فاطمه جون اگه اضافه وزنت زیاد میتونی دو دوره پشت هم بگیری . بعد یه مدت استراحت بدی دوباره شروع کنی. من هنوز باید ده کیلو دیگه کم کنم. ایشالا سعی میکنم بعد از این دوره یه استراحت بدم به خودم دوباره شروع کنم و ده کیلو دیگه رو هم کم کنم
کسی نیست؟
آیدا جون من با رژیم مشکلی ندارم
می ترسم شیرم کم بشه
می ترسم شیرم کم بشه
منظور از قهوه شیر قهوه هست یا قهوه ساده؟
Salammmmm
Manam hastammmmmmmm
Manam hastammmmmmmm
فاطمه جون اگه شیر میدی بهتره نگیری یا اگه گرفتی مایعات و لبنیات مصرف کنی که خدایی نکرده شیرت کم نشه
مائده جون منظور از قهوه ، قهوه ساده هست. من که قهوه فوری میریزم تو آب جوش و بعد نوش جان میکنم 
آیدا جون بجای گوشت قرمز میشه ماهی خورد؟آخه زیاد نمیدوستم گوشت ولی مجبوز باشم دیگه میخورم.الان 68 ام.کاش بشم 58.خسته شدم دیگه از چاقیییی
به جای گوشت میتونین کدو یا عدسی بخورین تو رژیم توضیح داده
Vase shirdehi aslaannnnnnn khubbbb nistttt
Man gereftam shiram khoshk shod
Ba inke ruze 4 vel kardam Fayde nadashtttttt
Man gereftam shiram khoshk shod
Ba inke ruze 4 vel kardam Fayde nadashtttttt
Mami samır جون خوبی
لطفا قد و وزنتو توی جدول بنویس
من از فردا شروع میکنم پیش به سوی لاغری
لطفا قد و وزنتو توی جدول بنویس
من از فردا شروع میکنم پیش به سوی لاغری
تو شیر دهی اصلا نگیرین من سه ماهه
دخترمو از شیر گرفتم رژیم کانادایی نمیگرفتم منتظر بودم از شیر بگیرمش بگیرم
دخترمو از شیر گرفتم رژیم کانادایی نمیگرفتم منتظر بودم از شیر بگیرمش بگیرم
سلام حکیمه جوونم
دلم برات خیلی تنگ شده بود
دلم برات خیلی تنگ شده بود
مهسا جون عزیزم منم همینطور اتفاقا امروز به یادت بودم دلم کلی برات تنگ شده بود شما که ماشاالله مانکن اید امیدوارم منم بتونم مثل شما مانکن بشم 
فدات عزیزم دل به دل راه داره
قربونت عزیزم امیدوارم به وزن دلخواهت برسی
قربونت عزیزم امیدوارم به وزن دلخواهت برسی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
