نه بابا فرق فوکوله 
رشته بلو با مرغ یا گوشت فرق فوکوله بخدا
رشته بلو با مرغ یا گوشت فرق فوکوله بخدا
نو نو خود خودشه
به جای جرو بحث مثل من فشار بیار به مغزت غذاهای جدید بگو
خود خودشهبه جای جرو بحث مثل من فشار بیار به مغزت غذاهای جدید بگو
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
مرسییییییییییی.بوووووووووووس
سیروز جان شما نباید روزه بگیرید
گرسنگی برای یه خانم باردار اصلا خوب نیست
من توی ماه هفتم بارداری بودم دکتر بیشعور بهم گفت بگیر من هم هفده تا روزه گرفتم
البته بسیار بسیار سخت بود برام تشنگی و گرسنگی خیلی اذیتم میکرد که مادر شوهر و مادرم
خیلی ناراحت بودن و میگفتن نگیر .با یه دکتر دیگه مشورت کردم گفت نباید بگیری گرسنگی
برای شما و بچه خیلی مضرره
همیشه شاکر خداوند هستم که بهم سلامتی داده تا روزه بگیرم,
ماه رمضان خیلی دوست دارم
گرسنگی برای یه خانم باردار اصلا خوب نیست
من توی ماه هفتم بارداری بودم دکتر بیشعور بهم گفت بگیر من هم هفده تا روزه گرفتم
البته بسیار بسیار سخت بود برام تشنگی و گرسنگی خیلی اذیتم میکرد که مادر شوهر و مادرم
خیلی ناراحت بودن و میگفتن نگیر .با یه دکتر دیگه مشورت کردم گفت نباید بگیری گرسنگی
برای شما و بچه خیلی مضرره
همیشه شاکر خداوند هستم که بهم سلامتی داده تا روزه بگیرم,
ماه رمضان خیلی دوست دارم
یه کلوپ بزن بچه ها رو دعوت کن اینجوری سخته پیداش کنیم
دوست جونهایی که امسال م یتونن روزه بگیرن:
1- لطفا برای مجردها دعا کنند که به زودی جفتشونو پیدا کنند
2- برای اونهایی که م یخواهند مامان و بابا بشن دعا کنند
3- براش شفای مریضها مخصوصا بچه های مریض
4- برای مامانای باردار برای سلامتی خودشون و نی نی هاشون و وضع حمل همراه با سلامتی شود
و باری اینکه همه نی نی ها سالم و صالح باشند.
برای هر کدوم از نمونه های بالا ادمهایی هم مد نظر من هستند انشالله خدا حاجت اونها را هم بده.
خیلیییی التماس دعا
1- لطفا برای مجردها دعا کنند که به زودی جفتشونو پیدا کنند
2- برای اونهایی که م یخواهند مامان و بابا بشن دعا کنند
3- براش شفای مریضها مخصوصا بچه های مریض
4- برای مامانای باردار برای سلامتی خودشون و نی نی هاشون و وضع حمل همراه با سلامتی شود
و باری اینکه همه نی نی ها سالم و صالح باشند.
برای هر کدوم از نمونه های بالا ادمهایی هم مد نظر من هستند انشالله خدا حاجت اونها را هم بده.
خیلیییی التماس دعا
هویج پلو با مرغ+سالاد شیرازی
عزیز رشته پلو با مرغ باید مرغ رو تیکه کنی بذاری لای برنج دم کنی
تو مایه های هویج پلو با مرغه
عزیز رشته پلو با مرغ باید مرغ رو تیکه کنی بذاری لای برنج دم کنی
تو مایه های هویج پلو با مرغه
هویج پلو با مرغ+سالاد شیرازی
عزیز رشته پلو با مرغ باید مرغ رو تیکه کنی بذاری لای برنج دم کنی
تو مایه های هویج پلو با مرغه
عزیز رشته پلو با مرغ باید مرغ رو تیکه کنی بذاری لای برنج دم کنی
تو مایه های هویج پلو با مرغه
بچه ها خیلی خیلی خوبه ممنون
خاکشیر و شربت آبلیمو و هندوانه واسه رفع عطش خوبه
خاکشیر و شربت آبلیمو و هندوانه واسه رفع عطش خوبه
راحله جون چون واسه ماه مبارکه صرف نمیکنه یه کلوپ بزنیم.همین تاپیکو جزو تاپیکای مورد علاقه قرار بده تا بتونی زودی پیداش کنی.
