www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=467878
سپیده نی نی
پست ها: 1,870
عضویت: 22/9/1391
1392/3/12 12:10 ب.ظ
ممنونمممم گلم.
عزیزم برنامه من:
ماسک حنا+ جوشونده گل بابونه+ پودر 12 گیاه
ماسک سیر و پیاز عنصل هفته ای 1 بار نیم ساعت
روغن شیدی جوننننننننننننننننننننننننننن
روغن آملا
پرورده ناگیل و شنبلیله
مکمل ب کمپلکس
ویتامین دی با تجویز دکتر
چای سبزو بابونه ام می خورم هفته ای 3 بار
shidi ستاره جون سیستین در کل تشکیل شده از دوتا آمینو آسید و زینک و ویتامین B6 ,احتمالا بدن تو کمبود چیزای دیگرو داره ,ریجن مکمل کاملتری ،مینرال و ویتامین B ،آنتی اکسیدانا،آمینو هارو داره ،پس اون رو بگیر ،تا سه ماه هم مصرف کن,آهنتم و ویتامین D رو چک کن ,چون اینا ریجن دایت نیست
واریان یه بار در هفته هم باکرچک بخواب به عینه زخیم شدن مو رو میبینی حتی صبح که پا شی میبینی پوستت هم میدرخشه ،امتحان کن حتما
سما آروز جان کلا زیاد شستن مو خوب نیست...من الان خودم 5 روز در هفته حموم میرم چون ماسک روغن و اینا میزنم....
اما یه پیشنهاد دارم برای چربی موهات.......
چای سبز مو رو خشک میکنه...دمش کن اسپپری کن رو موهات تا دیرتر چرب شه.....محلول خرگوشک هم عالیه واسه چربی مو...اسپری چلتوک برنج هم خیلی خوبه
هر کدوم رو دوس داری بزن به سرت تا دیرتر چرب شه ...و کمتر بریزه موهات بخاطر چربی
shidi مانالیزا بیوتین توش رشد رو زیاد میکنه و تقویت و قطرو
ویتامین B6 B5 باعث میشن موی جدید در بیان
کوپر توش برای رنگ مو هست
.
.
آمینو اسید ها هم که تمامه این را میبرند بالا میرسونند به ریشه
مامان نی نی روزانه اگر 14 عدد بادام بخورید از خوردن ویتامین دى واى بى نیاز میشید
طرز تهیه شیر بادام:
بادامها رو پوست بکنید
60 عدد بادام را پوست بکنید ,داخل مخلوط کن بریزید بعد از اسیاب شدن دو ق غوعسل و چهار لیوان اب رو با هم داخل مخلوط کن رىخته 5 دقیقه روشن بگزارید .شیر سفید رنگ خیلى خوشمزه اى میششه که خیلى سریع جذب میشه و
واسه روده هم عالىه
بانی بانو بچه ها من داشتم سرچ میکردم درباره پرورده سازی گیاهان تو روغن بعد دو روش گفتن
اگر عجله دارین واسه حاضر شدنش روی حرارت غیر مستقیم گرم کنید که البته خیلی حساسه و اگه زیادی حرارت ببینه در بعضی موارد ممکنه خاصیتش کم بشه یا از دست بره
اما اگه حوصله دارین و عجله هم ندارین بهترین راه اینه که شیشه روغنتونو دم پنجره جایی که آفتابگیر باشه بذارید و طی روز هر از گاهی بچرخونید شیشه رو تا آفتاب و گرما به همه جای شیشه بخوره
توی این روش 3 الی نهایت 6 هفته وقت لازمه اما مطمئن تره
نکته: ضمنا طی هفته اول و دوم حتما هر روز شیشه رو تکون بدید یا هم بزنید مواد داخلشو
یه کار دیگه هم میتونی انجام بدی ظرفتو یه جای گرم مثلا کنار گاز یا توی کابینت بالای گاز که همیشه اکثرا گرمه قرار بده
shidi الهه جون ,من آملای دابر و مرحبا استفاده کردم
دابر رو معمولا من بیشتر از نیم ساعت نمیذارم رو ریشه موم ،ولی رو ساقه هام تا 2 ساعت هم میذارم
مرحبا انقدر خوبه که من تا دو ساعت هم رو ریشه و ساقه میذارم
paria joOn خانومی این عکس موهای من http://upload.tehran98.com/img1/luikoe2hq6ixozm58k2b.jpg
صفحه 636 یا 635 هم ماله سماست
مامان نی نی دوست جونا من چون غلبه صفرا وسودا با هم دارم,ماسکاىى باید بزارم که هم سرد باشه و هم گرم و تقریبا همه میتونید بدون ترس تستش کنید چون از لحاط مزاجى متعادله
ماسکى که امشب گذاشتم واسه کساىی که دکلره دترن یا رنگ روشن خوبه چون رنگ نداره
تخم شنبلیله+ تخم پیاز+ مورد+ سدر+ کتیرا+ ارد نخود خام+ یک تخم مرغ کامل
اوا رها http://pharsan.ir/index.php?option=com_content&view=article&id=108&Itemid=155
دوستان حتما اینو بخونید فیناستراید نخورید بجاش اینو بخورید که گیاهی
اوا رها بعدشم به جای فیناستراید PROSTERB بگیر گیاهی عوارض اونو نداره دیگه
سپیده نی نی اصلاح مزاج:
سرکه انگبین(یک واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد عرق نعنا + دو واحد
عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر شب 1 لیوان.
برای تعدیل سودا
و صفرا بهترین دارو سرکه انگبین است.اگر صفرا خیلی بالا بود به جای
عرق نعنا از عرق کاسنی استفاده نمایید
سپیده نی نی سعد کوفیو با عسل و زعفرون بخوری می شی پروفسور یه حدیثه از حضرت علی علیه السلام واسه حافظه خوبه. منم دم امتحانی گفتم بخورم. امروز تازه خوردم.
paria joOn
یه تجربه
من تا 4 سالگیم موهام فر فری بود .فر درشت
بعد کم کم موهام صاف شسد و دورانی که ریزش مو گرفتم لخته لخت بود.وحشتناک لخت
اینو به دکتر گفتم گفتش تو دوران بچگی تغییر مزاج دادی! مزاجت که گرم بشه موهات دوباره حالت میگیره.
paria joOn اینم عکس موهای من
خیلی خوش حالت تر شده.البته از کف سرم نیست.فقط خواستم بگم روحیه مثبت باعث شده موهام اینجوری بشه! حتی یه سشوار هم نگرفتم از صب که حموم کردم
http://upload.tehran98.com/img1/luikoe2hq6ixozm58k2b.jpg
سما گلی جان من حدودا روز در میون حموم میکنم عزیزم....اما 5 روز در هفته میشه...یعنی دو روز پشت سر هم میرم که میشه 5 بار....
من اسپری سبوس رو بعضی شبا که رو سرم هیچی نیست میزنم به پوست سرم و ماساژ میدم
اسپری سبوس ....اسپری چای سبز.....خرگوشک....همه اینها شستن نمیخواد نمیخواد خودش میشه پاک...نمیشه پسرم نمیشه بدون مسواک
بانی بانو سلام به خانومای خوشکل و مو قشنگ
این پایین براتون لینک آموزش ماساژ سر (که شیدی جون قبلا گذاشته بودن) رو میذارم. هم میتونید دانلود کنید هم میتونید تو خود فایرفاکس تماشا کنید
http://www.mediafire.com/?469kh2mllh6yc3u
http://www.mediafire.com/?om69eeo8yutndvi
shidi بعضی از قرص هایا مثلا مواد غذایی جلولوی تبدیل تستسترون به DHT رو میگیرند
و روغن ها و تونیک های موضعی ,دور پیاز مو یه سد درست می کنند که DHT بهشون حمله نکنه
مواد خوراکی دیگه که DHT رو کم میکنه
شنبلیله ,آواکادو،سویا ،شیر سویا ،جوانه گندم، روغن کنجد، روغن ذرت، روغن، بادام زمینی، بادام، ، کلم بروکسل، روغن زیتون و نان چاودار و بیوتین
با روغن هاشونم میتونی ترکیبی بسازی
اوا رها http://www.hidoctor.ir/3157_%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%A2%D9%85%D9%84%D9%87-%DB%8C%D8%A7-%D8%A2%D9%85%D9%84%D8%AC.html/
دوستانی که طبع گرم دارند حتما به سرشون املا بزنن چون املا سرده مخصوصا برای گرم مزاج ها عالیه...
