بیشترین خاصیت پونه کوهی به خاطر خواص ضد باکتری و ضد قارچییش هست که شناخته شده و حتی میتونه جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک های شیمیایی باشه. پونه خواص دیگه ای هم داره مثلا سرشار از آنتی اکسیدان هست و اگه بدونید آنتی اکسیدان ها برای بدن بسیار ضروری هستن و مانع از سرطان و بسیاری از بیماری های دیگه میشه. در ضمن خواص ضد التهابی هم داره و برای التهابات بدن مناسبه.