نی نی سایت > تبادل نظر > دوران بارداري > سلامت عمومي، ورزش، تغذيه، تناسب اندام، زيبايي و آراستگي در بارداري > چه چیزهایی برای بارداری خوبه و چه چیزهایی برای بارداری بده ؟

موضوع: چه چیزهایی برای بارداری خوبه و چه چیزهایی برای بارداری بده ؟ + اظهار نظر

1   2   3  
کاربران حاضر: 0 کاربر و 1 مهمان
كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:02 صبح
خوب در مورد اینکه چی بخوریم یا نخوریم یا مسائل دیگه بارداری حرف و حدیث زیاده همش هم قابل اعتماد نیست اما بعضی هاش خوبه و ازش میتونیم استفاده کنیم برای همین من میخوام دوستایی که تجربه خاصی دارند یا اطلاعات ویژه ایی از پزشکی یا فرد قابل اعتمادی شنیدند اینجا بنویسند تا همه بتونیم استفاده کنیم
مثلا من از یکی از دکترهای زنان و زایمان شنیدم که گفت خوابیدن به پهلوی چپ موجب میشه که بچه درشت تر بشه چون خون خوب به قلب بچه میرسه اما خوابیدن به پهلوی راست باعث میشه خون خوب به قلب بچه نرسه و بچه ضعیف میشه به پشت و طاق باز و شکم هم که نباید خوابید
یا یکی از دکترهای زنان و زایمان به من گفت که خوردن گردو و خرماو کشمش تو سه ماه آخر بارداری به وزن گیری بیشتر جنین و رشد بهترش کمک میکنه و اگه دوست داری بچه ات درشت بشه حتما خرما و گردو کشمش رو تو سه ماه آخر بخور
میگن خوردن سیب باعث میشه بچه زیبا تر بشه
.....
خوب حالا شما بنویسید
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:08 صبح
میگن تو ماههای اول بارداری زعفران نباید خورد شما هم شنیدید؟
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
آناهيد پست ها : 1926عضویت:1390/8/18
1391/9/22 - 11:11 صبح
سلام دوست من...................


منم شنیدم چیزهایی که طبیعت گرم داره رو نباید خورد بخصوص ماههای اول بارداری.................

زعفران هم جزء مواد غذایی گرمه.................
كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:13 صبح
میگن زیره هم نباید خورد باعث خونریزی و سقط جنین میشه
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
آناهيد پست ها : 1926عضویت:1390/8/18
1391/9/22 - 11:13 صبح
اگه گتاب ریحانه بهشتی رو بگیری یه چیزایی توش نوشته..........................

ولی تو نس نس سایت هم تاپیکهایی هست که مفید هستن....................

یه خانم به نام حسنی مطالب جالبی گذاشته که سعی میکنم لینکش رو پیدا کنم و بذارم..............
كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:15 صبح
مرسی آناهید جون
میگن خوردن گوشت گنجشک تو سه ماه اول بارداری باعث میشه بچه فرز و تیز بشه شوهر من اوایل بارداری برام گرفت اما من بخاطر دیدن ظاهرش نتونستم حتی یکیش هم بخورم چون هروقت میدیدمش حالم به هم میخورد
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
آناهيد پست ها : 1926عضویت:1390/8/18
1391/9/22 - 11:16 صبح
من شنیدم که شیب خوشکل میکنه ولی فکر کنم بخاطر این میگن که سیب واسهه سلامتی خیلی خوبه.......................

دیگه رازیانه میگن خوشکل میکنه چون که باعث زیاد شدن شیر میشه......................

آناهيد پست ها : 1926عضویت:1390/8/18
1391/9/22 - 11:18 صبح
من اینو نمیدونستم ولی شنیدم ماهی های تو رود خونه البته اون کوچیکا رو اگه خام بخوری از زردی نی نی جلوگیری میکنه.....................

كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:21 صبح
میگن کندر هم واسه تیزهوشی بچه خوبه البته تو سه ماه اول باید بخوری اگه بعدش بخوری بچه پیش فعال میشه
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
آناهيد پست ها : 1926عضویت:1390/8/18
1391/9/22 - 11:22 صبح


http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=71232&PostID=10848395#10848395
آناهيد پست ها : 1926عضویت:1390/8/18
1391/9/22 - 11:24 صبح
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=109539&PageNumber=1
آناهيد پست ها : 1926عضویت:1390/8/18
1391/9/22 - 11:25 صبح
آره منم واسه پسرم میخوردم...............خیلی باهوش و خیلی شیطون هست..............

ولی شنیدم بزرگتر که بشه عالی میشه......................
كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:37 صبح
ببینم آناهید جون خوردن رازیانه تو سه ماه آخر ایراد نداره ؟ چطوری مصرفش میکنند؟
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
Masita پست ها : 10537عضویت:1390/10/13
1391/9/22 - 11:38 صبح
من 1 رژیم جذب ویتامین بارداری دارم که خودم هم ازش استفاده کردم دکتر زنانم داده برا اینکه زیادی اضافه وزن نگیرم و دچار دیابت و فشار خون ماههای آخر نشم و نی نی هم چیزهای مقوی بخوره
صبحانه : یه کاسه عدسی ( بدون سیب زمینی) یا 2تا تخم مرغ آب پز یا یه موز با یه لیوان شیر ( برای اینکه بعد از رژیم دچار کمبود آهن نشی)
بین غذایی: هر میوه ای خواستی یا اگه صبح شیر نخوردی ( لبنیات و میوه سبزی مقدارش آزاده) هویج و قارچ خاصیت سیر کنندگی دارن اگر دلضعفه داشتی
نهار : هر گوشتی ( ماهی میگو مرغ گوشت و ...) آب پز یا کبابی با روغن خودش یا روغن زیتون پخته بشه
عصرونه میتونه کشک یا یه کاسه ماست و خیار یا میوه جات باشه
شام : کمی عدسی یا سوپ عدس ( عدس - هویج لبو یا شلغم با لیمو تازه و جعفری) یا کمی سالاد سبزیجات از هر سبزی ( مایونز رژیمی = ماست + روغن زیتون_ آبلیمو)

هر چیزی که نشاسته داره ( نون کیک برنج سیب زمینی) سرخ کردنی و شیرینیجات ممنوع

20 دقیقه پیاده روی
استخر
ميگن هر کي دوست خوب داره، دنيا براش بهشته! مي خواستم بگم کوفتت بشه بخاطر من دنيات بهشته ولي ديدم من بهتر ازين حرفام! بهشتت نوش جونت دارندگي و برازندگي
Masita پست ها : 10537عضویت:1390/10/13
1391/9/22 - 11:40 صبح

از عدسی و آب انار و پسته نگذرید که خونساز بودنشون رشد هوش و جسم بچرو قوی میکنه چون بچه از خون تغذیه میکنه. خودتونم اگه تهوع و کمبود آهن داری رفع میکنه
نکته ی بعدی خودتون دچار اضافه وزن نمیشین چون تا 5 ماهگی هر چی هم بخورید وزن بچه روند معمولشو داره و نهایت 500 گرم میشه اضافه وزن زیاد تو این 5 ماه فقط خودتونو چاق میکنه عوارضشم فشار و دیابت بارداری تو ماههای آخر ورم پا و واریس و کمردرد بیشتر از ماه 5 به بعد هست
پس اوایل بچه فقط ازت ویتامین و املاح معدنی می خواد نه دنبه
تازه هرچی چربیه شکم کمتر باشه زودتر تکونهاشو حس می کنین