مفیدترین روغنها برای پرپشت شدن موها
http://fararu.com/fa/news/119453/%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A-%D9%BE%D8%B1%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7
shidi سوفیا جون و آذین جون
http://herhairlosshelp.com/2009/01/blood-tests-to-have-done-first/
تو سایت دقیق نوشته با رنچشون ,حتی آزمایش هایی هست که میزان استرس رو میسنجه
مثل این هورمون Cortisol AM
آناهید جون منم تو خونم تیرویید معلوم نبود ،با اسکن فهمیدم
ما یه آهن داریم ،یه زخیره آهن ،و فاکتورهای سلول های خونی CBC
برای اینکه جلوی ریزش گرفته شه باید زخیره آهن بالای 40 باشه ،حتی اگر تو رنج نرمال باشه عزیزم
و بالای 70 برای موی جدید در آوردن
منبع؛
http://herhairlosshelp.com/2009/01/blood-tests-to-have-done-first
فهرست مواد غذایی حاوی کلسیم
http://sasa136050.blogfa.com/post-121.aspx
http://salemzi.com/1606/5-dairy-free-ways-to-get-more-calcium/
paria joOn روونیکا پرسیدم از شیدا
هر ق غ برابر با 13 گرم
حالا واسه 30 گرم روغن: 2 قاشق غ پر روغن (26 گرم) + نصف ق چایخوری=30 گرمممم
سپیده نی نی حالا انواع شامپوهای خشک:
شامپوی خشک تقویت کننده مو:
http://upload7.ir/images/09239640214227344935.jpg
مواد لازم پودر نشاسته و پودر ریشه ایرسا
شامپوی خشک نرم کننده و شفاف کننده:
http://upload7.ir/images/29042436129738497570.jpg
فواید: نمک چربی مو را کم کرده و مو را نرم و لطیف می کند و باعث به جریان افتادن بیشتر خون در پوست و در نتیجه تقویت آن می شود.
شامپوی خشک برای موهای چرب:
http://upload7.ir/images/12979267233812577860.jpg
شامپوی خشک تقویت کننده 2:
http://upload7.ir/images/54115443651036100251.jpg
بچه ها یه نکته تو این کتاب هست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
در مورد شامپوی خشک
نوشته ما دو نوع شامپو داریم
1. خشک
2 . مایع
استفاده از شامپو های مایع نیاز به شستن چندین مرتبه سر داره که این عمل برای موهای چرب بسیار مضر است.
مهم: علت شکنندگی موها بیشتر به واسطه شستن با آب است و مواد تشکیل دهنده صابون و شامپو تاثیر زیادی در شکنندگی مو نمی زاره. به خاطر همین برای اینکه مجبور نباشید موهاتونو زیاد با آب بشورید بهتر است هفته ای 1 بار فقط از شامپوی مایع استفاده کنین. به جاش علاوه بر اون از شامپوی خشکم 1 تا 2 بار استفاده کنین. یعنی در هفته یکبار شامپوی مایع 1 تا 2 بار خشک .
البته این به این معنا نیست که شامپوی مایع حذف شه. به شامپوی مایع نیاز هست اما کمتر استفاده کردنش بهتره نمی شه حذفش کرد.
شامپو ویتامینه:
مواد اولیه:
http://upload7.ir/images/48550710742488372242.jpg
طرز تهیه:
http://upload7.ir/images/56755852998251929191.jpg
شامپو برای موهای چرب:
مواد لازم
http://upload7.ir/images/24813070870588487676.jpg
طرز تهیه:
http://upload7.ir/images/80774773125743073962.jpg
شامپو تقویت کننده مو: مناسب برای موی خشک و چرب
مواد اولیه:
http://upload7.ir/images/32427105469634147361.jpg
طرز تهیه:
http://upload7.ir/images/73566994862707362606.jpg
در انتها سرکه را در یک لیوان آب حل نموده و به کف سر ماساژ دهید و سپس خشک نمایی
فواید:
برگ غان و مورد مو را محکم می کنه
برگ بید بلند می کنهو سرعتو زیاد می کنه
کتیرا و روغن زیتون حالت می ده.
خواص شامپو:
http://upload7.ir/images/99112384692353134225.jpg
shidi سرم موی کریستال رو فقط به ساقت بزن که نرم کننده رو از مصرفت حذف کنی
___________________________________________________________________
روغن ناگیل شنبلیله+کرچک +اون 4 تا روغن اسانس
نیم ساعت تا دو ساعت قبل حموم
__________________________________________________________________
روغن ناگیل شنبلیله تنها نیم ساعت تا دو ساعت قبل حموم
__________________________________________________________________
روغن آملای تنها نیم ساعت قبل حموم
__________________________________________________________________
کرچک یه بار شب تا صبح در هفته
اناهید20 ارد نخود 50
مورد 50
پرسیاوش 10
گل ریواس 10
بابونه 10
حنا 5 گرم
برگ شنبلیله 10
گل ژوفا 5 اینو شک دارم چی هست؟؟؟؟
مغز گردو 50
بادام 50 گرم
فندق 50
پسته 50
قرص کمر 2 عدد
دارو پودر شود یک ق غ با یک تخم مرغ کامل خمیر کرده به پوست سر زده بعد از 2 ساعت با اب گرم شسته شود یک روز در میان 20 جلسه
مامان نی نیارد نخود ، مورد=50 گرم از هر کدوم
پر سیاوشان و گل ریواس و بابونه و تخم شنبلیله=10 گرم از هر کدوم
حنا و گل زوفا و گل ارونه =5 گرم از هر کدوم
چهار مغز=50گرم از هر کدوم
همه مواد نرم ساییده شود,هر بار یک استکان مواد بالا را با یک تخم مرغ محلى کامل مخلوط شود و شب تا صبح روى سر بماند
راستى همه این موادو که اسیاب کنید واسه یه 10 بارى میشه
shidi شیدی عزیزم میشه بگی برم دکتر بگم چی واسم بنویسه بگم هرمونی خودش همه رو مینویسه؟
Estradiol
Total Testosterone
SHBG (Sex Hormone Binding Globulin)
Luteinizing Hormone (LH)
Prolactin
Free Testosterone
Progesterone
Follicle Stimulating Hormone (FSH)
DHEA /DHEAS
selen ,D3,B6,B12
از اون لینکی که شیدا جان گذاشته بود:
Blood tests to have done FIRST:
FBS
ESR
Na
ANA
TSH
Estradiol,Progestrone,Test
Insulin
GTT
K
Anti DNA
FSH
CBC
Fe
Zn
T4
LH
DHEAS
TIBC
Vit. B12
T3
PRL
Cortisol Am
D
دیانا قابل توجه دوستانی که کمبود ویتامین دی دارن
قارچ را قبل از مصرف در آفتاب قرار دهید
______________________________
نیم تا یک ساعت قبل از مصرف، قارچ را در معرض مستقیم نور خورشید قرار دهید.
نتایج بررسیها نشان میدهد، قارچهای خوراکی معمولی که در معرض نور خورشید قرار میگیرند به اندازه مکمل ویتامین D، نیاز بدن به این ویتامین را تامین میکنند.
طرز قرار دادن آن هم مهم نیست به طوری که میتوان آن را بعد از جداسازی از محیط کشت در معرض نور خورشید قرار داد. قارچ، همانند پوست انسان اشعه نور خورشید را به ویتامین D تبدیل میکند.
حتی پس از برداشت، این روند ادامه پیدا میکند. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت استخوانها و دندان و جذب کلسیم لازم است.
مصرف یک پرس قارچ که در معرض نور خورشید قرار میگیرد ۴۰۰ واحد ویتامین D بدن را تامین میکند و مصرف بالای این نوع قارچ به همان اندازه مکمل، ویتامین D بدن را تامین مینماید.
من حتی تو کتاب خوندم اگر روغن مایع مصرفیتون رو تو یه ظرف باز جلوی آفتاب بذارید ویتامین دی رو جذب میکنه
دیانا قابل توجه دوستانی که کمبود ویتامین دی دارن
قارچ را قبل از مصرف در آفتاب قرار دهید
______________________________
نیم تا یک ساعت قبل از مصرف، قارچ را در معرض مستقیم نور خورشید قرار دهید.
نتایج بررسیها نشان میدهد، قارچهای خوراکی معمولی که در معرض نور خورشید قرار میگیرند به اندازه مکمل ویتامین D، نیاز بدن به این ویتامین را تامین میکنند.
طرز قرار دادن آن هم مهم نیست به طوری که میتوان آن را بعد از جداسازی از محیط کشت در معرض نور خورشید قرار داد. قارچ، همانند پوست انسان اشعه نور خورشید را به ویتامین D تبدیل میکند.
حتی پس از برداشت، این روند ادامه پیدا میکند. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت استخوانها و دندان و جذب کلسیم لازم است.
مصرف یک پرس قارچ که در معرض نور خورشید قرار میگیرد ۴۰۰ واحد ویتامین D بدن را تامین میکند و مصرف بالای این نوع قارچ به همان اندازه مکمل، ویتامین D بدن را تامین مینماید.
من حتی تو کتاب خوندم اگر روغن مایع مصرفیتون رو تو یه ظرف باز جلوی آفتاب بذارید ویتامین دی رو جذب میکنه
بگو صابون کاملا سنتی و خونگی میخوام...یه مربع ناهمگون استخونی ربگه...یعنی محشرهههههههههههههههههههههههههههههههههه روغن مالی میکنم یه دست صابونو میزنم همه چربی رو میشوره..کف میکنه...بعد یه شامپو کوچولو میزنم...و میام بیرون موهام خیلی براق و صاف و نرم
paria joOn غذاهای ممنوعه
فست فود (ساندویچ/پیتزا/پیراشکی....) از بیخ و بن ممنوع.نسکافه ممنوع.لبنیات مخصوصا ماست و دوغ ممنوع.میوه هایی مث خیار یا هندونه ممنوع.ترشی ممنوووووووووووووع....
بجاش هروز که پامیشی ارده+شیره ی انگور بخور.یا عسل خالی (من اوایل تهوع میگرفتم اینارو میخوردم چون اصن علاقه ای بشون نداشتم الان اگه نباشن میمیرم!)
شبا نصف استکان عرق رازیانه با نصف استکان اب بخور و بخواب(بعد 2 ماه گیاهشو دم کن بخور.چون اوایل درمان عرق بهتر جواب میده و سریع اثر میکنه).
روزی 14 عدد بادام رو حتما بخور(هم ویتامین دی میرسه بت هم نخوردن لبنیاتو جبران میکنه هم گرمیه)
خرما 7 عدد هروز بخور
همراه غذاهات زیتون سیاه حتما بخور
هرشب یه ق چ سیاه دونه بجو و قورت بده.البته اگررررررررررررر مطمعنی که سرد مزاجی و دکترت بت گفته سرد مزاجی.
shidi آوا جون من از ایوروشه راضیتر بودم ،رینفولتیل به نظرم ضعیفتر اومد,به نظرم یه ما ایوروشه بزن از حالت اظطراری در بیای بعد خواستی رینفولتیل رو بزن
راستش من هم فرص رینفولتیل رو خریدم ،هم ریجن رو ،بعد نگاه کردم دیدم برای 2 هفتست فقط یه جعبه من هم نخوردمش،بعد هم از ریجن خیلی راضی بودم
به نظرم ریجن ایوروشه رو اول شروع کن
یکی از بچه ها هم از Prosterbe این قرص که اونم از محصولات ESI که ریجن هم تولید میکنه هست ،راضی بوده ،اونم از داروخانه بپرس ،البته این ویتامین نیست ،مثلا فیناستراید گیاهی
اوا رها نارگیل و کرچک و بادام و زیتون روغن پایه هست
از این چهارتا دوتاشو که بهت میسازه انتخاب کن
دو تاشون با هم بشه 30 گرم با این پایینیا ترکیب کن
8قطره رزماری
8قطره اسطوخدوس
8قطره مورد
16 قطره مریم گلی یا هویج
shidi روشنک ترکیباتش خیلی خوبه ،پره مواد معدنیه ،کلی بهت انرژی میده
ولی برای مو حتما ترکیبایی رو استفاده کن که آمینو اسید داره ,امینو اسید ویتامین هارو با هواپیما میبره بالا به ریشه میرسونه ،بقیه ترکیبا بدون آمینو با اتوبوس میرن بالا
center>
ronika1391 < با اجازه سما جون:ندی جون مثلا این برنامه هفتگی سما جون هست:
شنبه: ماسک پیاز و سیر و فلفل قرمز(حمام)
یکشنبه : ماسک روغن کرچک ...شب تا صبح
دوشنبه:حمام.......................... اسپری شلتوک برنج
سهشنبه: ماساژ با عصاره چای سبز(شب تا صبح)
چهارشنبه: ماسک ترکیبی همه روغنها 2 ساعت بروی مو (حمام)
پنج شنبه: ماساژ سر با چای سبز شب تا صبح بماند
جمعه :ماسک ترکیب روغنها 2 ساعت بروی مو(حمام)
باز شنبه هفته آینده برنامه رو جابجا میکنم
مثلا من این هفته که کاملا این برنامه رو رعایت کردم..هر شب هم قرص ریجن خوردم...قهوه 3 نوبت در روز خوردم...چای سبز هم خوردم
شنبه یعنی فردا قراره ماسک حنا بذارم بعد برم حموم....
و بعد بقیه برنامه رعایت میشه...با برنامه ایی که ریختم هر هفته 2 یا 3 بار ماساژ با روغنها رو دارم...و حدودا 3 شب ماساژ با شلتوک یا چای سبز و یکبار ماسک سیر و پیاز رو دارم...و حنا هر دو هفته یکبار میذارم....
center>
ronika1391 <فقط مراقب باش روغن هاتون اصل باشه.
