تقویت کننده پوست

پوست مانند دیگر ارگان های بدن به رسیدگی نیازمند است. شاید واژه ی غذا دادن به پوست برایتان کمی غریبه باشد اما باید این واژه را در ذهنتان نهادینه کنید و یاد بگیرید که پوستی زیبا و سالم نیاز به غذا،رسیدگی و مراقبت روزانه و شبانه دارد. گاهی با تغییرات هورمونی و بالا رفتن سن، پوست دچار تغییراتی می شود اما با چند راهکار ساده و تغییر در زندگی می توانید پوست را همچنان شاداب و با طراوت نگه دارید. پوست خود را زیبا نگه دارید . پوست از بدن شما محافظت نمی کند اما موضوع فقط همین نیست.صورت و پوست شما،آن چیزی است که شما را به مردم معرفی می کند و وقتی سالم باشد زیبایی را به شما هدیه می دهد. بنابراین انتخاب های شما،اینکه چه غذایی می خورید؟ کجا می روید ؟ و چه احساساتی دارید، روی ظاهر پوست شما اثر می گذارد.برای اینکه پوست خود را سالم، جوان و بدون چین و چروک نگه دارید باید کارهای زیر را انجام دهید . 1- به صورتتان غذا برسانید. 2- از کرم های ویتامینه و تقویت کننده استفاده کنید . 3- ورزش کنید. 4- به بدنتان استراحت دهید. 5- موقع بارداری از بروز ملاسما جلوگیری کنید. موارد زیر برای پوست بسیار ضروری و حیاتی است. خواص ویتامین آ برای پوست: ویتامین A کلاژن را افزایش می‌دهد، منافذ پوست را می‌بندد و لکه و خطوط ریز را به حداقل می‌رساند. خواص ویتامین گروه ب برای پوست: این ویتامین چربی پوست را تنظیم می کند و مانع از چرب شدن بیش از حد پوست می شود. تمایل پوست به لکه دار شدن را کاهش می دهد، از زبر و خشن شدن پوست جلوگیری می کند و می تواند در تشکیل کلاژن موثر باشد. خواص ویتامینD برای پوست: این ویتامین برای تکثیر سلول های پوست و جذب کلسیم لازم است. خواص ویتامین E برای پوست: این ویتامین برای رشد بافت های سالم لازم است. و یک آنتی اکسیدان فوق العاده پایدار است. این ویتامین پوست را مرطوب و شفاف می کند، از مضرات رادیکال های آزاد می کاهد. خواص Q10 برای پوست: کو آنزیم یک ماده ضد پیری و همچنین جهت ساخت کلاژن و الاستین میباشد. برای دیدن توضیحات کامل اینجا کلیک نمایید