منم مثل تو هستم ملودی جونم
من چون اصلا حالت تهوع نداشتم از همون اول همه چی میخوردم
اشتهام چندبرابر شده بود ولی اصلا اصلا خودم چاق نشدم هرچی میخوردم میرفت برا نی نی
روزی یه لیتر شیر میخوردم
2تا خرما
اندازه یه عدس کندر
حداقل 6تا میوه
همراه غذا ماست و سالاد یا سبزی حتما
تنقلات اصلا لب نزدم چیپس و پفک و ...
از همه مهمتر اینکه اصولی و صحیح میکردم چون تنفس و دم و بازم های همه ماها اشتباهه این خیلی خیلی خیلی خیلی مهمه برای نشاط خودتون و سلامت جنین
بسیـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــار اهمیت داره
( میتونید یا پزشکتون بخواهین یادتون بره تو کلاس یوگا هم یاد میدن و تو اینترنت هم سرچ کنید یاد میگیرید)
پسرم به دنیا اومدنی اونقد که سرش پرمو و سیاه بود هیچکس باورش نمیشد بدنش پر مو نیست اصلا
وزنش هم 4200 بود
اشتهام چندبرابر شده بود ولی اصلا اصلا خودم چاق نشدم هرچی میخوردم میرفت برا نی نی
روزی یه لیتر شیر میخوردم
2تا خرما
اندازه یه عدس کندر
حداقل 6تا میوه
همراه غذا ماست و سالاد یا سبزی حتما
تنقلات اصلا لب نزدم چیپس و پفک و ...
از همه مهمتر اینکه اصولی و صحیح میکردم چون تنفس و دم و بازم های همه ماها اشتباهه این خیلی خیلی خیلی خیلی مهمه برای نشاط خودتون و سلامت جنین
بسیـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــار اهمیت داره
( میتونید یا پزشکتون بخواهین یادتون بره تو کلاس یوگا هم یاد میدن و تو اینترنت هم سرچ کنید یاد میگیرید)
پسرم به دنیا اومدنی اونقد که سرش پرمو و سیاه بود هیچکس باورش نمیشد بدنش پر مو نیست اصلا
وزنش هم 4200 بود
منم سر حاملگی اولم کلا 6 کیلو اضافه کردم که 3 و 650 وزن نی نیم بود
تو حاملگی دومم هم 8 کیلو اضافه کردم
حالا دلیل اینکه خودم کم وزن اضافه میکردم و نی نیام ماشاالله تپل بودن (البته به نظر خودم ) :
نون و برنج خیلی کم مصرف میکردم
ماه آخر روزی یک کیلو شیر و یک عدد بستنی
اما اشتباهی که کردم این بود :
تو حاملگی دومم اول ماه نهم که رفتم سونو وزن بچه رو 3 کیلو زد و گفت اگه تا آخر ماه نه بمونه 3و 500 میشه حدودا
منم تمام ماه نه رو روزی 1 کیلو شیر و 2 تا 3 تا بستنی خوردم که باعث شد وزن دخترم نزدیک 4 کیلو بشه و زایمان سختی داشته باشم (آخه خیــــــــــــــلی زیاد بخیه خوردم
)
تو حاملگی دومم هم 8 کیلو اضافه کردم
حالا دلیل اینکه خودم کم وزن اضافه میکردم و نی نیام ماشاالله تپل بودن (البته به نظر خودم ) :
نون و برنج خیلی کم مصرف میکردم
ماه آخر روزی یک کیلو شیر و یک عدد بستنی
اما اشتباهی که کردم این بود :
تو حاملگی دومم اول ماه نهم که رفتم سونو وزن بچه رو 3 کیلو زد و گفت اگه تا آخر ماه نه بمونه 3و 500 میشه حدودا
منم تمام ماه نه رو روزی 1 کیلو شیر و 2 تا 3 تا بستنی خوردم که باعث شد وزن دخترم نزدیک 4 کیلو بشه و زایمان سختی داشته باشم (آخه خیــــــــــــــلی زیاد بخیه خوردم
)
من سزارین شدم
دکترم به من قرص امگا 3 داد تا وزن نینی بالا بره
عزیزم کلسیم مصرف کن
وزن نی نی من تو 34+6 روز 2433 بود تو 39 هفته ام قرار سز بشم یعنی تا اون موقع بالای 3کیلو میشه؟؟ من الان ماهیچه و ماهی و مرغ میخورم هر هفته
من اصلا تغذیه ام خوب نیست خدا کنه وزن نی نی م خوب باشه...
منم چون دیابت بارداری دارم 2 ماهه فقط 300 گرم وزن گرفتم شکمم خیلی کوچک است نگرانم وزن نی نی کم باشه البته فردا باید برم سونو بیو فیزیکال وزنشو تخمین بزنه کلا 7 کیلو وزن اضافه کردم....
سلام عزیزانم. من الان هفته ۳۲ هستم و وزن بچم ۲ کیلو هست. کسی میدونه وزن نرمال هر هفته چقدره؟؟؟
سلام ممنون از راهنمایی های خوبتون
با سلام خدمت مامانای مهربون! ی سوالی داشتم. من از اول بارداری از صفحه بارداری هفته به هفته این سایت استفاده میکردم و خیلی راضی بودم. الان چند وقته که اون صفحه باز نمیشه؛ عضو هم شدم اما بازهم موفق نشدم بازش کنم. لطفا راهنماییم کنید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