حالا گرفتم ضحی جون.الان میذارم
فهرست پیشنهاد شده غذاهای سحری:
خورش مرغ با لوبیا سبز و هویج + پلو
کتلت + گوجه پخته شده + پلو زیره + سالاد کاهو
خورش قیمه + سالاد شیرازی
خورش قورمه سبزی + سالاد شیرازی
لوبیا پلو + سالاد شیرازی
عدس پلو+سالاد کاهو
استامبولی + سالاد کاهو
ماکارونی+ سالاد شیرازی
چلو گوشت(باقلا پلو +سیب زمینی سرخ کرده +گوشت بزرگتر از قیمه پخته و تفت داده شده)+سالاد کاهو
کباب تابه‌ای + پلو +گوجه کباب شده + سالاد کاهو
نخود پلو با کوفته ریزه + سالا د کاهو
ته چین مرغ + سالاد کاهو
خوراک لوبیا+سالاد کاهو
گوشت و بادنجون+سالاد کاهو
گندم پلو+سالاد کاهو یا سالاد شیرازی
ماش پلو+سالاد کاهو یا شیرازی
گوجه پلو+سالاد کاهو
رشته پلو+خورش هویج+ماست
رشته پلو(یا زرشک پلو) با مرغی که لاش میذاریم+سالاد شیرازی
خورش مرغ با لوبیا سبز و هویج + پلو
کتلت + گوجه پخته شده + پلو زیره + سالاد کاهو
خورش قیمه + سالاد شیرازی
خورش قورمه سبزی + سالاد شیرازی
لوبیا پلو + سالاد شیرازی
عدس پلو+سالاد کاهو
استامبولی + سالاد کاهو
ماکارونی+ سالاد شیرازی
چلو گوشت(باقلا پلو +سیب زمینی سرخ کرده +گوشت بزرگتر از قیمه پخته و تفت داده شده)+سالاد کاهو
کباب تابه‌ای + پلو +گوجه کباب شده + سالاد کاهو
نخود پلو با کوفته ریزه + سالا د کاهو
ته چین مرغ + سالاد کاهو
خوراک لوبیا+سالاد کاهو
گوشت و بادنجون+سالاد کاهو
گندم پلو+سالاد کاهو یا سالاد شیرازی
ماش پلو+سالاد کاهو یا شیرازی
گوجه پلو+سالاد کاهو
رشته پلو+خورش هویج+ماست
رشته پلو(یا زرشک پلو) با مرغی که لاش میذاریم+سالاد شیرازی
فهرست باید و نبایدایی که تجربه شده:
زویا:
اگه بتونید بعد سحری ده تا بادام بخورید خیلی خوبه
امیدم خدا(زهرا):
سحر ماکارونی سوسیس هم نخورین هلاک میشین
مونا(یوسف):
دوستان حتما تو سحر و افطار هندوانه و انگور رو بذارید چون رفع تشنگی میکنه
تیام:
به نظر من سحر هر چی میخورید کمی هم هندوانه بخورید اصلا گرسنه و تشنه نمیشید
خانومی:
آب زیاد خوردن تو وعده سحری هم اصلا خوب نیست چون فقط شکم پر میشه و تا یکی دو ساعت بیشتر دووم نداره بهتره تو فاصله افطار تا سحر به مرور آب مصرف بشه
مونی:
نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک‌های معدنی که بدن در طول روز به آن احتیاج دارد، می‌شود و تشنگی فرد را به دنبال دارد.
مونی:
هر‌چه چربی غذا بیشتر باشد ما در طول روز احساس گرسنگی کمتری می‌کنیم. در میان مواد‌غذایی به‌ترتیب چربی، پروتئین و مواد کربوهیدراتی خاصیت سیرکنندگی دارند.
مونا(یوسف):
شیر و ماست یادتون نره
مونی:
کاهو واسه سحری خیلی خوبه.رفع تشنگی میکنه.
نیلو:
بچه ها توی غذاهای سحر از رب یا استفاده نکنید یا خیلی کم. چون رب خودش باعث تشنگی میشه و همچنین پیاز خام هم شدیدا تشنه میکنه
تخم مرغ و خرما عالیه. هم زود و راحت آماده میشه هم اصلا تشنه نمیشین.
