وقتی میگن انرژی روزانه مورد نیاز ۲۰۰۰ تا ست به کالری یا کیلو کالریه اگه کالری مثلا رو بیسکوییت نوشته صد گرم ۴۰۰کیلو کالری جریان چیه این یعنی ۴۰۰۰۰۰کالری یعنی غذای200 روز!!!!!!!!!!!!!
یعنی صد گرمش حدود 400 کالری داره باید ببینی وزنه خود بیسکویته چقدره .... حدودی می تونی کالری بسته رو حساب کنی
رو بیسکوییت کیلو کالری نوشته ولی برا محاسبه انرژی روزانه سایت ها نوشتن 2000کالری
نه انرپی مورد نیاز 2000 کیلو کالری هست که اصطلاحا کالری گفته میشه
من از متخصص تغذیه اینو سوال کردم هر دو به کیلو کالری هستش ولی یه وقتا به جای کیبو کالری اصطلاحا میگن کالری منظورشون همون کیبو کالریه همیشه نباید تبدیل به کیلو کنیم خودمون. یعنی نباید در ۱۰۰۰ ضرب کنیم کلا هر وقت جایی اطلاعات تغذیه ای میدن چه رو بسته مواد غذایی چه محاسبه کالری مورد نیاز حتی اگر اصطلاحا بگن کالری منظور همون کیلو کالریه ... یعنی نیاز شما ۲۰۰۰ کیلو کالریه و اون بسته هم صد گرمش اونقدر که روش زده کیلو کالری داره. تنها کاری که شما باید بکنین وزن کردن مواد داخل بسته و محاسبه کالریش در واقع همون کیلو کالری که اصطلاحا میگیم کالریش با توجه به میزان کالری صد گرمش هست که گاها میزان وزن بسته هم درج میشه روش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
