ورزشکاراااااااا🗣🗣

masoomehh

عضویت: 1399/12/17

تعداد پست: 80937

همه چیت اندازه💙

لطفته 😍

من  مصی ام،  24ساله،  یک عدد نومزد دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

1403/01/09

|

21:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_negariiiinegar

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 1730

لطفته عزیزم 163 57

من قدم ۱۷۰ 

چه وزنی مناسبه امه که چربی بدنم پایین بیاد

چون الان عضله هام خوبن ولی اونقدر عالی و کات افتاده نیستن 

الان ۶۴ کیلو ام 

 یه جمله تاثیر گذار تو امضام ، تصور کن🙏.  نزدیک ام نشو. آدم گریز و آنتی سوشال هم خوده خودتی  ! ما قندیم نی نی یار ، داره حذف مون میکنه.

1403/01/09

|

21:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoomehh

عضویت: 1399/12/17

تعداد پست: 80937

من قدم ۱۷۰  چه وزنی مناسبه امه که چربی بدنم پایین بیاد چون الان عضله هام خوبن ولی اونقدر عالی ...

ببین وزن اونقدری مهم نبست یعنی میدونی الان وزنت مناسبه خب

ولی ممکنه یکی هم وزن شما باشه توده چربی بیشتری داشته باشه

یا برعکس شما با همین وزن توده عضلانی بیشتری داری 

فقط رژیم غذاییت و باید به سمت پروتئینی بودن ببری

من  مصی ام،  24ساله،  یک عدد نومزد دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

1403/01/09

|

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_negariiiinegar

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 1730

ببین وزن اونقدری مهم نبست یعنی میدونی الان وزنت مناسبه خب ولی ممکنه یکی هم وزن شما باشه توده چربی ب ...

اها اخه من الان حس میکنم بدنم خیلی چربه

مشکلی نداره عکس بزارم نظرتو بگو

که بیشتر عضله سازی وقت بگذارم با چربی سوزی

 یه جمله تاثیر گذار تو امضام ، تصور کن🙏.  نزدیک ام نشو. آدم گریز و آنتی سوشال هم خوده خودتی  ! ما قندیم نی نی یار ، داره حذف مون میکنه.

1403/01/09

|

21:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoomehh

عضویت: 1399/12/17

تعداد پست: 80937

اها اخه من الان حس میکنم بدنم خیلی چربه مشکلی نداره عکس بزارم نظرتو بگو که بیشتر عضله سازی وقت بگذ ...

باشه عزیزم بذار

من  مصی ام،  24ساله،  یک عدد نومزد دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

1403/01/09

|

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoomehh

عضویت: 1399/12/17

تعداد پست: 80937

قدو بالای تو رعنا رو بنازم😍😍

ماشالله فرم بدنت خوبه 

یکم حجم باید بدی بعدم کات کنی

من  مصی ام،  24ساله،  یک عدد نومزد دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

1403/01/09

|

21:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_negariiiinegar

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 1730

قدو بالای تو رعنا رو بنازم😍😍 ماشالله فرم بدنت خوبه  یکم حجم باید بدی بعدم کات کنی

مرسی قشنگم 

یعنی الان رژیم خیلی کم کالری نگیرم ؟

 یه جمله تاثیر گذار تو امضام ، تصور کن🙏.  نزدیک ام نشو. آدم گریز و آنتی سوشال هم خوده خودتی  ! ما قندیم نی نی یار ، داره حذف مون میکنه.

1403/01/09

|

21:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoomehh

عضویت: 1399/12/17

تعداد پست: 80937

مرسی قشنگم  یعنی الان رژیم خیلی کم کالری نگیرم ؟

به نظرم نه چون به چشمی به نظر نمیاد ک بدنت چربی داشته باشه

من  مصی ام،  24ساله،  یک عدد نومزد دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

1403/01/09

|

21:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_negariiiinegar

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 1730

به نظرم نه چون به چشمی به نظر نمیاد ک بدنت چربی داشته باشه

مرسی از راهنماییت 

مصی عزیزم🫠💕

 یه جمله تاثیر گذار تو امضام ، تصور کن🙏.  نزدیک ام نشو. آدم گریز و آنتی سوشال هم خوده خودتی  ! ما قندیم نی نی یار ، داره حذف مون میکنه.

1403/01/09

|

21:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoomehh

عضویت: 1399/12/17

تعداد پست: 80937

مرسی از راهنماییت  مصی عزیزم🫠💕

قربونت برم گل اندام😘😍

من  مصی ام،  24ساله،  یک عدد نومزد دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

1403/01/09

|

21:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب