صفحه اصلی | درباره نی نی سایت | تماس با ما |   چهارشنبه، 29 خرداد 1392
 
نام کاربری: کلمه عبور:
» ثبت نام پسوردم را فراموش کرده ام بخاطر بسپار
 title=
پیش از بارداری بارداری و زایمان شیرخوار (0 تا 12 ماه) نوپا (12 تا 24 ماه) خردسال (2 تا 4 سال) پیش دبستانی (5 تا 8 سال)  
تبادل نظر | سؤالات رایج |  کلوب ها |  بارداری هفته به هفته | سال اول هفته به هفته |  ابزارها | گالری |  خاطرات |  نشریه | فروشگاه |  نیازمندی ها |  بازارچه | آمار سایت |  تبلیغات

تبادل نظر

هر کی میخواد بیاد رژیم لاغری 7 روزه با سوپ لاغری که 5 یا 6 کیلو وزن کم میکنیم

برای اظهار نظر باید وارد سیستم شوید | جستجو

صفحه 1 از 212>|

هايا
پست ها: 139
عضویت: 24/7/1391

1391/9/18   3:01 ب.ظ
 
یک رژیم یک هفته ای برای کسانی که میخواهند بین 4 تا 6 کیلو وزن در یک هفته کم کنند. در این رژیم سوپی که به شما آموزش میدهم مهمترین عامل در وزن کم کردن شماست. هر چه بیشتر از این سوپ بخورید وزنتان بیشتر پائین خواهد رفت.چون موادی که در این سوپ بکار رفته باعث میشود تابدن شما بیشتر کالری بسوزاند. شما اگر مایل بودید میتوانید تا دو هفته هم این رژیم را ادامه دهید. بسته به کشش شما در خوردن این سوپ دارد.
مقدار کالری که شما در روز استفاده میکنید خیلی کم است و شما روزانه تقریبا تا 1350 گرم میتوانید وزن کم کنید بعضی روزها شاید وزن کم نکنید نگران نباشید. ولی اگر نتوانستید لطفا دیگر ادامه ندهید. شما حداقل 3 بار در روز باید سوپ بخورید تا جائی که میتوانید. هر چه بیشتر بخورید وزنتان بیشتر کم خواهد شد. سعی کنید که روزانه بین 5 تا 8 لیوان آب بخورید.
مواد لازم برای سوپ:
6 عدد پیاز بزرگ-800 گرم گوجه فرنگی- نصف کلم سنگی متوسط-4 عدد هویج-200 گرم کرفس
2 عدد فلفل دلمه ای سبز-3 عدد بولیونگ گوشت (آب گوشت)2- بسته سوپ پیاز3- تا 4 پر سیر- نمک، فلفل، ادویه و سویا
تمام مواد را به تکه های درشت خرد کنید و در قابلمه بریزید. به مدت یک ساعت بگذارید تا بپزد و ادویه هائی را که دوست دارید داخل آن بریزید.
برنامه هفتگی:
شنبه: سوپ به مقدار زیاد، انواع میوه بجز موز و اگر طالبی دوست دارید که چه بهتر.
یکشنبه: سوپ ، انواع سبزیجات آب پز یا تازه از خوردن نخود فرنگی و حبوبات پرهیز کنید.
دوشنبه: سوپ، میوه و سبزیجات، از خوردن موز و سیب زمینی و نان و برنج پرهیز کنید.
سه شنبه: سوپ، 5 تا 8 موز و به همان اندازه شیر کم چربی
چهارشنبه: سوپ، 6 عدد گوجه فرنگی تازه،300 گرم گوشت گوساله آب پز، حداقل 8 لیوان آب.
پنج شنبه: سوپ، هر قدر که میخواهید سبزیجات و ماهی آب پز.
جمعه: روز آخر از سوپ صرف نظر کنید. بلغور و سبزیجات خام یا آب پز، آب میوه بدون شکر، چای و یا قهوه بدون شکر.
 
هايا
پست ها: 139
عضویت: 24/7/1391

1391/9/18   3:04 ب.ظ
 
نام..............وزن.............قد.................وزن روز سوم............وزن روز آخر...................................وزن هدف
هایا............70..............155...............................................................................................55
 
(مامان يگانه)
پست ها: 1,784
عضویت: 29/7/1390

1391/9/18   3:09 ب.ظ
 
هایا جون نمیشه میکس کرد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
عمیق ترین درد زندگی دل بستن به کسی است که بدانی هرگز به تو تعلق ندارد.دنیا اونقدر بزرگه که برای همه مخلوقات جا هست پس به جای اینکه جای یکی دیگه رو بگیری ....سعی کن جای واقعی خودتو پیدا کنی.
(مامان يگانه)
پست ها: 1,784
عضویت: 29/7/1390

1391/9/18   3:10 ب.ظ
 
من حالم بد میشه پیاز آبپز
 
عمیق ترین درد زندگی دل بستن به کسی است که بدانی هرگز به تو تعلق ندارد.دنیا اونقدر بزرگه که برای همه مخلوقات جا هست پس به جای اینکه جای یکی دیگه رو بگیری ....سعی کن جای واقعی خودتو پیدا کنی.
تيفاني
پست ها: 7,264
عضویت: 19/4/1389

1391/9/18   3:10 ب.ظ
 
اسمش رژیم سوپ کلمه؟ من یکم باید راجع بهش اطلاعات پیدا کنم اگر نتیجه مثبت بود میام ثبت نام میکنم
 
Daisypath Anniversary tickers
آذين مامان مهرآيين
پست ها: 1,595
عضویت: 16/10/1390

1391/9/18   3:10 ب.ظ
 
وااااااااااااااااااااای حیف که کلم اش رو دوست ندارم نمیشه هر سوپی میخواهیم بخوریم به اضافه بقیه رژین؟
 
یک کشور درست کنند برای بچه‌ها، بچه‌های فلسطین، اسرائیل، سومالی و ...، بچه‌های آدم‌های معتاد، وحشی، روانی و ...، بچه‎‌های گرسنه، بچه‌های تنها، بچه‌های کار... . بعد هی همدیگر را تحریم کنند، برای هم خط و نشان بکشند، بیگناهان را زندانی کنند، بمب روی سر هم بریزند، مین روی زمین بکارند... .کاشکی بشر اجاقش کور می‌شد.* فریدون مشیری
(مامان يگانه)
پست ها: 1,784
عضویت: 29/7/1390

1391/9/18   3:10 ب.ظ
 
نیستی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
عمیق ترین درد زندگی دل بستن به کسی است که بدانی هرگز به تو تعلق ندارد.دنیا اونقدر بزرگه که برای همه مخلوقات جا هست پس به جای اینکه جای یکی دیگه رو بگیری ....سعی کن جای واقعی خودتو پیدا کنی.
برگزارکننده جشنهاي تولد کودکان،جشن سيسموني
تنوع ترين لوازم تولد، لباس تولد، مهماني و منزل، اسباب بازي، كيف ...
مامان منتظر
پست ها: 1,328
عضویت: 19/2/1390

1391/9/18   3:12 ب.ظ
 
جالب به نظر میاد. اما به درد من که شیر میدم هم میخوره؟ نکنه از گشنگی بمیرم؟؟
 
هايا
پست ها: 139
عضویت: 24/7/1391

1391/9/18   3:20 ب.ظ
 
مامان یگانه اگه میخوای پیازو رنده کن
 
هايا
پست ها: 139
عضویت: 24/7/1391

1391/9/18   3:21 ب.ظ
 
مامان منتظر در مورد شیردهی نمیدونم ولی فکر نکنم مناسب باشه
 
هايا
پست ها: 139
عضویت: 24/7/1391

1391/9/18   3:47 ب.ظ
 
کسی نمیاد؟
من از فردا شروع میکنم میام بهتون میگم
 
مامي پسرها
پست ها: 4,033
عضویت: 5/12/1387

1391/9/18   3:49 ب.ظ
 
فلفل دلمه ای و کلم سنگی رو میشه حذف کرد؟
 
آنهاییکه مارا از دوستی با جنس مخالف با آتش جهنم میهراسانند نمازشان را به امید همخوابی با حوریان بهشت میخوانند. "شاملو"
hakimeh65
پست ها: 43,544
عضویت: 8/9/1388

1391/9/18   4:17 ب.ظ
 
هایا جون رژیم خوبیه
شاید من امتحانش کنم
راستی یه تاپیکی زده بودی در مورد رژیم سه روزه بین المللی
اون رژیم رو گرفتی چقدر کم کردی؟؟؟؟
 
LilySlim Weight charts
fatoo
پست ها: 1,950
عضویت: 21/5/1389

1391/9/18   10:57 ب.ظ
 
باحاله خیلی

راستی کلم سنگی همون کلم سفیده؟

من درست متوجه شدم سه شنبه ۵ تا موز؟؟؟؟؟

 
hakimeh65
پست ها: 43,544
عضویت: 8/9/1388

1391/9/19   3:06 ب.ظ
 
هایا جون کجایی
 
LilySlim Weight charts
مامان پارسا
پست ها: 121
عضویت: 10/9/1389

1391/9/19   3:19 ب.ظ
 
هایا جان نتیجه رو بگو حتما
 
مامان منتظر
پست ها: 1,328
عضویت: 19/2/1390

1391/9/21   6:18 ب.ظ
 
دنتیجه چی شد؟
 
hakimeh65
پست ها: 43,544
عضویت: 8/9/1388

1391/9/21   10:26 ب.ظ
 
؟؟؟
 
LilySlim Weight charts
hakimeh65
پست ها: 43,544
عضویت: 8/9/1388

1391/9/29   3:33 ب.ظ
 
عزیزم نمیخوایی جواب ما رو بدی
 
LilySlim Weight charts
barsin
پست ها: 2,598
عضویت: 20/12/1388

1391/9/29   8:19 ب.ظ
 
من این رزیم را کرفتم واقعا تاثیر داره ولی سوبش خیلی بد مزه هست
اکر شما خواستید درست کنید أولین بار کم درست کنید ببینید دوست دارید�
 
زندگی همچون بادکنکی است در دستان کودکیکه همیشه ترس از ترکیدن آن لذت داشتن آن را از بین میبرد
به روز رسانی خودکار نوشته ها:
صفحه 1 از 212>|

گزارش آگهی
تبلیغات متنی

خدمات پوست،مو ،زيبايي، لوازم آرايشي و... قابل توجه خانم هايي که به دنبال زيبايي هستند

خريد و فروش لوازم و اثاثيه اداري و منزل اجناس نو و دست دوم بخريد و بفروشيد


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید.
درباره نی نی سایت | تماس با ما | شرایط استفاده از سایت | رعایت حریم شخصی کاربران | تبلیغات در نی نی سایت
info[at]ninisite[dot]com
نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است.

page created in 0.078125 seconds