سلام.زیادپیاده روی کن مخصوصابعدشام.جاهای شلوغ وپرسروصداوپردودمثلا بازارومرکزشهرومهمونیای شلوغ نرو.اروم راه بروچون توبارداری احتمال زمین خوردن زیاده.اگه میتونی شبازودبخواب که صبح زودبیداربشی وصبح زودصبحونه بخورنه11،12.شکمتواصلانخارون چون خط میفته.شکمتوچرب کن.هم الان هم بعدزایمان1گوشت درباشه اون یکی دروازه چون روخودت وبچت حرص وجوش تاثیربدمیذاره.من بچم50روزشه