ام علی:
در وعده سحر:
مغز بادام اون پوست قهوه ایش رو کنده بذارید 2 یا3ساعت تو اب خیس بخوره موقع سحر میل کنید باعث میشه که انرژی برای طول روز داشته باشید
در وعده سحر از زلوبیا بامیه استفاده نکنید چون این مواد یهویی قند بدن رو میبرن بالا ویهویی قند بدن میاد پایین(یهویی رو داشتید )
در وعده سحر حتما از خرما وانجیر استفاده کنید چون قندی که در این دوتا میوه هست کم کم تو بدن استفاده میشه وتا عصر انرژییتون را واستون نگه میداره
هاجر خاتون:
شربت خاکشیر بخورید، خاکشیر چند برابر خودش آب جذب می کنه، به خاطر همین ذخیره ی آب خوبی می شه تو بدن
ولی بذارید شربته بمونه یه چن ساعتی
شربت سکنجبین هم برای رفع عطش خوبه
آب خالی با چند قطره آب لیموترش تازه هم خوبه
البته اینارو میتونید بین افطار تا سحر بخورید
ضحی:
بچه ها سالاد کاهو خیار و گوجه رو باسس نخورید چون تشنه میکنه سعی کنید با آبغوره و روغن زیتون بخورید با نمک کم خیلی مفید تر از سسه تو رفع تشنگی
زویا:
اگه بتونید بعد سحری ده تا بادام بخورید خیلی خوبه
امیدم خدا(زهرا):
سحر ماکارونی سوسیس هم نخورین هلاک میشین
مونا(یوسف):
دوستان حتما تو سحر و افطار هندوانه و انگور رو بذارید چون رفع تشنگی میکنه
تیام:
به نظر من سحر هر چی میخورید کمی هم هندوانه بخورید اصلا گرسنه و تشنه نمیشید
خانومی:
آب زیاد خوردن تو وعده سحری هم اصلا خوب نیست چون فقط شکم پر میشه و تا یکی دو ساعت بیشتر دووم نداره بهتره تو فاصله افطار تا سحر به مرور آب مصرف بشه
مونی:
نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک‌های معدنی که بدن در طول روز به آن احتیاج دارد، می‌شود و تشنگی فرد را به دنبال دارد.
مونی:
هر‌چه چربی غذا بیشتر باشد ما در طول روز احساس گرسنگی کمتری می‌کنیم. در میان مواد‌غذایی به‌ترتیب چربی، پروتئین و مواد کربوهیدراتی خاصیت سیرکنندگی دارند.
مونا(یوسف):
شیر و ماست یادتون نره
مونی:
کاهو واسه سحری خیلی خوبه.رفع تشنگی میکنه.
نیلو:
بچه ها توی غذاهای سحر از رب یا استفاده نکنید یا خیلی کم. چون رب خودش باعث تشنگی میشه و همچنین پیاز خام هم شدیدا تشنه میکنه
تخم مرغ و خرما عالیه. هم زود و راحت آماده میشه هم اصلا تشنه نمیشین.
ام علی:
در وعده سحر:
مغز بادام اون پوست قهوه ایش رو کنده بذارید 2 یا3ساعت تو اب خیس بخوره موقع سحر میل کنید باعث میشه که انرژی برای طول روز داشته باشید
در وعده سحر از زلوبیا بامیه استفاده نکنید چون این مواد یهویی قند بدن رو میبرن بالا ویهویی قند بدن میاد پایین(یهویی رو داشتید )
در وعده سحر حتما از خرما وانجیر استفاده کنید چون قندی که در این دوتا میوه هست کم کم تو بدن استفاده میشه وتا عصر انرژییتون را واستون نگه میداره
هاجر خاتون:
شربت خاکشیر بخورید، خاکشیر چند برابر خودش آب جذب می کنه، به خاطر همین ذخیره ی آب خوبی می شه تو بدن
ولی بذارید شربته بمونه یه چن ساعتی
شربت سکنجبین هم برای رفع عطش خوبه
آب خالی با چند قطره آب لیموترش تازه هم خوبه
البته اینارو میتونید بین افطار تا سحر بخورید
ضحی:
بچه ها سالاد کاهو خیار و گوجه رو باسس نخورید چون تشنه میکنه سعی کنید با آبغوره و روغن زیتون بخورید با نمک کم خیلی مفید تر از سسه تو رفع تشنگی
چشم حتما
جالبه منم هر روز میام از اطلاعاتتون استفاده میکنم
ولی شخصا هندونههه برای سحری عالیه اصلا تشنه نمیشی
جالبه منم هر روز میام از اطلاعاتتون استفاده میکنم
ولی شخصا هندونههه برای سحری عالیه اصلا تشنه نمیشی
راحله جون لازم نیس تمام صفحات تاپیکو نگاه کنی.من تمام مطالبو جمع آوری میکنم میارم صفحه آخر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