1.روغن کرچک رو ساده و بدون هیچ اسانسی تهیه کنید و ترجیحا غیرخوراکی
3.هفته ای یکبار با روغن کرچک شبها موقع خواب ماساژ بدین و تا صبح بخوابید
4.روغن نارگیل اصل که خریدید با تخم شنبلیله به ازای 30گرم روغن اقاشق غ خ تخم شنبلیله(پودر شده
)میریزیم و 1هفته میزاریم یه جای تاریک بمونه و روزانه 15 دقیقه تو آب جوش حرارت غیر مستقیم میدیم من خودم از این خیلی راضی بودم
5.حنا اصل هم بخرید + وسمه
6.همه این روغنا رو قبل از استفاده باید غیر مستقیم مثلا روی بخار آب گرم کنیم و بعد ماساژ بدیم جذبش خیلی بالا میره.مستقیم حرارت ندین
7.روغنایی که اندازه هاشون رو شیدا جون دادن مقدار دقیقشون خیلی مهمه
فعلا چیز دیگه به ذهنم نمیرسه حالا کم کم خودتون استاد میشین
اوا رها گلناز جان اولش شیر نارگیل و جدا ریختم تو یه ظرف دیگه
بعد دو تا نارگیل و ورقه ورقه کردم
نارگیل ها رو کم کم ریختم تو مخلوط کن وقتی که خشک و خالی میریزی حتی مخلوط کن خردشون هم نمیکنه پس اول حدود یک سوم لیوان از شیر نارگیل و میریزی داخل مخلوط کن بعد نارگیلا به راحتی له میشه و حالت نیمه جامد پیدا میکنه
اونا رو بر میداری از تو مخلوط کن میریزی تو پارچه فشار میدی و ابشو میگیری بعد تفاله نارگیلو میزاری کنار
دوباره نارگیلای ورقه ورقه شده رو یه سری دیگه میریزی تو مخلوط کن بعدش دوباره اون ابی و که چند لحظه پیش از تو پارچه صاف کردی قاطیش میکنی و مخلوط میکنی و نارگیلا کاملا نرم و له میشن دوباره از تو مخلوط کن درمیاری و از تو پارچه صاف میکنی
همین رویه رو ادامه بده تا نارگیلای ورقه ورقه شده تمو بشن
بعد از اخر همه تفاله های نارگیل را میریزی تو پارچه به یه دست قوی میگی که بیاد برات فشار بده تا هر چی هست دیگه دربیاد
بعد این مرحله عصاره ایی که بدست اوردی رنگ شیر سفیده میریزی تو یه ظرف و 24 ساعت میزاری در دمای معمولی بمونه
بعد از این مدت مشاهده میکنی که تبدیل به دو فاز شده فاز زیری یه مایع شفاف و فاز رویی یه مایع شیر مانند و سفید
بعد ظرفتو میزاری تو یخچال یه سفت بشه
بعد که دیدی سفت شده درمیازی و اروم فاز رویی رو با یه چاقوی تیز ببر و یا با قاشق اروم بردار حالا خودت دستت میاد که چی کار کنی
فاز رویی که خیلی سفت شده و رو با چاقو به تکه های کوچک تبدیل کن و بزار تو یه کاسه و بزار تو دمای معمولی بمونه
فاز زیرین هم میتونی برای موهات استفاده کنی
جالب اینجاست که من فکر میکردم روغن فقط اون فاز زیری هست ولی به صورت خیلی تصادفی فهمیدم که اون فاز رویی که گذاشتم در دمای معمولی فرداش اومدم دیدیم روغن انداخته اونم چه روغنی روغن اومده بود رو نارگیلا...... با قطره چکون گرفتمش و ریختم تو یه شیشه و گذاشتمش تو یخچال کاملا روغن بود و بعد چند ساعت اومدم دیدم روغنه تو یخچال جامد و سفید شده
ولی وقتی میزاریش بیرون دوباره مایع میشه
اینم داستان گرفتن روغن نارگیل ... الان یه شیشه روغن نارگیل دارم که هم بوی نارگیل میده و هم خالص خالص
میتونی از شیر نارگیل برای موهات استفاده کنی به صورت جدا اونم خوبه
حالا یه بار امتحان کن خودت حین کار متوجه میشی که باید چه کار کنی
اونی که اول بهت گفتم وقتی نارگیل را باز کردی که مایعی داخلش هست رنگ اب اونو جدا کن من به اون گفتم شیر نارگیل
بعد اونو اولش یک سوم لیوان داخل نارگیلا تو مخلوط کن بریز تا نارگیلا له بشن ببین چقدر نیاز داره که اون اب و بریزی خودت دستت میاد انجام بدی
گفتم میتونی از مایع داخل نارگیل اگه کسی نخوره و اضافه بیاد بریزی رو موهات اونم خوبه
من دوتا نارگیل گرفتم اندازه یه شیشه شربت سرفه روغنی داد که از اخر کشفش کردم
و یه شیشه همون اندازه هم فاز زیری بود
الان نارگیل هست ولی نمیدونم چرا کم بود
خواهش میکنم
همه رو با هم نمیریزی .. اولا مثلا یه مشت نارگیل ورقه ورقه میریزی بعدش یه کم از اب نارگیل داخلش میریزی تا له بشه بعد از
پارچه ردش میکنی و عصارششو میگیری بعد دوباره یه مشت نارگیل ورقه ورقه میریزی اون عصاره ایی که از پارچه رد کردی
داخلش میریزی و همین رویه رو تا نارگیلای ورقه ایی تموم بشن ادامه میدی
گلناز بچه ها روغن هویج رو طرز تهیه اش رو توی نت سرچ کردم این اومد نظرتون چیه؟
روغن هویج و طرز تهیه آن
زمانی که میخواهید آفتاب بگیرید و نیاز به روغن بدن دارید میتوانید با هویج، روغن بدن تهیه کنید. برای این کار چند عدد هویج را پوست کنده و حلقه حلقه کنید. هویجها را داخل یک شیشه ریخته و روی آنرا با روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون پر کنید. اجازه دهید این روغن به مدت 3 هفته زیر نور خورشید بماند و یا اینکه ظرف حاوی هویج و روغن را به مدت دو ساعت با روش غیر مستقیم روی حرارت قرار دهید. در این روش باید یک ظرف آب را بجوشانید و روی شعله ملایم قرار دهید و سپس ظرف حاوی روغن و هویج را داخل آن قرار دهید تا به صورت حرارت غیر مستقیم آماده شود. استفاده از این روغن پوست شما را برای آفتاب گرفتن آماده میکند.
برای باقی روغن ها مثل رزماری هم از وبلاگ مزاج شناسی اینو در اوردم
ــــــــــــــــــــــطرز تهیه روغن هر چی که بخواینننننننننن ــــــــــــــــــــ
روغن گیاهان ... روغن دانه های روغنی ... روغن شیرمرغ تا جون آدمی زاد رو اینوری میکشن ... ( چشمک )
مثلا میخوایم روغن مرزه که نام دیگه آویشن شیرازیه رو بکشید این کارو میکنید :
اگر سبزی خشک دارید باید خیسش کنید یک شب ... اگر سبزیتون تازست که خوبه نمیخواد کاریش کنید فقط خوب بشوریدش ... بعد تو یه قابلمه انقدر آب بریزید که آب تا بالای سر سبزی ها بیاد و کاملا بپوشونتشون ...
بعد میزارید بجوشه ... انقدر که آبش بشه نصف .. با حرارت ملایم بجوشه ...
بعدش میاید سبزیهارو در میارید و آبش میمونه فقط ....
حالاااااااااااااااااااااااااا نکته مهم اینه :
برای روغن گیری یک روغن پایه نیازه .... روغن پایه کنجد یا زیتونه که البته من دیدم بیشتر از روغن کنجد استفاده میشه ...
روغن کنجد یا زیتو ن رو میریزید تو این آب ... انقدر باید بجوشه تا کاملا فقط روغن باقی بمونه ....
مقدار روغن کنجد یا زیتون هم اقلااااااااا باید یک سوم آبی که در قابلمه هست باشه ...بیشتر هم همیشه ....
خلاصه روغنش درمیاد ...
