2703
2553
عنوان

کیا ورزش میکنن و میرن باشگاه

3473 بازدید | 17 پست
چه رشته ای میرید؟ من ایروبیک میرم نمیخوام لاغر شم فقط شکم و پهلوم میخوام کوچیکتر بشه بقیه ی جاهام خوبه دیشب یکی از دوستان میگفت چیه ایروبیک همه جارو یکسان لاغر میکنه و بدن شل و ول میشه کلن
تمام حقایق بزرگ جهان در ابتدا کفر محسوب میشوند. جورج برنارد شاو


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من توخونه ازاین کش های بدنساز همراه دارم برای شکم وپا و... خوبه .تو خونه ورزش میکنم.
دختری دوست دارمممممم.☺☻♥♥♥♦♣♠•◘○○○♥♥ خدایا شکرت وضع زندگیم روز به روز بهتر میشود.قانون جذب....زندگی عینک چوبی سبزی است که از پشت آن کاه را یونجه میبینی....♦♦♦▬☻☻☺
2720
2714
لطفا سریع تو پست هاتون کپیش کنید.این اسفند در زندگی شما تکرار نخواهد شد برای اینکه اسفند امسال 4تا شنبه ،4تا یکشنبه ،4تا دوشنبه ،4تا سه شنبه ،4تا چارشنبه،4تا پنجشنبه و 4تا جمعه داره که این اتفاق هر 823سال یکبار اتفاق میفته.این اتفاق به کیف پول معروفه پس این متنو برای حداقل 5نفر یا 5گروه بفرست تا در عرض 4روز پول بیاد دستت .این متن بر اساس افسانه فنگ شو هست که در عرض 11دقیقه پس از خوندن باید فرستاده بشه . قابل توجه دوستانی که کنجکاون میتونن توی اینترنت سرچ کنن😧😶
به سلامتی اون زنی که، نه "منتظر" میمونه کسی خوشبختش کنه،
نه "اجازه" میده کسی بدبختش کنه.....
من پیلاتس میرفتم.الان پنج ماهه که به خاطر درسم وقت نکردم برم.ولی قبلا که میرفتم عااااااااااااالی بود.منم برا شکم و پهلو میرفتم .شاید باورت نشه در عرض یه ماه اول شلوارم دو سایز کوچیک شد.با اینکه ورزش کم تحرک و بدون پرش و جهش هست ولی چون حرکاتش ضربان قلب رو بالا میبره خیلی سوخت و سازو زیاد میکنه.حرکاتش بیشتر کششی و نرمشی و درجا هستو خیلی وقتا نشسته وخوابیده.من دو سه سال پیش ایروبیک هم رفتم ولی این خییییلی بهتره.البته تایبو هم شنیدم میگن خوبه ولی اطلاعاتی ندارم.تو نت راجع بهش سرچ کن.من از یکی از دوستام شنیده بودم میگفت ایروبیک خیلی از نظر پزشکی مورد تایید نیست چون خیلی جهش داره .موفق باشی
زمانه پندی آزاد وار داد مرا/ زمانه را چو نکو بنگری همه پند است/ گفت به روز نیک کسان غم مخور/ بسا کسا که به روز تو ارزومند است
من پیلاتس میرم و بخاطر تغییراتی که در فرم بدنم ایجاد کرده واقعا دوست ندارم این ورزش رو اصلا ول کنم
خدارو شکر که بلاخره قدمهاتو رو چشمهای من و بابایی گذاشتی ... بیصبرانه منتظر دیدن روی ماهت هستیم
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز