اهميت زمان بندي دقيق براي آميزش

براي حامله شدن، زمان بندي دقيق بيشتر از هر چيز ديگري اهميت دارد. اسپرم مي تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمك فقط 12 تا 24 ساعت زنده خواهد ماند. براي افزايش احتمال حامله شدن، بايد در حوالي زمان تخمك گذاري، بيشتر از يكبار آميزش داشته باشيد. همچنين نزديكي يك تا دو روز پيش از تخمك گذاري و سپس انجام آميزش مجدد در روز تخمك گذاري نيز مناسب است. در اين حالت، احتمالا تعداد بيشتري از اسپرمهاي سالم در لوله هاي فالوپ، آماده رها شدن تخمك خواهند بود.

البته، زمان دقيق رها شدن تخمك در خانمها، مشخص نيست و به طول دوره قاعدگي آنها بستگي دارد. تخمك گذاري در خانمها معمولا 14 روز پيش از آغاز پريود بعدي انجام مي شود. دقت كنيد كه اين زمان، بر خلاف باور عموم، دقيقا در وسط دوره ماهيانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما 28 روزه باشد (كه متوسط سيكل قاعدگي در خانمها همين مدت است)، آنگاه مي توان گفت كه تخمك گذاري تقريبا در وسط دوره انجام مي شود. اما اگر مثلا دوره شما 35 روزه باشد، تخمك گذاري در روز بيست و يكم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم كه وسط دوره است.

چگونه مي تواتم بفهمم كه در حال تخمك گذاري هستم؟

برخي از خانمها متوجه تخمك گذاري مي شوند و برخي ديگر، تغيير خاصي را مشاهده نمي كنند. اگر به فكر بارداري هستيد، دوره ماهيانه خود را براي چند ماه متوالي زير نظر بگيريد. برخي از نشانه هاي ظريف تخمك گذاري عبارتند از:

اگر پريودهاي من منظم نباشند، حامله شدن برايم سخت تر خواهد بود؟

اكثر خانمها 12 بار در سال پريود مي شوند، اما برخي از آنها ممكن است كمتر پريود شده يا حتي اصلا پريود نشوند. استرس، تمرينهاي سنگين ورزشي، افزايش يا كاهش شديد وزن و مواردي ديگر، از جمله عواملي هستند كه مي توانند بر پريود شما اثر بگذارند. هر چقدر پريود شما نامنظم تر باشد، تشخيص زمان دقيق تخمك گذاري مشكل تر مي شود. در صورتي كه زمان تخمك گذاري را در چند ماه متوالي زير نظر بگيريد، مي توانيد چند روزي را كه بيشترين احتمال حامله شدن وجود دارد، تشخيص دهيد.

فرض كنيد سه دوره متوالي شما به ترتيب 28، 21 و 32 روزه باشد. سيكل قاعدگي خود را براي چند ماه متوالي در نظر گرفته و يادداشت نماييد. سپس عدد 17 را از كوتاهترين دوره ماهيانه، و عدد 11 را از طولاني ترين دوره ماهيانه كم كنيد. تعداد روزهاي مابين اين دوعدد، روزهايي هستند كه احتمال باردار شدن شما در آنها بيشتر از ساير روزها است. اگر دوره هاي شما نامنظم بوده و بيشتر از 35 روز نيز طول مي كشند، با يك متخصص مشورت نماييد تا علت اين بي نظمي را مشخص كند. علت آن مي تواند يكي از موارد زير باشد: سندرم تخمدان پلي كيستيك يا PCOS يا به زبان ساده تر كسيت تخمدان، اختلال عملكرد تخمدان، اختلال تيروئيد، كاهش وزن شديد، يا افزايش ميزان پرولاكتين.

آيا ممكن است آميزش را امتحان كنيم تا ببينيم حاملگي اتفاق مي افتد يا نه؟

مسلما لازم نيست كه هر روز دماي بدن خود را اندازه گيري كرده يا موارد متعددي را يادداشت كنيد. حتي رسيدن به اوج لذت جنسي نيز براي حامله شدن لازم نيست. حداقل دو بار در هفته آميزش داشته باشيد، شايد شانس به كمك شما بيايد.

نظرات/تجربیات کاربران

شما هم تجربه خود را مطرح کنید

385 نظر

381: مينا

سه شنبه، 14 خرداد 1392 - 22:26

:. سلام دوستاي خوبم.منم 25 سالمه و 2 ساله ازدواج کردم.اولين بارداريم پوچ بود و الان دوباره ميخوام باردار شمو ايشالله همه به ارزوهاشون برسن . واسم دعا کنيد..

382: مامان محمدمبين

چهارشنبه، 15 خرداد 1392 - 2:14

:. سلام منم 6 ساله ازدواج کردم ولي هنوز يه ساله که بچه دار نميشم . دکتر هم رفتم و مشکل خاصي ندارم ولي هر ماه بايد امپول هاش س ج بزتم ولي پيدا نکردم بنظر شما چه کار کنم؟منو راهنمايي کنيين / مرسي

383: شميم

شنبه، 18 خرداد 1392 - 15:10

:. سلام من 6 سال ازدواج کردم ولي بجه دار نشدم شوهرم ترکم کرده تو رو به خدا دعا گنيد بجه دار بشم اونم برگرده

384: آيسل

یکشنبه، 19 خرداد 1392 - 20:26

:. از خدا ميخوام همه به آرزوهاشون برسن

385: ستايش

چهارشنبه، 22 خرداد 1392 - 15:39

:. ازصميم قلبم آرزو دارم حس قشنگ مادر شدنو براي يه بار هم که شده تجربه کنيد.

اهميت زمان بندي دقيق براي آميزش

اگر بخواهم حامله شوم، چه زماني براي آميزش بهتر از ساير اوقات است؟

چگونه مي تواتم بفهمم كه در حال تخمك گذاري هستم؟

اگر پريودهاي من منظم نباشند، حامله شدن برايم سخت تر خواهد بود؟

آيا ممكن است آميزش را امتحان كنيم تا ببينيم حاملگي اتفاق مي افتد يا نه؟