ميگن هر کي دوست خوب داره، دنيا براش بهشته! مي خواستم بگم کوفتت بشه بخاطر من دنيات بهشته ولي ديدم من بهتر ازين حرفام! بهشتت نوش جونت دارندگي و برازندگي
كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:44 صبح
ولی به من گفتند که استخر نرم من قبل از بارداری یک روز در میون میرفتم استخر اما بعد بارداری بهم گفتند به هیچ وجه نرو استخر آخه خطر عفونت مجاری ادراری تو آبی که همه میرند زیاده ضمنا گفتند خدای نکرده ممکنه تو استخر لیز بخوری و بیفتی و بچه آسیب ببینه
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
Masita پست ها : 10537عضویت:1390/10/13
1391/9/22 - 11:47 صبح
مادرهایی که در طول بارداری ورزش میکنن بچه های ریز نقش ولی سالم و محکم دارن و برعکس
مادرهایی که تمام طول بارداری استراحت کردن بچه هایی تپول ولی شل و حساس به بیماریها دارن

من اینو واقعا تجربه کردم پسرم الان 4 ماهشه تازه لباسهای صفر داره بهش تنگ میشه ولی از روز تولدش یک لحظه هم گردنش ول نشد خودش محکم میگیره و الان راحت از هردو طرف غلت میزنه
ولی عروس خالم که 1هفته قبل من زایمان کرد پسر توپولویی داره ولی فقط میتونه دمر بشه و تازه این ماه گردن میگیره
ميگن هر کي دوست خوب داره، دنيا براش بهشته! مي خواستم بگم کوفتت بشه بخاطر من دنيات بهشته ولي ديدم من بهتر ازين حرفام! بهشتت نوش جونت دارندگي و برازندگي
Masita پست ها : 10537عضویت:1390/10/13
1391/9/22 - 11:52 صبح
کامیلا جون اگه قبل از بارداری هم میرفتی بدنت به اون آب عادت داره ولی کسی که تازه میخواد بره احتمال عفونتش بالاست
من البته استخر ساصد میرفتم که برگه سلامت می خوان و خیلی تمیزه

سر خوردنم تو حمام یا تو خیابون و آشپزخونه هم ممکنه رخ بده پس باید بشینی رو مبل و تکون نخوری
پیاده روی در آب و شنا تو دوران بارداری باعث آرام بودن نوزاد میشه اینو تو 1 مقاله تو سایت پارسه گرد خوندم
واقعا هم بچه من گریه نمیکنه من تا ماه 7 هم شنا میکردم فقط 2ماه آخر پیاده روی کردم

3ماه اولم که نمیدونستم باردارم پرش با اسکیت تمرین میکردم ولی بچم سالمه سالم بود
ميگن هر کي دوست خوب داره، دنيا براش بهشته! مي خواستم بگم کوفتت بشه بخاطر من دنيات بهشته ولي ديدم من بهتر ازين حرفام! بهشتت نوش جونت دارندگي و برازندگي
كاميلا پست ها : 3229عضویت:1391/4/22
1391/9/22 - 11:53 صبح
شما چند هفته بودید که زایمان کردید ؟ سزارین یا طبیعی ؟ من میخوام سزارین کنم تو هفته 37 یا 38 بنظرتون این زمان خوبه یا حتما باید بذارم تا وقتی دردم گرفت ؟ بعضی ها تا 40 هفته هم منتظر میشن ولی اگه بچه کامل باشه اشکال داره زودتر بدنیا بیاد مثلا تو 37 یا 38 هفته ؟
این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید بهش رای بدین http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 اینم یه عکس جدید از شیطون کوچولوی ما http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
       فقط 23 هفته و 2 روز به تولد آریانا باقی مونده !
شهره پست ها : 1381عضویت:1387/11/13
1391/9/22 - 11:58 صبح
سلام.
خوردن کنجد و ارده در دوران بارداری ممنوع.
1   2   3  
اظهار نظر

پر کردن فیلدها یی که با علامت * مشخص شده اند الزامی است.
*متن: