چند تا نکته خوب از طب سنتی برای زایمان طبیعی راحت تر

سلام دوستان. من که خودم حسرت زایمان طبیعی به دلم موند ولی دوست دارم این مطالبی که جمع کردم، به درد کسانی که ایشالله می خوان طبیعی زایمان کنن، بخوره. سوالی داشتید هم در حد اطلاعاتم در خدمتم.

در ماه نهم بارداری
- زن باردار اگر یبوست دارد هر روز کمی روغن بادام شیرین صبح ناشتا بخورد
- از خوردن مواد ترش، قابض و غلیظ پرهیز کند
- چون زایمان نزدیک شد؛ استحمام مفید است؛ اما زیاد در حمام نماند و حمام گرم نباشد چون بدن سست و ناتوان می‎شود و بعد از آن روغن شوید، بابونه و کنجد بر شکم و پشت او بمالند و حلوای چرب با روغن بادام میل کند تا زایمان را تسهیل کند. خصوصاً اگر زایمان قبلی سخت بوده است و یا اقوام درجۀ اول زایمان سختی دارند توصیه می‌شود بعد از استحمام جوشانده کلم، شنبلیله، شوید، تخم کتان را صاف کرده و مدتی در آن نشسته و بعد ناحیه شکم را با روغن‌های تجویز شده ماساژ دهند.
- نزدیک زایمان بوهای خوش استشمام کند
- برای کاهش درد زایمان 14 روز مانده به زایمان؛ دم کرده گل گاوزبان را هر شب یک لیوان میل کرده و ضمناً کلسیم خانگی را در دوران بارداری استفاده کنند و آب آهن تاب نیز مصرف کنند که در کاهش درد زایمان موثرند.
- مرهم‎های کم‎مایه و سستی‎بخش و لعاب‎های سستی‎بخش مثل بذر کتان در مهبل استفاده کند.
- نوشیدن شیر هر روز در حدی که تمایل دارد
- چربی‎هائی مثل پیه مرغ و غاز را به صورت ولرم مایل به گرم به ناحیۀ باسن ریخته و اگر مهبل خشک است از آن‌ها در این قسمت هم استفاده کند.
- هر گاه زایمان نزدیک بود و زمان آن رسید، غذای کم‎حجم اما مغذی مثل آب گوشت بدون گوشت آن و تخم‎مرغ میل کند یک ساعت بنشیند پاها را دراز کند سپس یک ساعت به پشت بخوابد و بعد ناگهان بلند شده و از پله بالا رفته و بعد پایین بیاید و با صدای بلند آواز بخواند.
- اگر زایمان خیلی سخت بوده و یا اقوام درجۀ اول زایمان سختی دارند نکات زیر را در ماه آخر رعایت کند:
1) صبح ناشتا لعاب به‎دانه و یا بذر کتان بخورد
2) صبح ناشتا در روزی که درد زایمان شروع شده، آب شنبلیله میل شود
3) در غذاهایش سبزی‎های ملین، شوربای ساده، گوشت حیوان چاق و چرب میل کرده و به طور کلی از غذاهائی که خشک هستند و باعث یبوست می‎شوند اجتناب کند.
4) دود مُشک و چیزهای خوشبو به مهبل بدهد


نکته:
یکی از علل اشکال در زایمان استفاده از عطر به وسیلۀ مادر در موقع زایمان است. چون استفاده از عطر باعث حرکت رحم به سمت بالای بدن و به طرف عطر است. درحالی‌که در موقع زایمان رحم باید به طرف پایین حرکت کند. پس در موقع زایمان زن نباید از عطر استفاده کند مگر زمانی که از شدت درد از حال برود (جهت نجات جان مادر در این حالت هیچ‌چیز بهتر از عطر نیست.)