سلام دوست جونا....گرمی نباید بخورید گرمی از لانه گزینی جلوکیری میکنه..........به و نشاسته.......از روز انتقال یه اناناس و 5 قسمت کنید و هر شب یه تیکه بخورید....انار و پرتقال......ویتامین ها حتما باید با تجویز پزشک باشه بدون تجویز ضرر داره........فرنییییی....بهتره استراحت به صورت مطلق نباشه چون ساکن بودن در یک جا خونرسانی به رحم را کم میکند....بهترین حالت خوابیدن اینه که باید روی پهلو چپ بخوابی و پاها رو حمع کنی این بهورین حالت خونرسانی به رحم است....سمت راست هم خوبه ولی به کبد فشار میاره پس بهتره به چپ بخوابید....3 روز اول استراحت نسبی باشه ولی مطلق نباشه