نظرتون چیه؟
شیدی خانوم شما که مطالعه تون زیاده نظرت چیه؟
(mp
setare بچه ها !! ارایشگر مامانم خیلی موهاش کم بود اصلا موهای جلوی سرش شمرده میشد
بعد از چند ماه که دیدش خییییلی موهاش پر شده بود
مامانم ازش پرسید گفت اب سبزی شاهی (پخته شده) +قرص ویتامین B مخلوط میکنه و رو سرش میذاره
حالا منم میخام انجام بدم چون موهای منم به شدت کمه
نتیجه رو میام میگم
سپیده نی نیروشنک جان عطارنژاد گفت کرچکم خوراکیه. اما یه نکته من کرچک و با نارگیل و ... استفاده می کنم نمی ریزه خودشو تنها می زنم می ریزه. باشه گلم مارک ثامنو هم امتحان می کنم.
بچه ها من آملا 121 خریده بودم قبلا اما الان املا مرحبا گرفتم عالیییییییییییییییییییه. خیلی خوبه مارک مرحبا موهارو خوش حالت می کنه. کلی ذوق کردم به موهام
اوا رها سپیده املا من هم مرحبا هست ترکیب املا و بادام و یاسمن و من تعجب میکنم وقتی بچه ها میگن میزنن به کف سرشون موهاشون میریزه
من وقتی میزنم به کف سرم اتفاقا خیلی هم خوبه و ریزش کم میکنه روغن مار ولنسی هم میزنم به کف سرم ریزش ندارم
فقط چند روز پیش یه کرچک بی نام و نشون تقریبا زرد پر رنگ بود زدم شب تا صبح انقدر کرچک خاک بر سری بود که کلی موهام ریخت منم ر یختمش دور ولی کرچک مارک مهربانی زدم خیلی خوب یود
ronika1391 آوا جون من خیلی منظم کار نمیکنم.
1.هفته ای یکبار شبا روغن کرچک تا صبح
2.روغن نارگیل و تخم شنبلیله 2ساعت قبل حمام
3.ماسک حنا ماهی یکبار
4.روغن ترکیبی شیدا جون قبل حمام
من فقط قبل از حمام روغن میزارم.هر روز هم ورزش در حد عرق و حتما هر روز ملایم ماساژ میدم کف سرم رو.
فاطی جون این رینفورتیل
عصاره خشک Saw Palmetto ، عصاره گلیکولیک Green tea ، عصاره Ginkgo ، روغن های اساسی Clary Sage ،عصاره گلیکولیک Nasturtium , عصاره گلیکولیک Ginseng ، روغن های اساسی Menthol , Peppermint ,عصاره گلیکولیک ، روغن های اساسی , Ximenynic acid , Salicylic acid , Lemon آمینواسیدها )آمینواسید های سولفوره و سایر آمینو اسیدها(.
a)عصاره خشک Saw Palmetto گیاه نخل اره ای: این عصاره دارای ۲۵ درصد اسید های چرب توتال، و همچنین سرشارا ز فیتواسترول ها می باشد. این ماده آنزیم ۵ – آلفاردوکتاز که مسئولت بدیلت ستوسترونب ه دی هیدرو تستوسترون می باشد را متوقف می نماید .
b)عصاره گلیکولیک Green tea چای سبز: مواد موجود در این عصاره اثر وقفه دهنده بر روی ۵- آلفا ردوکتاز داشته که قادر است تولید و فعالیت بیولوژیکی آندروژن ها را سامان دهی و تنظیم نماید. این مواد همچنین برای کاهش چربی پوست سر و اصلاح و رشد پیاز مو می تواند موثر و مفید باشد .
c) عصاره گلیکولیک Ginkgo ، برگهای این گیاه سرشار از فلاونوئید ها و ترپن ها می باشد . این مواد موجب تحریک گردش خون مویرگی گشته و در جهت تغذیه و اصلاح پیاز موی سر کمک می نماید .
d) روغن های اساسی Clary Sage )گیاه مریم گلی( این ترکیب به طور اختصاصی در لوسیون و ویال های مخصوص خانم ها موجود است . روغن اساسی Clary Sage دارای اثرات استروژن گیاهی می باشد و همچنین پر خونی و احتقان در پوست سر خانم ها ایجاد می کند .
e) عصاره گلیکولیک Nasturtium )گیاه گل لادن( این ترکیب به طور اختصاصی در لوسیون و ویال های مخصوص آقایان موجود است . این ماده سرشار از سولفور Etheroside ، فلاونوئید ها و املاح معدنی می باشد . این مواد علاوه بر خواص ضد قارچ و توقف رشد میکروب ها ، موجب تغذیه و رویش مجدد پیاز مو می گردند .
f) عصاره گلیکولیک Ginseng ، گردش خون مویرگی پوست سر را تحریک کرده و اکسیژن رسانیب ه پیاز مو را ب هبود میب خشد.
g)روغن اساسی Peppermint و Menthol، روغن اساسی گیاه نعناع فلفلی، شادابی و تازگی و خنکی به پوست سر می بخشد و این عمل با Menthol که ماده اصلی Peppermint می باشد تقویت
می گردد .
h)عصاره گلیکولیک Cayenne-Pepper فلفل هندی: این عصاره سرشار از Capsaicin می باشد ، این ماده به طور موضعی موجب احتقان و پرخونی گردیده و باعث تحریک گردش خون مویرگی می گردد . این ماده همچنین دارای خواص ضد التهابی ،آنتی اکسیدان ، ضد قارچ و همچنین ضد تولید اسپور های قارچ می باشد .
i) روغن اساسی Lemon لیمو: این روغن دارای خاصیت آنتی اکسیدان می باشد .
j) سالیسیلیکا سید،ا ین ماده دارای خاصیت کراتولیتیک بوده و بازسازی و تجدید حیات سلول های پوست را افزایش می دهد .
Ximenynic acid (k ، این ماده موجب تقویت و درخشش موها می گردد .
l) آمینو اسید ها ، شامل آمینو اسید های سولفوره Cysteine, Acetylmethionine بوده که همراه با سایر آمینو اسید ها همگی به عنوان یک گروه مواد مغذی و تغذیه دهنده پیاز مو عمل می نمایند
اینم ایوروشه
ترکیبات گیاهی: لوپین (لوبیا سفید) دانه بومی مناطق مدیترانه و جنوب آمریکاست که در اروپا هم به طور گسترده ای پرورش داده می شود. عصاره این گیاه پروتئین بالایی دارد و توانایی آن در کنترل مکانیزم اصلی ریزش مو به اثبات رسیده است.
این عصاره همچنین قابلیت شبیه سازی گردش خون مویرگی کف سر را نیز دارد.
رینفولتیل الکل داره و میسوزونو سر رو ولی ایوروشه کاملا گیاهی
من از ایوروشه راضی تر بودم
گرم و خشک >>> صفراوی .نینا سل.اوا رها . مامان نی نی.روشنک00 سرد و خشک >>> سوداوی .پوکو .ronika1391 شیدی.دیانا .Saradushu .سرد و تر >>> بلغمی سوفیا.لیا..مامان فرشته .*خانومی*.nooshijan .نازنین maedeh .
گرم و تر >>> دموی
فاطی..آیلین 87 .مامان نی نی
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+B
شیدی.نینا سل..پوکو .گلناز .roza3roza .*خانومی* .ronika1391
+O
نلی.مانالیزا..پوکو ستاره.دیانا.paria joOn .اوا رها .سوفیا .nooshijan.فاطی.
+A
روشنک00 .عسلو.مامان نی نی.فرناز hozita
_A
لیا.آیلین 87
+AB
سپیده نی نی .ellliii
_O
اذین خوشکل .بفرین
shidi
پست ها: 635
عضویت: 4/12/1391
1392/2/19 4:43 ب.ظ
گروه های خونی O دقت کنند که انتی بیوتیک ها باید با احتیاط در این گروه مصرف شود، همچنین داروهای گروه سولفاستامیدها مثل کوتریموسازول در گروه خونی O خیلی با احتیاط باید مصرف شود. در ضمن ملین های قوی در گروه های خونی O اختلال گوارشی ایجاد میکند. و آسپرین ها و رقیق کننده ها هم برای گروه خونی O با مراقبت مصرف شود.
برای گروه های خونی A و AB آنتی هیستامین ها خون را در این افراد خشک و غلیظ میکند و سطح آلرژی در آینده برای این اشخاص تشدید میشود. اگر دقت کنید یبوست و خشکی مزاج در گروه های A زیاد و در گروه های O کمتر است.
در ضمن برای گروه های خونی O و B داروههای هورمونی ضرر ندارد و در گروه های A و AB داروهای هورمونی احتمال آسیب رساندن دارند.
برای گروه های خونی O مهمترین عامل کولیت و مشکلات روده لبنیات ، برای گروه B نان گندم،بلال، مرغ و جوجه، برای گروه A,AB لبنیات های طبع سرد مثل کشک و ماست میباشد.
بهترین چای گیاهی برای گروه خونی O ترکیب گاوزبان+سنبل الطیب+چای سبز بصورت دم شده میباشد این نوع چای فوق العاده تاثیر آرامبخش و پاکسازی دارد
بهترین چای گیاهی برای گروه B گل سرخ+نعناع+شیرین بیان میباشد
برای گروه خونی A بهترین چائی ترکیب سنبل الطیب+آفتیمون+گاوزبان میباشد
بهترین چائی AB ترکیب بابونه+گلسرخ+چای سبز میباشد
شیدی
به ازای هر 30 گرم روغن ( نارگیل ،کرچک،زیتون،بادام) یکی از اینا که به موهات بیشتر می سازه یا مخلوطی از دو تا من کرچک و نارگیل رو همیشه می زنم
8 قطره روغن مورد
8 قطره روغن لاوندر
8 قطره روغن روزماری
16 قطره روغن هویج یا مریم گلی
این روغن هایی رو که گفتم رو اینطوری قاطی می کنم حرارت می دم ,خیلی رقیق می شه و فقط نوک انگشتامو چرب می کنم رو کف سرم ماساژ می دم ؛2 تا 3 بار در هفته
سما
روغن پایه ام:کرچک+بادوم تلخ+نارگیل از هر کدوم یه قاشق سر خالی
Saradushu
روغنهایی که استفاده میکنم
روغن کرچکو اووکادو به عنوان روغن پایه واسانس رزماری اسطوخودوس هویج مورد
٤ بار در هفته ٢ ساعت قبل از حمام
خوراکی هم فقط چای سبز استفاده میکنم
دوستی که پر سیدی تو را خدا عکسها واقعی است یا فتوشاپ :))؛ عکس ها کاملا واقعی است
بچه ها یادمون نره که همه ما در درجه اول مدیون مدیر تاپیک دیانا جون و زهره جون هستیم و بعد از این دو نفر شیدای عزیز که بی منت و با خوشرویی تمام وقتش دراختیار ما میگذارد و پاسخگو همه سوالاتمون است به جای انتقاد بهتر قدردان باشیم و براشون ارزش قائل باشیم
من فورکپتیل خوردم ایران نیست نگران نباش
امو من در دمای اتاق مایع است و بوی خاصی نداره یا من حساس نیستم متوجه نمیشم
کرم رنگم است
مامان نی نی
فرق سرمو باز میکنم و از دو طرف میگیرم یه سرى موهاى کم جونو نازک نیم تا یک سان میره هوا و سیخ سیخ وامیسته
منو اقاى همسر با هم شروع کردیم من یه ىک هفته اى روش شیدى جون و بعد روغن هندیو پیش گرفتم و ایشون روش شیدى رو,ریزش ایشونم کامل قطع شده
ستاره
سپیده جون کجایی ؟
میخوام شخصا و رأسا قربون حنا و بابونه برم ، بعد سه بار استفاده ریزشم به نصف رسیده
خیلی عجیبه !!یعنی انقد زود جواب میده ...چرا من زودتر نفهمیدم
سپیده نی نی
تبریک دیانا جون
دیانا جون بابونه خیلی ریشه رو محکم می کنه.
از دکتر طب سنتی تو تلوزیون می گم که گفته: استفاده از ماسک حنا و بابونه بعد از مدتی انقدر موها رو سفت می کنه که با کشیدنم کنده نمی شه. من خودم استفاده کردم ریزش از 100 تا در بدترین حالت 20 تا شد.
ماسک حنای شما هم بابونه داره؟///////////
سپیده نی نی
اما اگر روغن شیدی جونم می خوای بزنی 1 بار یا نهایتا 2 بار کافیه. . با ماسک بابونهو حنا و ماساژ رغن آملا نیم ساعت قبل از حمام یه هفته ریشه موهاتو سفت کن. بعد از 1 هفته از روغن شتمرغ استفاده کن.
چون موهات چربه: دمکرده چای سبزو رو سرت ماساژ بده هم واسه ریزش ارثی خوبه هم چربیه مو رو می گیره. هر شبم ازش بخور تا آخر عمر چون اگر ریزش مو ارثی باشه این جلوشو می گیره
سپیده نی نی
مامان نی نی جان اندازه 2 قاشق گل بابونه با یک یا دو لیوان آب به اندازه ای که وقتی جوشید اندازه 1 لیوان یا یه لیوانو نیم آب داشته باشی.
اندازه ها مهم نیست مهم اینه که جوشوندت رنگ و بوی بابونه بگیره . هر چیزیم داخل حنات اضافه کنی ضرری نداره.
سپیده نی نی
نلی جون واسه رفع شدن ریزشت جوشونده گل بابونه رو با حنات بزار.
شامپو مسناوم بگیر من و پریا ازش خیلی راضی بودیم
واسه زخیم شدنم: کرچک و آمو
آهان ریزش موی ارثی رو با چای سبز می شه جلوشو گرفت.
هر شب یه لیوان بخور. به موهاتم بزن.
دیانا
سوفیا جون من بیشترین تاثیر رو توی اصلاح مزاجم میدونم چون 1 سال و نیم بود (دقیقا 3 ماه قبل از ایجاد این تاپیک) رو موهام کار میکردم و موی ریز هم داشتم اما همون موهای ریز هم قد نکشیده میریخت
و ماساژ با روغن ها که جریان خون پوست سرم رو بهتر کرده چون من کلا فشار خونم خیلی پایینه دکتر که ماه پیش نبضم رو میگرفت خیلی تعجب کرد فکر میکنم به پوست سرم اصلا خون نمیرسید! طفلی پیاز موهام هلاک میشدند :)
تو این یک ماه کنار اصلاح مزاج
یک روز در میان روغن ضد ریزش مو میزدم که دکترم داده بود
هفته ای یک بار روغن گرچک و نارگیل
و هر روز ترکیب عصاره بابونه رزماری و مریم گلی صبح و شب
گاهی هم چای سبز
مکمل هفته ای 1 آمپول ب کمپلکس
مانالیزا
هفته ای یه بار ماسک حنا+ تقریبا هر شب با روغنا یا عصاره بابونه(روغنش و گیر نیاوردم) ماساژ میدم+ دو سه شب با خرگوشک ماساژ دادم
روغن نارگیل+کرچک+رزماری+بابونه+روغن زرده تخم مرغ+ روغن پیاز عنصل+روغن مار+ خرگوشک+ مورد+روغن اسطوخدوس+روغن کنجد+روغن زیتون
بچه هاااا من از اینا استفاده میکنم تقریبا دو هفته اس.. دوسه روزه وقتی سرمو ماساژ میدم یه چیزای ریز و تیزی احساس میشه.. مگه میشه به این زودی نتیجه بده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اخه شنیدم تا مو بخواد از پوسته بزنه بیرون یه ماهی طول میکشه
raahill
سلام بچه ها
منم مدتهاست که ریزش مو دارم که بعد از کلی آزمایش مشخص شد ریزشم نوع آندروژنیه که از محلولهای مختلفی استفاده کردم و یکسال اخیرم اسپیرینولاکتون و فیناستراید استفاده کردم که هیچ موقع مثل اولش نشد تا اینکه یه ماه اخیر از دارو گیاهی استفاده کردم روغن پیاز عنصل و یه روغن دست ساز که شامل 11 گیاهه و گیاه اصلیش سیاهدانست و شبها عرق رازیانه میخورم و قرص اسپیرینولاکتونم روزی نصفی میخورم و قرص مولتی ویتامین بنام ساپلاس مدز استفاده میکنم الان موهام خیلی خوب شده بطوریکه هرکی منو میبینه متوجه میشه.
