هر میخایی درست کن فریز کن خورشت ها جدا. برنج هم یه ۱۵ تا پیمونه ثا ۲۰ پیمونن هربار بندازه بزار کیسه فریزر جدا جدا. خورشت هم همینطور هرچی من همه چی گذاشتم
ظرفش رو عوض کن توی قابلمه داغ نباشه بریز شون توی ظرف پهن تر که بیشتر با هوا در تماس باشه زودتر خنک بشه
ضمن اینکه من از مشاور تغذیه پرسیدم اتفاقا هیچ مشکلی نداره غذای فریزری
پروتیین رو که کامل دریافت می‌کنین مرغ گوشت هر چی هست کامله ، فقط اگر توی غذا لیمو باشه یا هر چیزی که ویتامین سی داره خاصیت ویتامین سی هست که از بین می‌ره چون کلا ویتامین سی حساسه
که اونو با مصرف پرتقال و یا میوه های دیگه روز تامین می‌کنی حالا یه لیمو خاصیتش بره توفیری نداره سبزی ها هم خاصیت شون کمتر میشه که با مصرف سبزی و سالاد روز کنار غذا اوکی میشه دلت رو چرک نکن اصلا با لذت بخورین
اتفاقا ریختم تو ظرف کوچیک
مرسی از توضیحاتت عزیزم
کامل و عالی😍❤️
حقیقتا خب غذای تازه خوشمزه تره ولی گاهی شرایط ایجاب می‌کنه
قبلنا خانوما خانه دار بودن میتونستن
حتی خود منم خونه باشم غذا درست میکنم
ولی الان انقد خسته ام از بیرون میام گاهی غذا نمی‌خورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
