بچه ها چه چیزی واسه افزایش شیر خوبه؟من شیرم تا دیروز فوق العاده زیاد بود ولی از امروز صبح وقتی به زور فشار میدم شیر میاد چرا اینجوری شدم؟
ایا نی نیم سیر میشه؟یک ماهشه خاهش میکنم منو از نگرانی در بیارین
استراحت و خواب کافی و وعده صبحونه و مایعات ویتامین آ و منابع اون از جمله هویچ چای کمرنگ و دوغ هم خوبه کنجد.برنج ایرانی. ماش.خرماگردو برا قوتش.و زیره رازیانه و...