روشنک00
این روشها رو از تو سایت هایی که درباره روشهای هندی نوشته بود ترجمه کردم:
تعدادی از دلایل ریزش مو بیش از حد از جمله ژنتیک، داروها و درمان های پزشکی، عدم تعادل هورمونی، حتی استرس وجود دارد.
آبلیمو خاصیت تحریک کنندگی دارد در صورتی که پوست حساسی دارید دراستفاده از آن دقت کنید.
آبلیمو باعث خشکی مو میشود(مناسب موهای چرب)
روشهای موثر در جلوگیری از ریزش مو:
ماساژ آب لیمو ساده به طور مستقیم به پوست سر، ریشه مو را تقویت و کمک به جلوگیری از شوره سر.
روغن لیمو کمک به درخشندگی طبیعی مو و مانع شکنندگی مو می شود.
ترکیب مساوی آبلیمو و آب نارگیل را میکس کنید و ماساژ آن به ریشه موها و بعد از 30min شست و شوی مو این ماسک موثر برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مواست.
مزایای سلامت لیمو را می توان به بالا بودن غلظت عناصر مغذی مانند ویتامین A ویتامین C، ویتامین B، و فسفر آن نسبت داده شده است
لیمو همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است و می تواند با دیگر مشکلات سلامت از جمله دیابت، فشار خون بالا، ناراحتی های پوستی، و سوء هاضمه در علاوه بر این به سلامتی موکمک می کند.
ترکیب آبلیمو وروغن زیتون وعسل نیز موثر خواهد بود.
ترکیب روغن نارگیل و روغن انگور هندی (یا همون آملا)
کتاب کامل درمان خانگی آیورودا،" آلوئه ورا ژل، آب لیمو و آب انبه را می توان به عنوان یک درمان موضعی برای ریزش مو استفاده کرد.
مخلوط جوانه گندم و روغن کرچک به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند.
1/4 فنجان (60ml) ژل آلوئه ورا 1 قاشق چای خوری روغن جوجوبا 12 قطره روغن اسطو خودوس عادی ضروری است 10 قطره رزماری اسانس 3 قطره اسانس چوب سدر= ترکیب را در جای خنک نگهداریدو هرشب قبل خواب 15 دقیقه ماساژ بدهید
روشنک00
اینا هم از سایتای خارجی ترجمه کردم
ماساژ پوست سر را با دانه شنبلیله خیس و قرار دادن آن به مدت 2 ساعت برروی مو برای درمان ریزش مو
ترکیبی از کشک، لیمو و خردل روغن بر روی پوست سر خود را و آن را پس از 30 دقیقه بشویید به عنوان روش طبیعی برای درمان ریزش مو وطاسی.
مصرف بیشتر وبیشتر میوه های تازه وسبزیجات
روغن آملا و روغن نارگیل برای ریزش مو بسیارموثر است
حنا + زرده تخم مرغ
ماساژ زرده تخم مرغ وروغن خردل
ترکیبی از روغن زیتون رزماری آب لیمو زرده تخم مرغ برای تقویت فولیکول های مو.
ماساژ ترکیبی از اسفناج و کاهو به کاهش ریزش مو بسیار مفید است.
آب یونجه، هویج و کاهو، چاره رشد مو فوق العاده.
روشنک00
شامپوی خانگی
نسبت برابر از جوانه گندم + آب نارگیل + ژل آلوورا
ترکیب هر یک از روغن زیتون و رزماری با آب 1 لیمو و 1 زرده تخم مرغ 2-3 قاشق غذاخوری یکی از راههای ثابت شده و موفقیت آمیز در برابر ریزش مو می باشد. این ترکیب را خوب مخلوط کنید و سپس بر روی پوست سر به خوبی ماساژ دهید 30 دقیقه صبرکنید وپس از خشک شدن با آب گرم به آرامی شست وشو دهید.
دانه شنبلیله
دانه شنبلیله شگفتی را برای موهای شمابه ارمغان می آورد و از این رو، در راه های متعدد مورد استفاده برای درمان ریزش مو قرار می گیرد.مخلوطی از خرد شده شنبلیله و آب به صورت خمیر درست کنید و 1 ساعت روی موهایتان قرار دهید و پس از مدتی موهایتان مجدد قدرت خود را بدست خواهد آورد. همچنین می توانید دانه های شنبلیله را در ظرفی از شب تا صبح خیس کرده سپس بر روی سر ماساژ دهید و با حوله سر را گرم نگه دارید حداقل یک ساعت بعد بشویید
این روش را تا یک ماه ادامه دهید تا صاحب موهای قوی و سالم گردید
roza3roza
بمن تازه 2 هفتس مرتب روغن درمانی انجام میدم چون دخملم خیلی کوچولوء زیاد وقت آزاد ندارم ولی در روز شاید 2یا3بار سرمو ماساژ میدم تا وقتی که گرم شه تقریبا هربار10 دقیقه روز درمیون حمام میکنم 2ساعت قبلش روغن ترکیبی شیدیجون رو میزنم به نظر خودم ماساژ ازهمه موثرتره یه بارم به ریشه موهام حنا با جفت زدم
http://axgig.com/images/77486186824120659279.jpg
موهای رزا جون
فارس: نوشتار حاضر به بیان انواع مختلف غذاهای مفید و مضر برای انواع گوناگون مزاجها پرداخته است.
غذاهای مضر برای افراد بلغمی مزاج
تمام مواد لبنی، مانند شیر، ماست، دوغ، کره، سرشیر، خامه، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است. ترشیجات، سرکه، شور، برنج سفید، عدس، سیب زمینی، آب یخ، انواع نوشابه های گاز دار، چای، قهوه، نسکافه، سوپ جو، آش جو، میوه جات ترش و کال، نارنگی، کیوی، گرمک، خیار پوست کنده، قارچ، ماش، جو، گوشت گاو و گوساله، انواع گوشت سفید، سس، رب، گوجه فرنگی، پرخوری، غذاهای فریزر شده و غذاهای زود پز شده، کدو خورشتی، کلیه ی غذاهای ساندویچی، شیرینیجات قنادی، کلیه ی غذاهای سردی بخش، استفاده از چند نوع غذا با هم، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، آش رشته، ماکارونی و کلیه ی تنقلات مصنوعی، مانند پفک، شکلات، آدامس، بیسکویت، یخمک، نوشمک، چیپس و... مصرف این نوع مواد غذایی خلط بلغم را فعال می کند و آن را افزایش می دهد.
بلغم همان سیستم ایمنی بدن است که با این نوع تغذیه ضعیف می شود و در نتیجه، بدن آدمی در مقابل انواع پارازیت ها آسیب پذیر می شود.
