سلام دخترا. من یه تجربه رژیمی دارم که برنج فوق العاده توی بزرگ شدن شکم تاثیر گذاره من سعی میکنم هفته ای دو بار برنج بپزم و این توی کوچیک شدن شکمم تاثیر گذار بوده.البته شیرینی و چیپس و پفک هم نباید زیاد نمی خورد. من متاسفانه با کمبود دستور غذاهای بدون برنج مواجه شدم بیاین اینجا غذاهای سالم بدون برنج و ساده رو به هم آموزش بدیم.مخصوصا غذاهایی که سریع آماده میشند. اگه نکات تغذیه ای هم بلد بودید بگذارید.
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید.
درباره نی نی سایت |
تماس با ما |
شرایط استفاده از سایت |
رعایت حریم شخصی کاربران |
تبلیغات در نی نی سایت
info[at]ninisite[dot]com نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است.
page created in 0.078125 seconds