بالاخره بعد از مدتها خستگی از چاقی و انگیزه رژیم نداشتن و تو سر و کله خودم زدن واسه کم کردن وزن این رژیمو پیدا کردم. اصلا گرسنگی نداره و یه کاهش وزن آروم و تدریجی رو تجربه میکنم. الان 8 روزه که گرفتم یک کیلو سیصد کم کردم. قابل توجه دوستانی که میگن 2000 کالری واسه ما خیـــــــــــــلی زیاده: پس چطوری چاق شدین؟؟؟؟؟!!!!!! کمش نکنین که جواب نمیگیرین. حداقل 1800 بشه نام..................قد..........وزن شروع....وزن هدف....وزن الان سپید بانو..........164..........71.5..........60..........67.1 فریسی............ 165.......... 78..........68..........71.3 ناهیدد ..............170 ..........97 .......... ؟ ..........93.6 الی..................165 ..........688..........55..........64.4 آلا................... 156.......... 59.......... 54..........57 نارتا .................170..........86..........65..........85.1 پاتریشیا.......... 167 ..........82..........58.......... 75 مامان مبین ......163.......... 61..........57.......... 59 نور ............... 160.......... 69 .......... ؟ ..........66 یاسمن خانم ....165 ..........74 .......... ؟ لیلا....جا ..........163.......... 60 ..........56 کیانا................168..........64.......... ؟ ..........64 مامی پسملی..172..........75..........65...........؟ مامی اوستا....165.........68.8.........66............67.6 مونا ..............165 ..........71 مهسا .............163 .......... 56.1 .......... ؟ .........54.1 آوا..................؟...............؟..................؟..............61.2 گلی از گلهای بهشتی153..61/300........ 50 *دوستان توروخدا اگه جدی نیستید تو رژیم الکی مشخصات ندین به خدا تاحالا کلی اسم اضافه و پاک کردم* *دوستون دارم* غیبت طولانی = حذف از لیست
زندگی به من یاد داد اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را میکند تا مرا در شرایط او قرار دهد.......تا به من ثابت کند در تاریکی همه ما شبیه همدیگریم..........
www.manedarman.blogfa.com