در واقع سیستم ایمنی بدن علیه خود وارد عمل می شود که در اصطلاح پزشکی آن را اتوایمیون می نامند. غذاهای یاد شده باعث این نوع بیماری ها می شود که از نظر پزشکی مدرن برای آن ها درمانی وجود ندارد. بهترین درمان این گونه اشخاص استفاده نکردن از غذاهای نامبرده است. یکی از مهم ترین دلائل علمی استفاده نکردن از این نوع غذاها، پایین بودن ph آن ها است که در بدن ایجاد اسیدوز می کنند. اسیدوز روی اعصاب مرکزی اثر مخربی می گذارد و این سیستم را به مرور فلج می کند.
غذاهای مفید برای افراد بلغمی مزاج
تمام غذاهای گرمی بخش از قبیل گوشت شتر، گوسفند، کبوتر، سار، گنجشک، بوقلمون کباب شده و از میوه جات: همه ی میوه های رسیده و شیرین.
از ادویه جات: هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، جوز هندی، فلفل سیاه و فلفل سفید و دانه ی فلفل، دانه ی خردل، سیر، موسیر، از ریشه ها: چغندر، شلغم، هویج، کلم قمری، ترب سیاه و سفید.
از سبزیجات: کلیه ی سبزی جات گرم، مانند: انواع کلم، ساقه ی کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، مرزه، ترخون، تره و شوید. از حبوبات: نخود، گندم، لوبیا چیتی، لوبیا کشاورزی و یا کپسولی، دال عدس و لپه.
در صورت استفاده از سایر حبوبات و غلات، بهتر است از ادویه جات گرم مانند: زیره ی سیاه، زیره ی سبز، زنجبیل، دارچین، هل، زعفران و کمی زرد چوبه استفاده شود.
از بذرهای ملین مانند: تخم ریحان، تخم شربتی، قدومه ی شیرازی، خاکشیر و بارهنگ نیز می توان استفاده کرد.
از خشکبار: بادام، گردو، فندق، پسته، کنجد، ارده مفید است و از عسل و شیره ی خرما می توان مصرف کرد.
استفاده از این نوع مواد غذایی بسیاری از بیماری های اتوایمیون، مانند: بیماری های رماتیسم، پارکینسون و سایر بیماری های صعب العلاج را درمان می کند. اکثر افراد مبتلا به این بیماری ها از طبع سرد برخوردار هستند.
غذاهای مضر برای افراد سوداوی مزاج
بادمجان، غذاهای نمک سود، مانند: ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور، گوشت گاو و گوساله و گوشت حیوانات پیر هم چنین غذاهای مانده و بیات، ماست، پنیر، چای شیرین، شیرینی جات قنادی و مصنوعی، ترشیجات سرکه، شور، گوجه فرنگی، سس، رب، کلیه ی غذاهای ساندویچی، آب یخ، مرغ و تخم مرغ ماشینی، ماهی، برنج سفید، خوراک عدس (عدسی)، نوشیدن مایعات همراه با غذا، غذاهای سرخ شده، غذاهای فریزر شده، غذاهای زود پزشده، تنقلات مصنوعی، مانند: شکلات، پفک، چیپس، بیسکویت، یخمک، کاکائو و... افراد سوداوی مزاج از نوشیدن چای به خصوص چای شیرین و هم چنین از مصرف نسکافه، قهوه و دوغ جدا باید خود داری کنند. معمو لا افراد سوداوی مزاج علاقه ی فراوانی به نوشیدن چای، دوغ و ماست پیدا می کنند که باید از مصرف آنها پرهیز کرد.
غذاهای مفید برای افراد سوداوی مزاج
کلیه ی غذاهای گرمی بخش، مانند: گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سار. در صورت مصرف برنج، حتما از شوید و زیره ی سیاه استفاده شود. سبزیجات گرم، مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقه ی کرفس، عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران زیره و استفاده از بذرهای ملین، مانند: قدومه ی شیرازی، تخم شربتی و سایر ملین های ملایم از جمله ی خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج است.
غذاهای مضر برای افراد دموی مزاج
غذاهای سرخ شده، چرب و پر حجم، شیرینجات قنادی و مصنوعی، پرخوری، ادویه جات تند، غذاهای شور، انواع شور (کلم شور، خیار شور و...) گوشت زیاد، کره و خامه، غذاهای نشاسته ای، آب یخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشیدن مایعات همراه با غذا ویا بلافاصله بعد از آن، خرما، رطب، توت خشک، کشمش، سس، رب، ترشیجات، سرکه، سیر، چای، قهوه، نسکافه، ماست، بادمجان و غذاهای ساندویچی.
غذاهای مفید برای افراد دموی مزاج
نوشیدن روزی شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا، زرشک، کاهو، خیار و میوه جات به خصوص سیب درختی همراه با پوست و دانه های آن، انار، سبزیجات، سوپ جو، لیمو ترش تازه، استفاده از سالاد قبل از غذا، روغن زیتون، حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس)، بذرهای ملین (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، بارهنگ، تخم مرو)، عسل به مقدار کم، غذاهای خام (میوه جات و سبزیجات)، انواع توت، به خصوص شاه توت، کدو خورشتی، نوشیدن دو تا سه لیوان آب زرشک که سریعا خون را به حالت طبیعی باز می گرداند، کم خوری، استفاده از غذاهای ساده و کم کالری، مانند سبزیجات بخار پز. به افرادی که دموی مزاج هستند نیز نرمش و ورزش توصیه می شود.
غذاهای مضر برای افراد صفراوی مزاج
چای، قهوه، نسکافه، لبنیات، تخم مرغ و غذاهای فریزر شده، زود پز شده و سرخ شده، سس و رب، غذاهای چرب و پرحجم، ماکارونی، آش رشته، سیر و کلیه ی غذاهای گرم، ادویه جات تند، آب یخ، نوشابه، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن، شیرینی جات قنادی و مصنوعی، آجیل شور، گوشت قرمز، بریده بریده غذا خوردن ؛ یعنی انسان مدام در حال خوردن باشد، مانند تخمه شکستن و خوردن تنقلات، خوردن بادمجان، موز، کلیه غذاهای ساندویچی، مانند سوسیس، کالباس، کوکتل، سمبوسه، فلافل، پیتزا، همبرگر و خوردن خربزه، آناناس و طالبی.
علت ممنوع بودن این غذاها برای افراد صفراوی مزاج این است کهph این غذاها و نیز پی اچ ( ph) کبد بالاست. استفاده از این مواد باعث افزایش دمای کبد و ترشح زیاد صفرا و در نتیجه، ایجاد راه بندان در مجاری کبد می شود. این حالت موجب تشکیل سنگ های صفراوی در کیسه صفرا می شود و علائمی نظیر یبوست، زرد شدن چهره، دردهای شدید در ناحیه ی سمت راست بدن در زیر دنده ی راست را در پی دارد.
غذاهای مفید برای افراد صفراوی مزاج
همه ی انواع مرکبات، انار، شاه توت، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، آلو، گوجه سبز و زرشک برای افراد صفراوی مزاج مفید هستند.
بهترین دارو برای این افراد هندوانه، گرمک، کدو خورشتی، هویج فرنگی، روغن زیتون، سوپ جو با پاچه ی گوسفند و همراه با تعدادی آلو بخارا و سبزی جات، مانند اسفناج و گشنیز و لیمو ترش تازه و روغن زیتون است. همچنین سیب زمینی بخارپز، قارچ، بامیه ی خورشتی، پیاز، برگه ی هلو، برگه ی زردآلو، مغز بادام خام، برنج سفید با روغن زیتون، کدو حلوایی، نخود فرنگی، عدس، ماش، جوی دو سر، مخمرآب جو، لیمو عمانی برای افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است.
نوشیدن روزانه یک تا سه لیوان آب زرشک، نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از آن نیز فوق العاده مفید است.
بذرهای ملین، مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، تخم مرو، بارهنگ و بالنگو، ترشی جات طبیعی، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود، انگور، کاهو، مغز خیار، تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیا شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود.