من می ریزم تو قوری یک مشت سبوس رو با ١لیوان اب تا جوش بیاد
زیرشو خاموش می کنم بعد ده دقیقه که عصارش کامل در اومد می ریزم تو لیوان می خورم
البته خیلی ساله نخوردم. چون چاق کننده هم هست.
پیشنهاد می کنم اگر برای مو می خواهید از شنبلیله خشک استفاده کنید بی نظیره تو سالاد و ماست بریزید
موقع خشم 10 ثانیه صبر کنید حتما فحش های بهتری یادتون میاد!:)