الان خیلی دیر شده برای جدا خوابیدن بنابراین سخته پس تحملت باید زیاد باشه بهتره مدتی شما توی اتاقشون بخوابی محیط اتاق رو جذاب کنی و براشون جایزه تعیین کنی تاکید کنی که شما مثلا پاییین تختشون خوابیدی و همه چیز امنه اما اونها نباید از تختشون پایین بیان میتونی برای دفعات اول زمان بزاری یعنی ٥ دقیقه پیش تو پایین تختشون بخوابن بعد برگردند سرجاشون چراغ خواب خوشگل بزار توی اتاقشون
وقتی بچه دارمیشوید اجازه میدهید بخشی از قلبتان تا ابد بیرون از سینه بتپد