ۳۶ وقت دارید. سفر در سه ماه دوم بارداری بسیار راحت‌تر است؛ زیرا معده‌تان قوی‌تر شده و سنگینی آخر دوره بارداری را ندارید. هنگام پرواز برای اینکه راحت‌تر به دستشویی بروید و همینطور باستید و خود را کش‌و‍‌قوس دهید، کنار راهروی میان صندلی‌ها بنشینید. مطمئن شوید که ارقام و اطلاعات‌مهم شخصی، گروه خونی، آلرژی و اطلاعات مربوط به خطرات بارداری را بهمراه دارید.




آیا می‌توانم در دوران بارداری از مایکروویو استفاده کنم؟

هیچ تحقیقی موجود نیست که نشان ‌دهد باید در دوران بارداری از استفاده از مایکروویو پرهیز کرد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری ماهی بخورم؟

ممکن است ماهی‌های خاصی حاوی میزان زیادی جیوه باشند که می‌تواند منجر به عقب‌ماندگی‌های رشدی شوند. ماهی‌های پرورشی هم ممکن است آلوده به ‌PCB‌ها (عوامل سرطان‌زا) و مواد سمی دیگر باشند. در هفته مصرف ماهی سالمون وحشی (نه سالمون پرورشی) تا ۳۴۰ گرم خطری ندارد. همچنین خوردن ماهی خاردار (sea bass)، می‌گو، ماهی حلوا (sole)، ماهی اسنپر (snapper)، کفشک‌ماهی (Flounder)، گربه‌ماهی، ماهی روغنی (cod)، ساردین، تیلاپیا (tilapia)، ماهی لوتی اقیانوس (Ocean perch) و پولاک (Pollack) مانعی ندارد. خوردن سالمون کنسرو‌شده که حاوی مواد نگهدارنده هستند نیز به مقدار محدود، مانعی ندارد. از خوردن اره‌ماهی، کوسه، غذاهای دریایی دودی ‌ـ یخچالی از قبیل ماهی آزاد دودی و قزل‌آلا بپرهیزید، مگر اینکه به‌عنوان جزئی از یک غذای دیگری باشند.



آیا می‌توانم در دوران بارداری ماهی تونایاتون (tuna fish) بخورم؟

استفاده از ماهی تونایاتون را به نوع کنسروشده محدود کنید و بیش از ۱۷۰ گرم در هفته از آن مصرف نکنید. از خوردن ماهی تونایاتون تازه (و همچنین الباکور (albacore) کنسروشده) نیز خودداری کنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری آبزیان سخت پوست بخورم؟

خوردن آبزیان سخت پوست که کاملاً پخته شده و جیوۀ کمی داشته باشد، مانند میگو، مانعی ندارد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری سوشی یا ماهی خام بخورم؟

خیر. به هیچ‌عنوان نباید صدف یا سوشی خام یا نیم‌پخته بخورید!



آیا می‌توانم در دوران بارداری گوشت گوسالۀ خام یا نیم‌پز بخورم؟

برخی از غذاهای خام و نیم پز می‌توانند باعث ابتلا به لیتریوسیس، سالمونلوسیس و دیگر بیماری‌هایی شوند که ممکن است در ‌‌نهایت منجر‌به سقط‌جنین و مشکلات جدّی در سلامت فرزندتان شوند. بنابراین مطمئن شوید گوشت کاملاً پخته است.



آیا می‌توانم در دوران بارداری قهوه بخورم؟

کافئین می‌تواند از جفت عبور کند و بر سرعت ضربان قلب کودک و تنفس او تأثیر بگذارد، بنابراین میزان مصرف خود را کاهش دهید. مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مانعی ندارد؛ در نظر داشته باشید که ۲۲۵ گرم قهوه، ۱۵۰ میلی‌گرم کافئین و یک قوطی ۳۴۰ گرمی سودا حاوی ۳۵ تا ۵۰ میلی‌گرم کافئین و یک فنجان ۲۲۵ گرمی چای سیاه، حدود ۴۰ میلی گرم کافئین دارد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری جوشانده‌های گیاهی بنوشم؟

مصرف بسیاری از جوشانده‌های گیاهی در دوران بارداری خطرناک است، بنابراین قبل از نوشیدن آن‌ها، با پزشک خود مشورت کنید. بهترین کار این است که‌‌ همان چای سیاه یا چای سبز طعم‌دار را بنوشید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده کنم؟

شیرین‌کننده‌های مصنوعی هیچ آسیب شناخته‌شده‌ای برای جنینی درون رحم به‌همراه ندارد، اما برخی از کار‌شناسان در این‌باره احتیاط می‌کنند. استفاده از ساکارین، آسپارتام و اسپلندا به مقدار متعادل مانعی ندارد. سعی کنید نوشیدنی‌های سالم مانند آب و آب‌میوه را جایگزین نوشیدنی‌های رژیمی که ارزش غذایی چندانی هم ندارند، کنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری واکسن آنفولانزا بزنم؟

بله؛ اگر در دوران بارداری مبتلا به آنفلوآنزا شوید، احتمال بروز عوارض جدی از قبیل ذات‌الریه که می‌تواند برای شما و نوزادتان خطرناک باشد، در شما بیشتر می‌شود. بنابراین تزریق واکسن آنفولانزا مفید خواهد بود.



آیا می‌توانم در دوران بارداری بدون نسخۀ پزشک داروهای سرماخوردگی مصرف کنم؟

برخی از داروهای تأیید‌شده برای معالجۀ علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران بارداری عبارتند از: Tylenol Sinus، Dimetapp، Drixoral، Robitussin و اسپریِ گلویِ Chloraseptic. البته در سه‌ماهۀ اول بارداری باید از مصرف Sudafed بپرهیزید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری بدون نسخۀ پزشک مسکن‌ مصرف کنم؟

استفاده از استامینوفن (Tylenol) مانعی ندارد، اما آسپرین و ایبوپروفن (Advil، Motrin، Aleve) را نباید مصرف کنید؛ زیرا می‌توانند بر جریان خون جنین تأثیر بگذارد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری داروی ضد‌افسردگی مصرف کنم؟

درمان افسردگی برای سلامت شما و کودکتان مهم است. داروهای بی‌خطر مختلفی وجود دارند که می‌توانید در این دوران مصرف کنید، ولی دربارۀ خطر برخی از دارو‌ها و یافتن داروهای مناسب حال شما با پزشک خود صحبت کنید. صحبت با مشاور نیز می‌تواند برایتان مفید و مؤثر باشد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری داروی ضدحساسیت مصرف کنم؟

آمپول‌های حساسیتی را که از قبل زیر نظر پزشکتان مصرف می‌کرده‌اید، ‌ ادامه دهید. اما در این دوران استفاده از آن‌ها را برای اولین بار شروع نکنید. باور بر این است که Chlortrimatron، Benadryl و Claritin خطری نداشته باشند.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از داروی آسم استفاده کنم؟

استفاده از بسیاری از داروهای آسم در دوران بارداری خطری ندارد، با این وجود بهتر است به جای داروهای خوراکی از داروهای استنشاقی استفاده کنید. دربارۀ ادامۀ درمان نیز با پزشکتان صحبت کنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری قرص خواب بخورم؟

هرچند استفاده از برخی از داروهای خواب در دوران بارداری بی‌خطر شناخته شده‌اند، ‌ اما برای اطمینان از اینکه مشکل پزشکی‌ای وجود نداشته باشد، برای مثال اطمینان از اینکه افسردگی عامل این بی‌خوابی نیست، با پزشکتان صحبت کنید.



آیا می‌توانم در دوران بارداری از مکمل‌های گیاهی استفاده کنم؟

در این دوران از درمان‌های گیاهی استفاده نکنید، مگر با تجویز پزشکتان؛ زیرا اطلاعات کافی دربارۀ بی‌خطر‌بودن آن‌ها وجود ندارد.



آیا می‌توانم در دوران بارداری با محصولات شوینده کار کنم؟

استفاده از بسیاری از شوینده‌ها، مانند مایع سفید‌کننده در دوران بارداری مانعی ندارد، ولی قبل از شروع به کار از وجود تهویۀ مناسب در محیط مطمئن شوید و برای محافظت از پوستتان، دستکش استفاده کنید. همواره قبل از مصرف برچسب روی شوینده‌ها را بخوانید و از ترکیب‌کردن مواد شیمیایی مانند آمونیاک (جوهر‌نمک) و مایع سفید‌کننده که باعث تولید بخارهای سمی می‌شود، خودداری کنید.
2720
اکی عزیزم. ایشاله منم باردار میشم و میام با هم بارداری سالمی رو تا آخر داشته باشیم.
راستی چند وقته اقدام کرده بودی؟
خداوند هیـچ قفلـــــــی را بدون کلیـــــــدش خلق نمیکند و هیچگاه مشـــــــکلات را بدون راه حلـــــــشان سرراهتان قرار نمی دهد.
بـــــــــــه او اعتمــــــــــــــاد کنـــیــــــــد
چند مارک مختلف بی بی چک استفاده کردم همشون مثبت شدن
همش تپش قلب دارم ،بد اخلاق شدم،دل درد و کمر درد دارم ، بزاق دهنم زیاد شده،گلاب به روتون ادرارم خیلییی تیره شده ، چند تا هم جوش زدم
مبارک عزیزم. حتما مامانی.
خداوند هیـچ قفلـــــــی را بدون کلیـــــــدش خلق نمیکند و هیچگاه مشـــــــکلات را بدون راه حلـــــــشان سرراهتان قرار نمی دهد.
بـــــــــــه او اعتمــــــــــــــاد کنـــیــــــــد
2714
آخرین پریت کی بود؟
خداوند هیـچ قفلـــــــی را بدون کلیـــــــدش خلق نمیکند و هیچگاه مشـــــــکلات را بدون راه حلـــــــشان سرراهتان قرار نمی دهد.
بـــــــــــه او اعتمــــــــــــــاد کنـــیــــــــد
من امروز 11 پریم. تو تیکرم هست.
خداوند هیـچ قفلـــــــی را بدون کلیـــــــدش خلق نمیکند و هیچگاه مشـــــــکلات را بدون راه حلـــــــشان سرراهتان قرار نمی دهد.
بـــــــــــه او اعتمــــــــــــــاد کنـــیــــــــد
چند وقته ازدواج کردی؟ من 2.5 سال
خداوند هیـچ قفلـــــــی را بدون کلیـــــــدش خلق نمیکند و هیچگاه مشـــــــکلات را بدون راه حلـــــــشان سرراهتان قرار نمی دهد.
بـــــــــــه او اعتمــــــــــــــاد کنـــیــــــــد
سلام و تبریک به همه مامانای جدید...من اومدم اینجا تا اگه یه وقت سوالی دارین از اوایل حاملگی یا علایم حاملگی ارم بپرسین.....احه خودم اون موقع همش دنبال کسی بودم که تازه باردار شده اما از من جلوتره تا ببینم اونم مثل من بوده یا نه...
زمین پر شده است از موشک و بمب؛ از نامهربانى و اخم هاى کش دار ؛ زمین پر شده از ناخدا...خداجان!! اگر فرشته هایت خواستند به زمین بیایند؛ بگو مراقب خودشان باشند..
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687